いっちゃが!食べて痩せるブログ

ダイエットや健康、筋トレなどについて主に2ch記事をネタにして面白くご紹介するブログとなっております。

    タグ:筋トレ



    (出典 stat2.smartlog.jp)




    3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:49:58.262 ID:rMKTc1PYd.net

    そこであの電気のやつだよ


    4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:50:03.874 ID:KB65jV/V0.net

    ドラゴンフラッグ


    6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:51:01.169 ID:NgtClPe/0.net

    >>4>>5
    やり方教えてください


    5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:50:14.391 ID:dWcJIX2m0.net

    ドラゴンフラッグ
    ハンギングレッグレイズ


    7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:51:31.717 ID:KB65jV/V0.net

    何でググらないの?


    10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:55:20.724 ID:NgtClPe/0.net

    >>7
    調べたけどベンチないと出来なくない?ドラゴンフラッグ


    11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:56:19.653 ID:dWcJIX2m0.net

    ベンチくらい公園にあんだろうがよ


    12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:58:55.469 ID:NgtClPe/0.net

    >>11
    公園でやろうとしたけど出来なかった
    ある程度の筋肉ないとできなくね?


    13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 17:59:16.807 ID:dWcJIX2m0.net

    >>12
    なら先にレッグレイズ


    14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 18:04:24.152 ID:KB65jV/V0.net

    >>12
    腹筋めんどくさいって普通の腹筋じゃかなり回数やらな堪えんけ高負荷のトレーニング教えろってことじゃないんか


    16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 18:07:09.577 ID:7W4Mau2G0.net

    >>14
    俺もこういうことかと思ったのに


    17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 18:45:03.358 ID:NgtClPe/0.net

    >>14
    そういう事だよ
    ドラゴンフラッグは腕の筋肉が足りないせいで出来なかったんだよ


    18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/24(月) 21:17:02.905 ID:KLnzv61rd.net

    ドラゴンフラッグってなにそれカッコいい
    必殺技?




    (出典 up.gc-img.net)




    3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:30:33.293 ID:jJtkle5C0NIKU.net

    30キロセット一択


    4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:31:57.937 ID:pc+EZfweaNIKU.net

    ペットボトルでも持っとけよ


    6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:32:22.758 ID:7rBecW0b0NIKU.net

    腕立てで十分だろ
    その金でプロテイン買え


    7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:32:24.122 ID:GpBynX9J0NIKU.net

    体重は最近太って56kg


    9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:32:59.980 ID:Yw4l1Kzt0NIKU.net

    道具使わずに出来る筋トレを1ヶ月続けられてから考えた方が良い


    10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:33:33.434 ID:GpBynX9J0NIKU.net

    ペットボトルはやったけど感じ出ないし持ちにくいしダメだった


    11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:33:39.509 ID:H3ZiDPtc0NIKU.net

    ダンベルなら60kg
    でもチンスタ買って懸垂とディップスやってる方が続くと思うよ


    12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:36:14.000 ID:P1ooDaNy0NIKU.net

    ダンベル買うくらいならバーベル買え


    17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:48:30.409 ID:jJtkle5C0NIKU.net

    >>13
    1万出して買えよ
    変わるぞ


    14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:36:22.543 ID:lLETj6zZdNIKU.net

    ダンベルいらん


    15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:37:28.019 ID:12IuN3X+MNIKU.net

    水もて水


    16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:38:54.518 ID:MtHpZ3be0NIKU.net

    飽きてすぐ置物になるぞ


    18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:53:44.985 ID:qfxYdV380NIKU.net

    ダイソーで水いれるダンベル1kg 2つ
    ストレッチチューブ 2つ(2つもって使う)
    ハンドグリップ25キロ 2つ
    縄跳び 1つ

    これでいけ

    続いたらもっと重いもの高価なものにいけ


    19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:56:20.151 ID:qfxYdV380NIKU.net

    ペットボトルはキャップ部分つまんでなんかいろいろするのが基本


    20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 15:57:40.064 ID:qfxYdV380NIKU.net

    ちなみにダンベルに入れるものは砂


    22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 16:13:47.782 ID:qfxYdV380NIKU.net

    そもそも続かずゴミになる率が90%だし最初はゴミを購入してのスタートが妥当


    23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 16:14:17.257 ID:qYZTvydM0NIKU.net

