いっちゃが!食べて痩せるブログ

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    カテゴリ:生活 > 生活|生活習慣


    いつ測ればよいの? 家庭での血圧測定 - 産経ニュース
    本年初めのコラムでは初心に帰る意味でも、家庭で「いつ」血圧を測定すればよいかを紹介します。 これまで、運動や食事、息みを伴う排便や排尿によって「血圧が変動する」ということをお話ししてきました。では、変動するからこそ「いつ」血圧を測定すればよいのでしょうか。 日本高血圧学会のガイドラインでは、一日のうち朝と ...
    (出典:産経ニュース)



    (出典 otoko-class.com)


    自分も血圧が高い方なんですが、病院通いはできるだけ回避できればと思っています。やっぱり、日頃の食生活、適度な運動が大事なんですよね。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/30(木) 11:24:43.83 ID:vnDA9apz.net

    病院行きたくないお
    数値下げる方法教えて


    2 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/30(木) 16:39:28.56 ID:sB6cM4K2.net

    一日10キロ汗を流して歩く


    3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/30(木) 17:44:11.27 ID:83+HNdMx.net

    深酒や暴飲暴食を避けて適度に運動すること!


    5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/31(金) 08:55:21.32 ID:DsvaUt3h.net

    今はレタスが安いから毎日一個食べれ
    ドレッシング類無しで

    (出典 cdn.macaro-ni.jp)


    6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/01(土) 17:10:56.33 ID:v5rnVrBA.net

    冬場毎日雪掻きして汗流しても血圧高いってのどういうことよ?

    (出典 livedoor.blogimg.jp)


    8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/01(土) 20:56:35.26 ID:FtfpDlL3.net

    糖尿病になってしまったら早く治療を受けたほうがいい


    9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/02(日) 08:47:18.43 ID:uw0N+4Dy.net

    ションベンが甘い匂いするけど
    コレはドリンク剤の影響だと思うことにしてる


    10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/05(水) 11:18:05.03 ID:s43yRfYJ.net

    確かにレタスが安い
    レタス一日一個食べれば良いよ


    11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/06(木) 09:24:21.79 ID:Hay65955.net

    健康診断で血圧引っかかってしもた


    14 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/08(土) 00:42:44.18 ID:nJq5vH45.net

    去年の診断で血圧130だったが
    週に40キロウオーキングを1年続けたら110になった
    やっぱり体重減ると下がるんだな


    59 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/11/09(月) 16:49:44.40 ID:FuSAmyR9Z

    >>14
    確かにウォーキングは血圧を下げる効果はあるとは思うが血圧なんて何もしなくても
    その日その時の状態や計り方によって20~30くらい平気で上下するってのもあるから
    その110が本当に下がってそうなったのか、それともたまたまだったのかはよく確かめてみる
    必要があると思う。
    それには毎週同じ曜日に朝昼晩と計ってみるのが一番だと思うんだわ。
    それで一月を通してずっといつでも110以下であるなら本当に下がってる、という事になるのではなかろうか?
    それでもたまには130とか140~150ある時があったとしても心配するというものではないと思うが。
    一番、心配なのはいつでもコンスタントに150超え、という場合だけですよ
    そもそもお宅は元から130でそれ程高くないから安心していいと思うし。
    あたしなんて仕事でストレスを感じた時に計測すると150あったりして
    その仕事の悩みが解決した刹那に計ると110になってたりするくらいだから。
    血圧は、継続して半年以上、計って自分の平均値を知ってからでないと
    判断できない部分があると思うぞ。
    年に一回、健康診断で計った数値だけで高い低いと一喜一憂しているのはとてもナンセンスな事であると
    云いたかったのである。

    血圧ってそんなものなんですよ。


    15 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/08(土) 11:51:15.99 ID:ae/ya+Qg.net

    走らなくても歩くだけでも痩せるし
    自転車だって距離乗れば痩せるから成人病予防には良いね

    (出典 www.rere.jp)


    16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/11(火) 09:25:16.77 ID:0PU5BhQ9.net

    野菜ジュース一日一本930cc飲め
    伊藤園の緑の野菜な

    (出典 images-na.ssl-images-amazon.com)


    17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/11(火) 22:30:32.77 ID:RUyUxFDE.net

    ビタミンCって摂りすぎると有害でなかったっけ


    19 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/15(土) 21:05:57.43 ID:29XVuJSu.net

    >>17
    ビタミンCは水溶性だから沢山とっても余分な分は排出されるから無問題。


    22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/29(土) 01:53:48.93 ID:Fi6YaK13.net

    >>19
    C自体が下痢を引き起こし腸に負担をかける


    18 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/13(木) 08:20:30.16 ID:WMxInFJW.net

    俺一日かけて一本飲んでるけど拙いかな?


