近年話題の「糖質制限」、継続のコツは「ストイックに考え過ぎないこと ... - Business Journal 近年話題のダイエット法といえば「糖質制限」だが、その一方で批判の声も多くあがっており、「本当に大丈夫なの?」と思っている人も少なくないだろう。 では、そもそも「糖質」とは一体どんな物質なのだろうか。ただ単純に「糖質を抜けば痩せられる」という「手軽さ」だけに踊らされているのであれば、それは危ないこと ... (出典:Business Journal) |
(管理人から一言)
糖質制限云々ということよりも、食事の摂りすぎが様々な症状の元凶なんだと思いますね。つまり、カロリーの摂りすぎってことです。食事量を減らすか、適度な運動をして生活習慣を改善するのが一番手っ取り早いと思います。
糖質制限云々ということよりも、食事の摂りすぎが様々な症状の元凶なんだと思いますね。つまり、カロリーの摂りすぎってことです。食事量を減らすか、適度な運動をして生活習慣を改善するのが一番手っ取り早いと思います。
1 名無しさん@まいぺ~す :2014/06/16(月) 11:19:24.10
糖質は毒
アトピーの悪化原因も糖質だった!
完治したいなら、まず糖質を1食20g×3食に制限すべき
一日100g以上の糖質(炭水化物)を摂取してる奴は自業自得だ
いますぐ可能な限り糖質をカットしろ!