    ニートの経済力って学生以下だし


    24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 17:11:11.098 ID:4txgkt4H0NIKU.net

    ダンベル買う前に体育館付属とかのやっすいジム行け


    27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 18:23:59.900 ID:ed/2Vkt30NIKU.net

    重ければ思い程いいんだよな
    腕が鍛えられるから


    29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 20:31:00.230 ID:5W+njj8ZdNIKU.net

    トレの仕方工夫すれば15kgで充分だよ


    30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 20:45:41.989 ID:aUloVzkW0NIKU.net

    10kgのダンベルならリサイクルショップで1000円ぐらいで売ってる


    31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/10/29(土) 20:56:18.427 ID:dwtghSE30NIKU.net

    10kgとかあっという間だぞ
    最低でも20kg




    (出典 i.ytimg.com)



    1 無記無記名(ワッチョイ 97ef-wh/5 [157.192.150.101]) :2016/09/04(日) 22:09:59.92 ID:vSk0jdKD0.net

    筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
    自分の体重より重いウエイトを使用した種目は、スレ違いです

    前スレ
    【懸垂】自重トレーニング38【腕立て伏せ】
    http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1466000023/



    76 無記無記名 (ワッチョイ 7922-p1b8 [114.163.224.212]) :2016/09/13(火) 06:31:49.03 ID:0Iv7kz2l0.net

    背中を丸める運動は体幹によろしくないともある
    いかに負担をかけずにバランス良く鍛えるとなるとプランクはなかなか適してると思うけど
    負荷も調整しやすいし


    77 無記無記名 (ブーイモ MM29-1gdI [210.130.190.137]) :2016/09/13(火) 06:44:30.41 ID:eTABUz1mM.net

    >>76
    負荷ってどうやってる?


    78 無記無記名 (ワッチョイ 7922-p1b8 [114.163.224.212]) :2016/09/13(火) 07:11:16.74 ID:0Iv7kz2l0.net

    >>77
    対角の手足をまっすぐ浮かせるだけでもきつくはなるよ
    それぞれ1分できるなら素直に重り背負ってやったほうが効率良さそうだけど


    79 無記無記名 (ブーイモ MM29-1gdI [210.130.190.137]) :2016/09/13(火) 08:39:40.45 ID:eTABUz1mM.net

    >>78
    対角のやつは余裕で出来るけど加重プランクは考えた事なかった…子供を乗せてみる。


    80 無記無記名 (アウアウ Sa21-j70e [106.181.78.15]) :2016/09/13(火) 09:00:12.48 ID:yEPHULXva.net

    plankはウォームアップに薦める人もいるね
    俺はデブだから腹が地面について意味ないが


    81 無記無記名 (ワッチョイ 35c6-tq+X [222.5.180.99]) :2016/09/13(火) 12:23:34.84 ID:OdUB9uuZ0.net


    (出典 i.imgur.com)


    (出典 i.imgur.com)


    (出典 i.imgur.com)


    (出典 i.imgur.com)


    こういうバランスの悪い鍛え方はするなよw


    85 無記無記名 (ワッチョイ c2f5-tq+X [175.131.144.73]) :2016/09/13(火) 13:21:30.15 ID:X4OhwkSP0.net

    >>81
    こういう人って全く足鍛えてないの?


    82 無記無記名 (ワッチョイ 21ed-/y1X [58.190.232.47]) :2016/09/13(火) 12:36:14.54 ID:mkPEn/WA0.net

    ヒュー・ジャックマンはデッド180kg引いているようだけどね

    (出典 livedoor.blogimg.jp)


    84 無記無記名 (ワッチョイ 1809-MXHb [61.24.152.106]) :2016/09/13(火) 13:09:07.16 ID:cnsl7dm80.net

    >>82
    ほそっw


    83 無記無記名 (アウアウ Sa1d-Te6E [182.250.250.231]) :2016/09/13(火) 13:06:36.01 ID:eW7NKDFja.net

    いわゆるチキンレッグだな
    下半身は追い込みが難しいから注意しないとな


    86 無記無記名 (ワッチョイ f8ef-tq+X [157.192.150.101]) :2016/09/13(火) 14:24:45.23 ID:VMyjm8AH0.net