    20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/28(金) 20:57:10.06 ID:gIxuLeC6.net

    健診でPSAとピロリ菌引っかかってもうた@50歳

    (出典 www.city.hanamaki.iwate.jp)


    21 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/28(金) 22:54:26.43 ID:RbmndBLD.net

    健診で血圧187-101の俺が来ましたよ


    23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/11/30(日) 21:22:32.52 ID:tmrOtgv/.net

    塩分は一日10g、当分は25gまで


    28 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/12/19(金) 21:32:21.46 ID:XuiDh5xc.net

    >>23
    WHOは一日5グラム


    24 名無しさん@そうだ選挙に行こう :2014/12/14(日) 14:53:31.94 ID:0QrvuNfA.net

    10グラムでも多いべ


    25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/12/17(水) 09:02:42.13 ID:H9S5B0gG.net

    胃カメラは一度経験しとけ

    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


    29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/12/20(土) 23:58:46.49 ID:cxBYnedi.net

    長寿世界一の国に何を上から目線でモノ言ってるのかと思う


    30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/01(日) 14:27:03.99 ID:JguLhUbm.net

    この時期になると健診の血圧の数字が高いから運動しに来ませんかとの誘いが町から来る
    自宅で測ると130-85くらいだけど健診だと180-110くらいに毎年なるんだよね
    だから気にしてないの


    32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/02(月) 16:02:24.39 ID:qsjb+L1P.net

    部屋の中でマフラーは出来ないな流石に
    使い捨てカイロ直貼りだと火傷するし
    猫でも巻くか?w


    33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/04(水) 09:15:41.02 ID:0J/K0efe.net

    上が220、 下が120
    笑えない


    34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/04(水) 19:36:10.78 ID:J9q+CQPH.net

    厚労省や医者の戯言に騙されてはいけません!
    15年前までは、180(上)が正常血圧でした
    それが、今や、135だそうです!?ポカーン

    最近の報告によりますと、正常血圧=年齢+90 これが今や、常識らしいです


    52 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/06/30(火) 13:55:55.47 ID:cENIdQoDn

    >>34
    それは完全に間違い!!
    血圧は今から40年前頃からメタボが国内で騒がれるようになった15年くらい前までは、
    上が年齢+90=正常範囲内、と云われてたが、メタボ、メタボと云われるようになってからは
    年齢等を度外視して一律、上が140以下が正常値だと云われるようになりその基準値も年々下げられて
    10年前頃からは上が135以下が正常となった。が、それは低すぎる、ともう少し高くても良いのではないか、と
    この数年間では云われるようになり又最近では昔の 年齢+90までの数値が正常値と云われる。
    これが日本の血圧の数値の正常値とする数値の流れだ。
    昔から上が180までを正常値だとする事はなかった。
    しかし血圧なんて続けて2回測定すると一度目と二度目の数値で20から30位、その数値が違ったりするから
    そもそもがあまりアテにならなかったりするものだとも思う。

    いつ測定しても170以上あるという人以外はそれ程高い低いと心配する事もないような気がしないでもない?

    上が150以下で下が100以下であればOK!という事でいいんじゃないかしら?


    35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/11(水) 09:59:53.91 ID:Di+LIQWT.net

    俺も上200、下も100超えてるけど普通に生活してるからなぁ


    36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/11(水) 17:23:15.09 ID:EpaEkEUf.net

    ある日突然くるから深刻なのですが


    37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/12(木) 18:49:18.06 ID:SkQdhy9+.net

    その時はいいや
    覚悟出来てる


    41 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/17(火) 15:18:29.09 ID:L/VM/8eG.net

    ペプチドエース効かねえなぁ

    (出典 pepuace90.up.seesaa.net)


    42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/02/22(日) 14:38:56.26 ID:k+rFdLl0.net

    今の内入れる保険は加入しておいた方が良いよ
    何だかんだ言って払い渋るから保険会社


    45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/05/18(月) 15:45:16.83 ID:HJH8Fn23.net

    高血圧で最も危険なことは何か?


