いっちゃが!食べて痩せるブログ

twitter上で日々発信されるツイートの中で、トレンドとなったツイートや、 話題になっているツイート、みんなの返信、ニュースに対する みんなの意見ツイートなどをまとめています。

    ダイエット


    【欅坂46・菅井友香】初写真集撮影のため「ニンジン30本分」ダイエット


    欅坂46・菅井友香、水着姿も披露した初写真集のため「ニンジン30本分」ダイエット!? 欅坂46・菅井友香、水着姿も披露した初写真集のため「ニンジン30本分」ダイエット!?
    …アイドルグループ欅坂46・菅井友香が、1st写真集「フィアンセ」の出版記念囲み取材で撮影秘話や写真集への思いを語った。乃木坂46・白石麻衣を筆頭に西野…
    (出典:エンタメ総合(ザテレビジョン))


    欅坂46(けやきざか フォーティーシックス、Keyakizaka46)は、日本の女性アイドルグループである。秋元康のプロデュースにより、2015年8月21日に誕生した。 欅坂46〈漢字欅〉とけやき坂46〈ひらがなけやき〉の2グループに分かれている。 欅坂46
    128キロバイト (15,870 語) - 2018年6月4日 (月) 13:44



    (出典 item-shopping.c.yimg.jp)


    (管理人より一言)
    アイドルは体型維持のためにダイエットや筋トレなど日々工夫努力されていますよね。自分もいい刺激を受けています。

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    AKB48 ダイエット』についてTwitterの反応


    「AKB48総選挙」2年連続暫定1位・おぎゆか、話題の美ボディ披露 「AKB48総選挙」2年連続暫定1位・おぎゆか、話題の美ボディ披露
    …ション誌『bis』7月号(光文社)に登場。30日に発表された『第10回AKB48世界選抜総選挙』投票速報で2年連続となる暫定1位を獲得した“シンデレラ…
    (出典:エンタメ総合(オリコン))



    (出典 content.cawaii.media)


    (管理人より一言)
    アイドルはつくづく大変な職業だと思います。表向きは笑顔を振りまいて元気を与えてくれていますが、テレビなどで表に出ない間は体型維持のためにダイエットやら筋トレをしていると聞いています。

    中にはストレス太りの子も見受けられますが、ぽっちゃりくらいがちょうどいいと思いますけどね。

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    皮はパリッと! ラクサ風味のチキンソテー
    皮はパリッと! ラクサ風味のチキンソテー  読売新聞
    (出典:読売新聞)



    (出典 shop.r10s.jp)


    (管理人より一言)
    鶏肉の皮が一番美味しいところなのに、それを捨てるなんてにわかに信じられません。いくら食事制限とはいえ、食べ物は粗末にしてはいけませんね。

    【【鶏肉でダイエット】鶏肉の皮を捨てる人ってどうかしているよね?】の続きを読む


    『太りにくい ダイエット』についてTwitterの反応


    ダイエット中の朝食、主食は「ご飯」「パン」「シリアル」のどれにすべき? ダイエット中の朝食、主食は「ご飯」「パン」「シリアル」のどれにすべき?
    …Q.そもそも、朝食ありと朝食抜きではどちらがダイエットに効果的なのでしょうか。川村さん「私は、ダイエット中には朝食を食べることをお勧めしています。その…
    (出典:社会(オトナンサー))



    (出典 xn--b9j2e3cqa2jua9a3909i.biz)


    (管理人より一言)
    2chの記事よりもツイッターで生の声を拾えるのも新鮮だなと感じています。今後は増やしてゆこうと考えています。

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    指原莉乃、酢キャベツダイエット始めた「胃が死にそう」
    指原莉乃、酢キャベツダイエット始めた「胃が死にそう」  デイリースポーツ
    (出典:デイリースポーツ)



    (出典 image1.shopserve.jp)


    (管理人より一言)
    単に空腹を紛らす目的なら飴玉を舐めるか、ガムを噛むかがお勧めです。空腹ってのは血糖値が低くなっているときに起きる症状ですので、多少なりとも血糖値を上げさえすれば空腹は収まります。

    ガムを噛むのがいい理由ですが、咀嚼によって満腹中枢を刺激できるからです。参考にされてみてください。

    1 風吹けば名無し

    水とキャベツとゆで卵、時々鶏肉
    これしか口にしてない
    ちなダイエット2日目


    【【ダイエット】空腹を紛らわすのにキャベツは有効?】の続きを読む

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