    スクワット苦しいもんね
    やりたくない気持ちはわかるよ


    87 無記無記名 (スプッッ Sd34-1gdI [1.75.249.101]) :2016/09/13(火) 16:48:41.65 ID:RFzsHqEcd.net

    >>86
    スクワットの為にダンベル購入したわ


    88 無記無記名 (ワッチョイ c2f5-tq+X [175.131.144.73]) :2016/09/13(火) 17:44:19.17 ID:X4OhwkSP0.net

    自重のスクワットだけじゃ駄目かな 片足だと結構辛い


    89 無記無記名 (スッップ Sd24-1gdI [49.98.174.210]) :2016/09/13(火) 17:46:53.92 ID:Tac95/Hed.net

    ピストルスクワットを目標にやっているのだが、
    できるようになる気がしない


    90 無記無記名 (ワッチョイ 7922-p1b8 [114.163.224.212]) :2016/09/13(火) 17:47:29.51 ID:0Iv7kz2l0.net

    右足で片足スクワットできない~…


    91 無記無記名 (ワッチョイ 6ae0-Te6E [119.240.25.224]) :2016/09/13(火) 18:52:52.39 ID:2+e6kcBC0.net

    プランクやるならクランチはやる必要ないのかな?
    あとタオルローイングが何気にキツい・・・


    92 無記無記名 (ガラプー KK29-v/Rh [D160RD0]) :2016/09/13(火) 19:11:38.15 ID:zAw0W3yHK.net

    >>91
    懸垂もディップスも出来ないでプランク一分なんて書きこむレベルじゃない。もうちょっとましになるまでROMってような


    93 無記無記名 (ワッチョイ 6ae0-Te6E [119.240.25.224]) :2016/09/13(火) 19:30:32.21 ID:2+e6kcBC0.net

    いや、できないって環境的にできないってことなんだけどw
    どうしたの?そんな上から目線でw


    96 無記無記名 (ワッチョイ 6ae0-Te6E [119.240.25.224]) :2016/09/13(火) 19:43:53.54 ID:2+e6kcBC0.net

    >>95
    すごいね
    参りました
    もうこのスレには二度と書き込みません
    すみませんでしたー


    97 無記無記名 (ワッチョイ 41b8-vx3y [218.216.198.46]) :2016/09/13(火) 19:52:33.07 ID:wmHuO+i10.net

    いやどう考えても下らない煽り入れる方が間違ってるからw


    98 無記無記名 (スップ Sd34-j70e [1.75.6.90]) :2016/09/13(火) 21:36:00.04 ID:ZUFdk26od.net

    むしろスクワットがすき
    膝の上辺りってむっちゃ好き


    99 無記無記名 (ワッチョイ 59a3-tq+X [210.167.248.209]) :2016/09/13(火) 21:41:21.21 ID:yLkYtmNj0.net

    スクワット最初は何が楽しいの?って思ってたけど最近やり方がわかってきて
    あーこうこう効いてるなあっての感じるようになって楽しい


    100 無記無記名 (ワッチョイ 7f4b-DUPf [112.69.252.249]) :2016/09/13(火) 23:44:26.64 ID:eOPP+rwN0.net

    脚は自転車やってるから特に何もしていないな。




    (出典 kintorecamp-huvjjtmj02bn.netdna-ssl.com)




