40代の下半身やせは頑固な脂肪の燃焼から!「温活」スタート - T-SITEニュース なかなかサイズが落ちないのは頑固なセルライトが要因かも。お尻から太もも、ふくらはぎにかけてサイズダウンを目指すなら、運動や筋トレよりもまずは脂肪燃焼(温活)がおすすめです。まずは温めてセルライト対策を。 セルライトってどんな脂肪? セルライトは主に下半身(お尻、太もも)にかけて現れ、皮下脂肪が不均 ... (出典:T-SITEニュース) |
さすがに1日で1kg脂肪燃焼させるのは困難だと思いますので、小分けにして少しずつ燃焼させてゆく感じになるんですよね。楽したがる人は何でも極端すぎるんで、長く続かないんですよ。
【【ダイエット】脂肪1kg落とすのに7000kcal必要だと知ってワイ絶句】の続きを読む