yoga)は、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱(モークシャ)」に至ろうとするものである。ヨガとも表記される。漢訳は瑜伽(ゆが)。 1990年代後半から世界的に流行している、身体的ポーズ(アーサナ)を中心にしたフィットネス的な「現代のヨーガ」 84キロバイト (10,500 語) - 2018年4月13日 (金) 12:01 |
(管理人)
ランニングのようなハードな運動ではないので、運動苦手な人が始めるにはヨガはお勧めかもしれないですね。
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1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/08/23(日) 10:58:10 ID:xwaaU6pg.net
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