いっちゃが!食べて痩せるブログ

twitter上で日々発信されるツイートの中で、トレンドとなったツイートや、 話題になっているツイート、みんなの返信、ニュースに対する みんなの意見ツイートなどをまとめています。

    生活|健康・美容


    「食べる輸血」と言われる栄養満点の野菜って?ホクホク美味しいのにカロリー控えめ - 女子SPA!
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    (出典:女子SPA!)



    (出典 www.chojyu.com)


    (管理人より一言)
    個人的にはキャベツがいいのではと思いますね。

    酢キャベツにして食事前に摂ればデトックス効果が期待できますし、ダイエットするにはお勧めの野菜といえます。

    1 もぐもぐ名無しさん :2006/07/10(月) 07:44:02

    コストパフォーマンスの高い野菜教えてください


    【美容に良く、コスパが良く、栄養価が高い野菜】の続きを読む


    糖化年齢、テロメア、ストレスまでなんでも分かる!驚きのアンチエイジング検査7。【日本一〇〇オタクは私!】vol.2 - VOGUE JAPAN
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    (出典:VOGUE JAPAN)



    (出典 i0.wp.com)


    (管理人から一言)
    アンチエイジングはサプリに頼らずに日頃の生活習慣の改善で長い目で対策した方が結果的に成功するだろうと思いますね。

    1 ビタミン774mg :2013/09/05(木) 02:03:36.07

    AGEの蓄積を減らす抗糖化サプリメントについて情報交換しましょう


    【AGEを減らすサプリはアンチエイジングに効果的だと判明!】の続きを読む


    女子目線との違い! ズバリ男子が好きな“モテる女性の体型”5つ - livedoor
    男子的に「魅力を感じない」のは「ガリガリに痩せすぎ」「寸胴(ウエストのくびれなし)」「アスリート並みなゴリゴリ筋肉質」という声も。この3つを避けつつ“ぽっちゃり部分”は生かして、男子ウケする理想の体型を目指してみるとよさそうですね! 触りたくなるしっとり感も魅力という声が ...
    (出典:livedoor)



    (出典 i.ytimg.com)


    (管理人から一言)
    単に少食で栄養をあまり摂っていないからなのでしょうかね。

    1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/08/16(金) 10:05:29.48 ID:Lv1Encif0

    腕も細いし胸板ペッタンコだよね


    【最近の若者がガリガリ体型にシフトした理由】の続きを読む


    美肌サプリ、ちゃんと選べてる?組み合わせによっては人気でも要注意 - ニコニコニュース
    そこで美肌サプリメントの出番。「手軽に有効成分が摂れて美肌に近づけるはず!」と、生活に取り入れている人も多いのではないでしょうか。一言で「美肌サプリ」といっても、目的別にこのようなタイプがあります。 ・シミや美白ケア・ニキビや吹き出物ケア・たるみケア・乾燥ケア・ ...
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 tarumi.sidework-yume.com)


    (管理人から一言)
    女性は顔が命とさえ思われていますが、まずは内面から綺麗になってもらいたいですよね。

    だって、化けの皮が剥がれるのは時間の問題ですし、内面が綺麗なら特別なオーラが発せられて綺麗に見えるものだと思いたいじゃないですか。

    5 ビタミン774mg :2014/08/21(木) 09:38:45.13

    ビタミンB群
    マルチビタミンミネラル
    ビタミンC
    亜鉛
    ビオフェルミン
    ヨクイニン
    をサプリで摂ってる

    あとアーモンドとキウイと自分で作った全粒粉パン食べて
    食物繊維は摂取目標の2倍摂ってる
    タンパク質は絶対に基準値は摂ってる

    あすけんに毎日記録して確認してるよ


    【ニキビ、たるみ、しわからの卒業!美肌特効サプリはこれだ!】の続きを読む


    アラフォー女性が痩せない理由と太らないコツ - ニフティニュース
    その4:セルライトの蓄積 筋肉量の低下により毒素の蓄積が進行すると、加齢と合わせてセルライトができやすくなります。特にお腹周り、お尻、太ももにはセルライトが付きやすいものです。 セルライトは一度定着すると除去するのは難しく、冷えや血行低下を招いて、どんどん太りやすくなります。 その5:仕事のストレスによ ...
    (出典:ニフティニュース)



    (出典 tsuyappoionnna.com)


    こういうエステってぼったくりが多いので、慎重に下調べをされてから試されるのがよろしいかと思います。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2011/11/19(土) 20:54:41.52

    美容に関心なかったけど
    500円体験エステで話聞いてたら焦って
    セルライト除去コース登録してしまった。
    痛いし不安しか感じない。ほんとにきれいになるんだろうか。


    【【美容】セルライト除去って実際にやってみて効果あった人いる?】の続きを読む

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