    63 無記無記名 :2016/11/01(火) 15:23:05.84 ID:F4hh6tzy.net

    運動音痴のお遊戯みたいな競技でだらしない体になってまで勝ちたいんだな


    64 無記無記名 :2016/11/01(火) 15:31:52.48 ID:D02Nv0RT.net

    競技者なら勝ちたいだろ長距離ランナーとか相撲とかもな


    65 無記無記名 :2016/11/01(火) 19:59:27.11 ID:L9zUi3ks.net

    逆に、競技やってるだけで魅力的な体ってどういう競技だろう?
    あんまり思いつかない
    一部の総合格闘家、レスリング、柔道(中・軽量級)あたりか

    バスケ、バレーあたりは身長高すぎてまた違う気がするし
    陸上長距離などは男女ともにホルモンバランス崩壊してて貧相に見える


    66 無記無記名 :2016/11/01(火) 20:09:55.99 ID:1PXfQu8u.net

    >>65
    んな極端なレスしなくても
    この体型になるくらいなら一般人の方が遥かにマシ


    72 無記無記名 :2016/11/02(水) 00:57:58.47 ID:gtJ+T07F.net

    ウ板でよく言われるマッチョになるならデブのが有利ってのの縮図なんだろうな>>1
    そりゃこんな豚筋肉目指すなら圧倒的にデブのが有利だわ


    73 無記無記名 :2016/11/02(水) 01:39:55.10 ID:QrhF2MFa.net

    ステロイド全開の頃のアリスターとかマークケアーはいい身体してたぞ。
    まさに霊長類最強って感じだった。
    あとはストロングマンのマリウスとか。


    74 無記無記名 :2016/11/02(水) 17:51:52.39 ID:q0f4jKPx.net

    ベンチなんかより片手懸垂が数回できる体のほうがとてつもなくいい体だろうな


    80 無記無記名 :2016/11/03(木) 19:54:13.62 ID:HmF1XYqT.net

    一部の特殊体質以外は、ナチュラルで剛力得ようと思ったら、この写真が真実だと思う。
    アメリカだってステが出回る前はダウヘップバーンみたいなデブが怪力王だったし。
    基本的に増量すれば筋肉付くし、減量すれば筋肉減る。才能あればその比率を適正化できるけど、仮にホルモン値や速筋比率的な才能無くても体重増やす才能あれば努力すれば強くなると言う真実


    81 無記無記名 :2016/11/04(金) 08:06:52.83 ID:zk7HdXB3.net

    え?脚細いてこの人ベンチだけなん?
    こんな体型になってスクワットやデッドやらないなんて
    普通ありえないんだけど


    83 無記無記名 :2016/11/04(金) 10:31:16.36 ID:RDH1NLaE.net

    >>81
    プレッサーだよこいつは。だからシングルベンチだけやってりゃ良いものを3種のベンチ記録も出したくてパワー大会でスクワット1試技のみ25キロデッド1試技のみ75キロとか恥さらしなことやってた。


    82 無記無記名 :2016/11/04(金) 10:24:45.07 ID:Y0CbMMNG.net

    深刻なケガを負ったわけでもないのに三種から逃げてベンチ一本で生きていくリフターは少なくない
    スクワットやデッドで消耗するエネルギーも注げて下半身の筋量がほぼ増えない分だけ同じ体重のリミットでもよりベンチが挙がりやすくなるし
    今や世界レベルだと日本人がまともに勝負できるのはベンチだけだからある意味賢明ではあるが