    46 聖マリアンナ医大病院20人資格取り消し :2015/06/02(火) 21:35:02.94 ID:Ewx2KB2m.net


    47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/06/04(木) 04:49:18.37 ID:C6VLGwrH.net

    オランダ政府の財政状態は深刻だから
    最低医療保険以外の医療保険はオプション化され民間に丸投げした
    長期の医療も高度医療保険組み込まれ
    介護を伴う長期療養もオプションになった

    故に一部の所得が低い層の年寄りは受けれる保険制度の限界で
    延命医療が全く受けれなくなり
    安楽死の有り方に一定の基準が儲けられた

    死にたいから安楽死を選ぶのでは無く
    生きれない年寄に安楽死が必要になった
    進歩した医療が招いた皮肉な選択だ


    53 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/07/01(水) 11:27:57.85 ID:3KedF9LUr

    正常血圧の上の数値をどんどん下げたのは製薬会社と病院などで共謀してそうなってるだけのことだからw


    56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/08/08(土) 22:54:55.91 ID:/5x6x1rk.net

    塩分も糖分も食事以外では摂らない方がいいんだろうね
    熱中症予防に塩分摂れみたい言うけど
    普段の食事で摂ってるから必要ないな
    余程短時間に大量の汗をかかない限りね


    57 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/08/09(日) 06:40:37.64 ID:mqLSy/7P.net

    糖尿病は生活習慣もあるけど遺伝子的な部分がかなり多い。
    とにかく痩せることだな。


    60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/06(日) 00:08:41.64 ID:wZcfmeLx.net

    糖尿なんて普通は定年後の病気だしな、
    遺伝で太ってないのに罹るなら尚更。

    50歳台で早くも糖尿になる人は、
    幼少の時から家庭で大食いを叩き込まれた、
    過食症の摂食障害由来の壮年期糖尿でしょう。
    しかも病気になっても食欲が旺盛で、
    治療食の制限が守れないから早死にする。




    (出典 7premium.jp)



    1 (C)2ch.netはJimの著作物です。 (ワッチョイ 2b95-jE0t) :2016/11/11(金) 06:46:41.87 ID:nDa2IyAl0?2BP(1001)

    牛丼1杯が豪華な食事、就労後も貧困を抜け出せない障害者の日常
    11/11(金) 6:00配信

    2013年1月に決定された生活保護基準引き下げ(2013年8月より実施)は、
    就労支援の促進と並行して行われている。生活保護基準を引き下げ、
    就労モチベーションを高めれば、働かない人々が働くようになるのだろうか。

    ・生活保護費削減の一方で 「稼げば収入が増える」は本当か? 

    2013年1月に決定された生活保護基準引き下げ(2013年8月より実施)は、
    就労支援の促進とセットになっていた。
    もしも「生活保護があるから甘えてしまい、働ける人まで働かなくなる」
    という俗説が事実ならば、生活保護基準の引き下げは、
    そのまま就労につながることになる。 2013年12月、
    生活保護法改正とともに成立した生活困窮者自立支援法によって、
    就労促進の制度化も行われている。

    では、生活保護基準引き下げは、本当に就労を促進しているのだろうか。
    今回は、「働ける・働けない・働く・働かない」の差が紙一重になりがちな
    精神障害者の就労を中心に、変化の様子を見てみたい。

    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161111-00107564-diamond-soci
    ©2ch.net


    59 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 9348-PwKp) :2016/11/11(金) 07:31:54.38 ID:RwgvnrNy0.net

    松屋でライスだけ注文してるおっさんがいたな
    生姜と味噌汁で食ってた


    60 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa27-PwKp) :2016/11/11(金) 07:33:55.47 ID:eUuIoDDPa.net

    すたみな太郎はごちそう


    61 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3b73-PwKp) :2016/11/11(金) 07:33:59.24 ID:XfVa28er0.net

    一杯の牛丼を一日掛かけて食べ切る
    大事に食べるんだ


    63 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6f13-PwKp) :2016/11/11(金) 07:35:20.93 ID:p6TN8krV0.net

    ──いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ。
    それが、人間えら過ぎもしない貧乏過ぎもしない、ちょうどいいくらいってとこなんだ。
    (松乃家500円定食を食べながら)


