いっちゃが!食べて痩せるブログ

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    ダイエット|雑談


    還元型・新22世紀の美・入浴液で、自宅で酵素風呂を堪能しています
    還元型・新22世紀の美・入浴液で、自宅で酵素風呂を堪能しています  ウーマンエキサイト
    (出典:ウーマンエキサイト)



    (出典 www.hyoe.co.jp)


    (管理人)
    痩せるかはともかく、心身ともにリフレッシュできるでしょうね。

    1 癒されたい名無しさん :2006/02/09(木) 14:45:21

    先日初めて酵素風呂に入ってきました。
    終わったあとの脱力感が気になりましたが
    なかなか良かったです。
    岩盤浴やゲルマと比べてマイナーですが
    好きな方いらっしゃいますか?


    【酵素風呂で実際に痩せた人どれくらいいる?】の続きを読む


    ラクして痩せたい人必見!アレンジ自在の作りおきスープの素
    ラクして痩せたい人必見!アレンジ自在の作りおきスープの素  BIGLOBEニュース
    (出典:BIGLOBEニュース)



    (出典 antiaging-care.com)


    (管理人)
    本当に痩せたいのであれば、食べるだけじゃなくて、毎日体を動かす努力をしてほしいですね。

    基礎代謝よりも少ない食事量で理論上は痩せることは可能ですが、健康的にに痩せたいのであれば、どうしても運動などになるカロリー消費が必須になります。

    言うのは簡単、行動するのが難しいってのは分かりますけどね。

    1 風吹けば名無し :2017/11/17(金) 16:13:12.43

    公害みたいな臭い撒き散らして何を被害者ぶっとんねん
    食うな!走れ!


    【【ダイエットは継続が大事】痩せたい!「言葉」でなく「行動」で示せ!】の続きを読む


    空腹には“痛み止め”作用があるかもしれない
    空腹には“痛み止め”作用があるかもしれない  ログミー
    (出典:ログミー)



    (出典 satoken-diet.com)


    (管理人)
    ダイエットしていると、空腹をどう紛らわすかを考えさせられるものです。

    お風呂に入るなり、好きなゲームをするなり、没頭している間は何故か空腹を忘れてしまって、むしろ楽しめていることが多いものです。

    発想の転換でダイエットを乗り切りたいですよね。同じダイエッターの皆さん、焦らず急がず地道に頑張ってまいりましょう!

    1 Ψ :2018/05/11(金) 17:09:22.62

    蒟蒻畑のパウチのやつ。1つ40kcal。花粉症とかにも良いよ。

    (出典 photo.kenko.com)


    【ダイエット中は空腹状態を楽しもう!】の続きを読む


    ふたを開けた瞬間にメロンがふわっと香る! ローソンが「メロンのショートケーキ」を2週間限定で販売~茨城県産メロンを皮付きで ...
    ふたを開けた瞬間にメロンがふわっと香る! ローソンが「メロンのショートケーキ」を2週間限定で販売~茨城県産メロンを皮付きで ...  ネタとぴ
    (出典:ネタとぴ)



    (出典 wpcontents.weddingpark.net)

    (管理人)
    多分、ケーキを食べるときに、コーラなどを大量に飲んでいて、そのことを都合良く忘れているだけかもしれませんね。

    実際にはありえない現象です。単なる話のネタなのかもしれませんが。


    1 名無しさん@涙目です。(秋) [US] :NG

    理系は土下座して謝罪しろ!


    15 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [CN] :2017/11/17(金) 23:16:39.71

    >>1
    増えた脂肪ひは血管とかも付いてるんだよ

    【200gのショートケーキを3個食べて3kg増量となるナゾ】の続きを読む


    スタバでダイエット向きのメニューはどれ?ドリンク・フードの太らない選び方 - 女子SPA!
    これまでは、「ダイエットのためにミルクをノンファットミルクに変えていた…」という人に朗報です。今年3月から新発売となっている「ムース フォーム ラテ」がダイエットに最適です。ノンファットミルクで作られる、もっちり弾力のある「ムースフォーム」がたっぷり乗った、重厚感のある ...
    (出典:女子SPA!)



    (出典 masatonton.com)


    (管理人)
    太っているような人は、自分の都合で物事を考えたりいいように解釈する傾向が高いので、ダイエットを頑張っているつもりでも、間食が多かったり、運動も30分もやっていなかったりと、痩せられない原因は山ほどあるので、少しずつ改善してゆけばいいのではと思います。

    最大の敵は「自分への甘え」ですから。

    1 風吹けば名無し :2018/05/09(水) 23:11:43.93


    ヨーグルト
    プロテイン


    ご飯
    胸肉と豆腐の水炊き
    納豆


    ご飯
    唐揚げ
    納豆

    これだけしか食べてないのに


    【全然痩せられないのは、ダイエットしていると勘違いしているから?】の続きを読む

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