    84 無記無記名 :2016/11/04(金) 10:41:04.88 ID:PcJwWNHB.net

    この人だっけ?
    他のスポーツを雑魚扱いしたパワーリフター


    85 無記無記名 :2016/11/04(金) 12:08:09.67 ID:RDH1NLaE.net

    自分は世界で金メダル、室伏は世界で銅メダル、室伏より自分のほうが上ですね
    こう言ったのはこいつ


    87 無記無記名 :2016/11/04(金) 15:33:50.64 ID:MDeWaOTM.net

    すげえ屑だな、医者だっけ?
    日本人かも怪しいレベルだな


    88 無記無記名 :2016/11/04(金) 16:56:50.13 ID:lMGf/1JR.net

    日本人だろうがクズはクズだし
    お前みたいに根拠ゼロで謎の国籍判定を始める頭の悪いバカも大勢います
    身の程を知ろう


    89 無記無記名 :2016/11/04(金) 17:21:48.05 ID:Ny4wAF9o.net

    この人は膝の靭帯切ってるからスクワットとデットは
    基本してないから
    肩の腱板も切ってるけどベンチスーツ着れば出来る


    96 無記無記名 :2016/11/05(土) 11:16:13.62 ID:QYommfkV.net

    >>89
    パワリフって健康に悪そうだな


    90 無記無記名 :2016/11/04(金) 17:28:45.33 ID:FjSmINjF.net

    デカい事言ってる様で小さい感じ


    91 無記無記名 :2016/11/04(金) 23:25:19.12 ID:ZOkp2ugY.net

    トレーニーの俺らですらバカにしてる体型なのに、一般人から見たらただのデブに過ぎないね。


    92 無記無記名 :2016/11/04(金) 23:39:54.24 ID:zk7HdXB3.net

    社会のリアル底辺だと思う


    93 無記無記名 :2016/11/05(土) 01:08:05.24 ID:26kxuPrE.net

    病院いくつも経営してる医療グループの親玉やぞ。
    ウェイト板でこの人より勝ち組みはおらんだろ。


    94 無記無記名 :2016/11/05(土) 01:12:48.84 ID:8NQIqCY/.net

    一般人相手なら100キロ挙げると言えばバケモノ扱いで
    それより上なんか大差ないからな
    パッと見ただのデブに敬意など抱かない


    98 無記無記名 :2016/11/06(日) 01:24:17.65 ID:GySLjg0L.net

    外見を気にすることなくひたすらパワーのみを追求する本物の男やね


    99 無記無記名 :2016/11/06(日) 22:33:03.77 ID:r+ruqvwF.net

    ナチュラルで重量や筋力や筋量もとめたらこんな体型になるんじゃないの?
    よっぽど高テス&速筋体質とかでない限り・・・

    分かりやすい例で言うと相撲取りはみんな太いからね。。。
    (相撲がライフタイムドラッグフリーか否かは別として)


    100 無記無記名 :2016/11/07(月) 10:14:46.68 ID:oRgi+eCc.net

    ということは、手っ取り早く筋肉でかくするなら、一度こんな体になって減量したあと、マッスルメモリーで回復したほうがいい?




    (出典 kintorecamp.com)



    1 無記無記名 :2016/10/30(日) 06:52:02.03 ID:pTyI46Yv.net

    俺は復讐のため

    幼稚園の頃何者かに両親をコロされ家族は妹だけになる
    小学生の頃は施設で暮らしていたから普通の家庭のやつから差別、いじめられる
    中学生の頃に妹がいじめに耐えきれなくなり自殺、その時に全てのリミッターが外れ今までの自分を変えるために長めの髪を切って逆立ててメガネをコンタクトに変えて筋トレと武術を必死に学んで妹を追い詰めた奴らと俺をいじめた奴らへ復讐
    高校(現在)妹の最後の言葉「負けないで…」の約束を守るためといつか両親をコロした殺人鬼をコロすために今も修行中



    54 無記無記名 :2016/11/01(火) 00:33:41.12 ID:y+3KoAye.net

    長いこと真面目に鍛えてるやつって、目的云々じゃないよな
    朝起きたら飯食って歯磨いてウンコして…みたいな日常生活のなかに、筋トレが入ってる
    もちろん理想の体はそれぞれあるが、筋トレがアイデンティティの保持のために必要なものになってくる
    マジレスごめんね


    55 無記無記名 :2016/11/01(火) 00:51:47.80 ID:YFN//yar.net

    まあ、それくらい生活の一部じゃないと真面目に考え出したらキツイしメンドくさいことばかりだからね


    57 無記無記名 :2016/11/01(火) 01:19:41.77 ID:y+3KoAye.net

    >>55
    筋トレが生活の一部だから、何が目標で鍛えてるの?という無意味でありふれた質問には、じゃあ何でお前生きてるの?とひねくれた返しをしている笑


    58 無記無記名 :2016/11/01(火) 01:33:31.50 ID:YFN//yar.net

    >>57
    実際、そういう質問は驚くほど多いからね
    本人に悪気はないのだろうけど「目標もないのに鍛えてるなんて変わってる」という結論に続くのが見え透いていて
    ウンザリするんだよな