    65 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプッッ Sdaf-9MLS) :2016/11/11(金) 07:37:32.15 ID:76OOileqd.net

    無料で食べられたやん


    66 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f319-teht) :2016/11/11(金) 07:40:14.50 ID:6r736kmq0.net

    大盛り500円超えるとうーんって思う


    68 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5f98-MJQ8) :2016/11/11(金) 07:42:33.40 ID:IgBkodpU0.net

    今吉野家でスタンプ7つ集めると茶碗貰える例のキャンペーンやってて一生懸命食ってるけど、
    相変わらずスタンプカードを全支店共通にしてないのがムカツク


    69 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3f62-PwKp) :2016/11/11(金) 07:43:22.58 ID:OhXgCJJm0.net

    贅沢はたまにするけどカップラーメンよく食うぞ


    70 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロラ Spe7-Dyvk) :2016/11/11(金) 07:43:58.40 ID:cy4zhWDtp.net

    今日はボーナス日だから牛丼に玉子入れられるって言ってるやついて泣いた


    71 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4b30-9MLS) :2016/11/11(金) 07:47:32.39 ID:WyeO+n4V0.net

    他に美味いもの知らないのだとしたら幸せなんじゃないだろうか


    73 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa27-PwKp) :2016/11/11(金) 07:50:56.93 ID:Ps6s7zRIa.net

    豪華ではないが美味いのは確か


    75 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 13da-PwKp) :2016/11/11(金) 07:52:04.34 ID:bIYPUSvZ0.net

    牛丼は上級国民の贅沢品
    俺らみたいな一般庶民はパン屋でパン耳貰って焼肉屋の裏で匂いをかぎながら食べている


    76 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ cb6f-teht) :2016/11/11(金) 07:55:39.90 ID:WSgq+3k40.net

    500円でヘブン状態になれるとか幸せやんけ


    78 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd2f-PwKp) :2016/11/11(金) 07:59:12.46 ID:LBmMhyGfd.net

    仕事で作った借金でどうにもならなかった時期はマジで牛丼は贅沢だった
    業務スーパーで買ってきた乾燥ニンニクで作ったペペロンチーノばっか食べてたらお腹でた


    79 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5b48-HMI3) :2016/11/11(金) 08:00:17.60 ID:ZaVHb7Du0.net

    牛丼チェーンでうな丼とかイクラ丼とかああいうの食うのは究極の贅沢だと思ってる
    未だに経験したことはない


    82 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウウーT Sa07-teht) :2016/11/11(金) 08:05:58.67 ID:iM2eZP9Ha.net

    月1の贅沢だった牛丼も最近は食えなくなった
    今ははなまるうどんの230円うどんがご褒美よ


    84 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd2f-q6El) :2016/11/11(金) 08:09:16.93 ID:rrf4iI7/d.net

    なんつーか、松屋のカルビ定食とキムカル丼は
    定期的に食いたくなる

    金ある無い関係なく早くて便利だからな


    85 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa27-PwKp) :2016/11/11(金) 08:09:21.67 ID:QAu76uY6a.net

    1食400円て考えたら豪華じゃね


    87 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 27f5-PwKp) :2016/11/11(金) 08:16:01.12 ID:kGYEYd9V0.net

    最近イレブンの牛丼ばっか食ってるわ


    89 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8bbe-PwKp) :2016/11/11(金) 08:20:27.30 ID:9tTuZ0c80.net

    同じ金出すなら肉より魚だな
    まあ贅沢には変わらないけど
    スーパーで300円の中国差マグロの刺身で良い


    92 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ドコグロ MM87-PwKp) :2016/11/11(金) 08:27:25.94 ID:AuIPzvz9M.net

    惨めすぎて食えないな特に夜は


    93 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロロ Spe7-9MLS) :2016/11/11(金) 08:29:30.16 ID:ctcTjOzZp.net

    牛丼をとんかつに変えろ
    そしたら共感できる


    94 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ ab45-lez3) :2016/11/11(金) 08:29:33.08 ID:Ndc4lQ160.net

    終わりだぞ(親の年金で飯を食いながら)


    95 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 13aa-teht) :2016/11/11(金) 08:33:47.69 ID:1ZSINSO00.net

    底辺ほど外食


    96 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オイコラミネオ MMcf-e60R) :2016/11/11(金) 08:34:22.75 ID:Zj1fZzkbM.net