    61 無記無記名 :2016/11/01(火) 06:41:01.57 ID:OcuF5mDZ.net

    >>57
    そんな場合は、目の前で会話している相手の身体的特徴を過去に異性に否定されたと言ってみて
    相手は絶句するから

    ガリ「なんで鍛えるの?」
    筋肉「過去に異性にガリなのをバカにされたから」

    デブ「なんで鍛えるの?」
    筋肉「過去に異性にデブなのをバカにされたから」

    普通「なんで鍛えるの?」
    筋肉「過去に異性に非力なのをバカにされたから」


    59 無記無記名 :2016/11/01(火) 01:58:01.15 ID:ZiMRKz0Y.net

    おっさんは自分の体を見ないからな

    普通レベルのルックスの人間に自覚のないキモオタ不潔人間が
    なんで風呂に入るの?髪をセットするの?服を買うの?と質問してるに等しい


    68 無記無記名 :2016/11/01(火) 15:10:41.47 ID:LJ5mdwQQ.net

    >>59
    それでFAだけども、そうは答えられないよなー


    62 無記無記名 :2016/11/01(火) 09:06:11.61 ID:0vqITBBf.net

    刺激が欲しいからです。筋トレしないで日々過ごすと退屈


    65 無記無記名 :2016/11/01(火) 10:26:53.42 ID:w/kkf19X.net

    真っ白な灰になるためだよ


    66 無記無記名 :2016/11/01(火) 12:09:12.23 ID:e5a+A8kk.net

    アパッチ野球団に入るため


    69 無記無記名 :2016/11/01(火) 16:17:20.49 ID:7Z3U5qfA.net

    やってるスポーツでもっと勝つ為。強くなる為。


    70 無記無記名 :2016/11/01(火) 17:14:46.84 ID:4y5xHmz4.net

    優雅な肉体が最高の復讐なのだよ


    71 無記無記名 :2016/11/01(火) 20:06:36.95 ID:enGrwxFX.net

    最初は暇だからやってたけど今は大会出るため


    72 無記無記名 :2016/11/01(火) 20:08:01.58 ID:85knXsNz.net


    (出典 livedoor.4.blogimg.jp)


    ふん(´・ω・`)

    下半身鍛え忘れた


    76 無記無記名 :2016/11/01(火) 21:51:21.56 ID:pdYzYXR4.net

    >>72
    ここまで徹底してたらもはや何も言えないな


    75 無記無記名 :2016/11/01(火) 21:15:25.89 ID:SoD2pAlD.net

    野郎に上から目線させない為
    女にもてる為


    77 無記無記名 :2016/11/01(火) 22:28:36.57 ID:3UT8ZoyT.net

    他に趣味ないから


    78 無記無記名 :2016/11/01(火) 22:30:22.35 ID:6sUexxOo.net

    健康維持


    80 無記無記名 :2016/11/01(火) 23:14:27.01 ID:BsRAzOQQ.net

    俺は親父にけんかで勝つため。
    親父が世界で一番弱いなら俺は世界で二番目に弱くてもいい。ただ、うちの親父地上最強の生物って呼ばれてるみたいなんだ


    82 無記無記名 :2016/11/01(火) 23:31:34.57 ID:OrJ9xXd3.net

    総合格闘技


    85 無記無記名 :2016/11/02(水) 14:27:33.17 ID:EYl95foy.net

    今日は妹の写真を持って追い込む


    88 無記無記名 :2016/11/02(水) 19:46:45.43 ID:oS/2bKsi.net

    足りないのだ…憎しみが


    90 無記無記名 :2016/11/02(水) 20:25:08.03 ID:HHV/6eZ6.net

    ハゲたからにきまってんだろ


    91 無記無記名 :2016/11/02(水) 20:29:52.24 ID:xT3guTnv.net

    髪の代わりに筋肉を?
    じゃあ両方あったら贅沢小僧!って難癖つける輩もジムにはいるかもしれないな


    92 無記無記名 :2016/11/02(水) 21:04:34.60 ID:fE3MJM84.net

    この板の住人は、脳に壊れたスピーカーでも詰まってるのか?


    93 無記無記名 :2016/11/02(水) 21:40:40.08 ID:EYl95foy.net

    脳に壊れたスピーカーでも詰まってるのかなんてのは真の絶望を知ってからいいな小僧よ


    95 無記無記名 :2016/11/02(水) 22:13:41.64 ID:obkhfXRp.net

    父親のペースで菜園作業すると足腰ガクガク

    もったいないし次の作業も控えてるのでスクワットし続けている


    98 無記無記名 :2016/11/02(水) 23:24:26.35 ID:FSB9b4n0.net

    逆にハゲやすい人は筋トレしない方がいいよ
    ハゲが加速するってよ


    99 無記無記名 :2016/11/02(水) 23:33:39.73 ID:vvybjKs3.net

    8月にサークルのメンバーでプール行き 思いを寄せる娘に笑いながらお腹出てるねウケると言われた…傷ついた
    そして心に刺さったトゲを己で抜くために来週あたりからトレーニング始める


    このページのトップヘ