    豚丼だと豪華感あるよな


    97 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sa27-PwKp) :2016/11/11(金) 08:35:03.07 ID:eUuIoDDPa.net

    病院行ったり非正規で働いたり忙しいのよ…


    99 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sre7-PwKp) :2016/11/11(金) 08:36:40.25 ID:MROOzio8r.net

    阿蘇山の草千里ドライブインで食った千円の牛丼は美味しかったよ。


    100 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 1366-MJQ8) :2016/11/11(金) 08:39:15.93 ID:FVBXviOl0.net

    学生とか本当に何かやりたい事がある人はこれでも良い
    何の目標も無いのに食いたいもの食えないレベルの生活ならキツイ



    冷凍食品をおいしく食べるチョイ技!プルプル透け透け「エビチリ蒸し餃子」だって作れます - メシ通
    最近の冷食(冷凍食品)って種類が多い! で、その中から今回使ったのは、. f:id:sakanaya-sandaime:20171108152501j:plain. 「エビのチリソース炒め」。 しっかりとした味付けなのでご飯やお酒がススム! そのエビチリをちょいとアレンジして「蒸し餃子」を作りました。刻んだ ...
    (出典:メシ通)



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)



    1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:08:37.14 ID:xQdPS86B0.net

    うまいの教えて
    コンビニ弁当とカップ麺には飽き飽きや



    23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:15:57.70 ID:bImA4Zp5e.net

    まとめサイトでやたらニチレイのチャーハンが勧められてて一度だけ買ったことがある
    言うほどでもなかった


    25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:16:44.53 ID:s4EQEs0e0.net

    横浜あんかけラーメン


    26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:16:53.41 ID:qUJNW29A0.net

    神戸長田そばめし


    27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:16:54.21 ID:P5fC9c94a.net

    なんやお客さんかいな


    28 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:17:02.86 ID:xQdPS86B0.net

    炒飯は各コンビニと各メーカー食べ比べしてみますかね


    29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:17:20.47 ID:e1M0CA+K0.net

    個人的には冷凍食品のたい焼きもええと思うんやけどなあ
    小腹が減ったときにはちょうどええで


    30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:17:52.13 ID:wvVuqgKda.net

    中国の小豆怖いねん


    33 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:18:14.94 ID:qgAROoeh0.net

    コンビニの餃子やったらレンチンだけでいけるで


    34 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:18:16.52 ID:OK7rb/Wi0.net

    チャーハンは最近出たエビのXO醬の奴が美味いらしい食べたことは無い


    35 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:18:26.23 ID:xQdPS86B0.net

    たい焼きなんてのもあるんか
    夜中に甘いもん欲しいときええな


    36 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:18:33.39 ID:3K5hPfVq0.net

    セブンの冷凍鍋焼きうどんすこ


    38 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:19:16.96 ID:bImA4Zp5e.net

    セブンイレブンにあったな
    NAVERまとめを見て一度だけ買った
    言うほどでもなかった


    39 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:19:26.39 ID:DJHVRzv30.net

    上海焼きそば


    40 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:19:29.81 ID:bImA4Zp5e.net

    たい焼き


    41 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:19:57.23 ID:H5mcSaPI0.net

    何だったっけかな
    100円くらいの蕎麦のやつめっちゃ出汁が美味かった


    42 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:20:04.12 ID:Id1h5GFUa.net

    イッチくっさいなあ


    43 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:20:06.64 ID:DQDh7jDR0.net

    セブンイレブンのつけ麺美味いで


    44 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:20:27.38 ID:xQdPS86B0.net

    色々あるんやなサンガツ
    毎日冷食でもしばらく回せそうやな


    45 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:21:04.61 ID:nDgMnptH0.net

    syamuのカレーピラフおすすめやで


    46 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:21:22.18 ID:b8+JEtkV0.net

    ごっつなんたらのたこ焼き


    47 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:21:34.86 ID:bImA4Zp5e.net

    セブンイレブンのつけ麺も同じ記事で見て買った
    言うほどでもなかった


    48 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:21:51.05 ID:whvZH3UU0.net

    毎日冷食発注しよるがほとんど食べたことないわ


    49 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:22:47.78 ID:a6AIb+Fxx.net

    三郎丸のパッケージのチャーハンうまいんか?


    50 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/10/04(火) 02:22:50.07 ID:bImA4Zp5e.net

    冷凍食品は健康によくない
    ってのが流行ったときもあったな



    「ついつい食べ過ぎた…」そんなときどうする? マッチョ社長が教えるダイエット継続の極意 - ダ・ヴィンチニュース
    ダメだとはわかっていても、つい食べすぎてしまった……」、ダイエット経験者であれば、ほぼ全員が体験している状況だと思う。特に、ダイエットの大敵である高カロリーな食べ物の誘惑には負けやすい。ダイエットの大原則は、「消費カロリー>摂取カロリー」なので、ラーメンや ...
    (出典:ダ・ヴィンチニュース)



    (出典 health.goo.ne.jp)


    便秘だと体重が増える可能性が高いので、便秘だけは改善しておきたいところではありますね。ダイエットの敵でもありますしね。

    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 10:51:43.648 ID:PXEcp/J50.net

    減ってましたwwwww運動サボらなくて良かったですwww





    3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 10:54:21.534 ID:71gOO+zh0.net

    ワイはそのパターンで普通に増える。週二回三時間ぐらいウォーキングして昼抜いて一日2食に減らしてるのに
    体重100kg維持やからな。年季の入ったデブは何しても無駄なんやなって感じやわ


    5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 10:55:38.212 ID:PXEcp/J50.net

    >>3
    週2の3時間じゃなくて毎日30分やれや無能


    7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 10:59:22.510 ID:71gOO+zh0.net

    >>5
    基本肉体労働なんやで(ニッコリ
    その上で休みは出歩いてるのにまーーーーーーーーーーーーーーーったく落ちんわ。そろそろメシ食わんでも*んのちゃうんかってレベル
    風邪引いてポカリとゼリーとアイスだけで三日ほど過ごして、一日の摂取カロリー1500絶対超えてないって生活してたのに太ってたときは自分
    でも笑ったわ


    8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:00:56.109 ID:9Y3VJqUi0.net

    >>7
    こういうデブは飲み物がカウントされてないデブ
    がぶ飲みコーヒー飲んでんじゃねーぞデブ


    9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:03:07.402 ID:71gOO+zh0.net

    >>8
    炭酸飲料とか年数回口にするレベル
    飲み物は基本お茶か無糖のコーヒーかカフェオレのみ

    そろそろ*ぞ? ガキ


    10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:05:23.210 ID:9Y3VJqUi0.net

    >>9
    食べなくて動いててデブとか、もはや最後は代謝異常系疾患しか残っていない

    つまりおまえは一生デブ


    13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:09:09.280 ID:71gOO+zh0.net

    >>10
    ブラック勤務やった時は激痩せしたで。それでも172で70kgぐらいやったけど

    >>11
    リバウンド必須の情弱乙。あと腎臓大事にしとけよ


    14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:13:57.835 ID:9Y3VJqUi0.net

    >>13
    代謝異常は先天性じゃなくとも起こりえる話

    そもそも自身の活動量と食事量のカウントは正しいのか?
    風邪の時に活動量も低下するから1500kcalではあまり痩せない
    まじでデブは計測が甘いからな、ふつうの人より食ってるんだよ、飲んでるんだよ、運動してねーんだよ
    まずはそこから受け容れろ、それでもダメならガチで病気だからダイエットすること自体が間違い


    17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:22:04.073 ID:71gOO+zh0.net

    >>14
    偉そうに同行ご高説垂れとるけど、実際人体なんてまだなーんも解ってないようなモンやで
    最近話題のデブ菌とか知ってるか? 元々痩せてた人が便移植っていう最新医療試して、病気は直ったけど食生活も住環境も
    何も変えてないのにみるみる太りだして、医師の指導の下ダイエットに挑戦してもまったく無駄で20kg太って痩せないとか

    うちは家族全員デブやからもうそういう体質だか菌だかそういうのなんやろうなって感じ
    まぁ、痩せはせんでも人間歩けんようになったらお終いからウォーキングは続けるけどな


    19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:34:44.733 ID:9Y3VJqUi0.net

    >>17
    遺伝や未知の細菌に逃げるデブ
    それを持ってるのと家族全員の食習慣が乱れているのと、どっちが確率的にありえると思ってんだよwwwwwwwwwwww

    おまえの家族がおかしいんだよデブ、いい加減におかしいって気付けデブ、甘えなんだよなーほんと現実を直視しろデブ、おまえの茶碗の普通盛りは一般人の大盛りなんだよデブ


    6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 10:58:59.661 ID:9Y3VJqUi0.net

    >>3
    1日2食でもそこでガッツリ食ってたら一生デブ


    4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 10:54:28.639 ID:PXEcp/J50.net

    このまま20日後には停滞期入るだろうが脂肪落ちてるの実感してるし余裕だはwww人生初のダイエット大成功


    18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:24:09.548 ID:PXEcp/J50.net

    あれやサモアかどっかの国にはデブになる遺伝子があってかなり痩せにくいらしい
    全世界の数%の人もその遺伝子があるってどっかでみたな…どんまいやでマジで


    22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 11:58:10.007 ID:WwpduMUh0.net

    どのくらい落としたの?


    23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/04/27(水) 12:00:31.877 ID:WwpduMUh0.net

    糖質制限がリバウンドするって言うけど
    カロリー制限の方が相対的にタンパク質量少ないのでリバウンドするよ





    4割が、スナック菓子を食べたくなるのは「小腹がすいたとき」と回答 - ニフティニュース
    家族には 一応ダイエット中、ということにしてあるので 食べているのを見られるわけにはいかない為 家族がいない時に食べることが多い。しかもお菓子好きなのに 普段は我慢しているので 今や! ... 日曜の昼下がり、スナック菓子&ドラマ大好きカミさん、テーブルの上にポテチやらいろいろなスナック菓子を並べ、お ...
    (出典:ニフティニュース)



    (出典 rakuyase-diet.jp)


    ポテトチップスとコーラ、最強コンビです。ただ、ダイエット中は極力摂らないようにしたいものですね。

    1 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3715-aKXd) :2016/05/01(日) 00:45:00.41 ID:qncYJCZF0?2BP(2000)

    sssp://img.2ch.sc/ico/nova.gif
    “牛かつ”の味を再現した「こだわり揚げポテト」の新作

    湖池屋は、とろけるような牛肉の甘味とサクサクの衣の
    食感が特徴の“牛かつ”の味を再現した「こだわり揚げポテト 牛かつ味」(オープン価格)を
    5月9日(月)より全国コンビニで発売する。
    「こだわり揚げポテト 牛かつ味」は、
    30~60秒の揚げ時間で牛肉をレアに仕上げた牛かつを、
    わさびしょう油で食べるという王道スタイルをポテトチップスで再現したもの。
    異なる温度帯の三度揚げ製法でちょっと堅めの食感に仕上げたチップスは、
    噛みしめる度に衣のサクサク感や牛肉本来の旨味、
    わさび醤油の風味が一体となった“牛かつ”のおいしさが堪能できる。

    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160429-00000018-tkwalk-life





    13 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ガラプー KKb7-G5wb) :2016/05/01(日) 01:23:50.37 ID:m44fTFVUK.net

    >>1
    うむ


    20 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9b00-JnPK) :2016/05/01(日) 02:54:55.67 ID:28ojUiFf0.net

    ポテチうすしお味を美味しく食べる方法教えてくれ
    不味い言ってるのにババアがアホほど勝ってくるから困るわ


    21 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ cb16-OoOA) :2016/05/01(日) 02:59:55.64 ID:hz3BbFO/0.net

    >>20
    梅肉のせると超うまい


    30 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b75b-11Ad) :2016/05/01(日) 06:00:38.45 ID:5r4XVeR10.net

    ポテチって略し方キモい
    みんなでやめていこう


    38 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW f383-tvdt) :2016/05/01(日) 10:19:20.54 ID:Z/hxVbkE0.net

    >>30
    少女漫画発祥だからな


    33 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa3f-77We) :2016/05/01(日) 07:51:58.36 ID:mZ7Mabwra.net

    ただジャガイモと油と塩だから
    いうほど体に悪いとは思わん


    34 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプー Sdaf-x9NC) :2016/05/01(日) 09:00:59.27 ID:E4w6FaASd.net

    チートスうすしおが最強なんだが
    滅多にお目にかかれないレア味


    35 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3fd4-hBSK) :2016/05/01(日) 10:13:52.03 ID:LZLsW/zf0.net

    かたあげとチップスター梅ばかり食べてるわ




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