いっちゃが!食べて痩せるブログ

twitter上で日々発信されるツイートの中で、トレンドとなったツイートや、 話題になっているツイート、みんなの返信、ニュースに対する みんなの意見ツイートなどをまとめています。

    ダイエット|ダイエット法


    赤から15周年!初のビューティー企画に挑戦!5月14日から美容鍋2商品を提供開始 - SankeiBiz
    美の専門家・和田さんによる美容鍋の解説「美人食」は9品目の栄養素を美味しくお腹いっぱい食べるダイエットです。今回の美容鍋は「美人食」に当てはまる理想的なメニューです。「四川風デトックス鍋」は、夏の暑い時期は室内が寒く、毛穴がしまって汗が出にくくなるので代謝を ...
    (出典:SankeiBiz)



    (出典 coregano.me)


    (管理人から一言)
    鍋ダイエットは結構長続きするのではと思います。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/02/02(火) 22:09:38.62

    野菜をたくさんとれて栄養素十分
    煮るだけなので誰でも作れる
    味付けを変えれば永遠に食べられる
    お腹いっぱいになるのにローカロリー

    なぜ誰もやらないのか?やろーっと


    【いっぱい食べても平気!鍋ダイエットの魅力と効果に迫る!】の続きを読む



    (出典 www.vrasp.org)


    (管理人から一言)
    単に便秘が原因なんじゃないかと思ってしまいがちですが、オナラが止まらないといった病気もあるようです。

    470 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/10/03(月) 09:26:40.53

    部屋の模様替えしてたらDHCの賞味期限切れ発見したんだけど、期限が半年前はさすがに飲んだらヤバイかな。


    【【みな経験】置き換えダイエットで異様に出るオナラ】の続きを読む


    ダイエットに使える! 春野菜ベスト3を使ったスープ&ごはんレシピ - GetNavi web (ブログ)
    ダイエットにいい春野菜2位 たまねぎビタミンB群・Cを多く含み、辛味成分の硫化アリルが糖質の代謝を促すビタミンB1の働きをサポート。抗酸化力の強いケルセチンには脂肪の吸収を抑える働きも期待できます。血液サラサラ効果もあるので、血流を改善してやせやすい体づくりを ...
    (出典:GetNavi web (ブログ))



    (出典 kuime.jp)


    (管理人から一言)
    玉ねぎはダイエットするにはいい食材だと思います。ただ、食べ過ぎると体臭がキツくなりますので、程ほどがいいです。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/23(月) 01:04:02

    普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
    デトックス効果により痩せるらしいです


    【玉ねぎダイエットで血液サラサラに!】の続きを読む


    厳しい糖質ダイエットは卒業!? 「ロカボ」を取り入れた「20品目のサラダBOX」がローソンに新登場 - GetNavi web (ブログ)
    糖質はしっかりと28.5gに抑えられているので、糖質ダイエット中の人はぜひチェックしてくださいね。 同商品は1日に必要な野菜量の1/3が摂取できる多品目サラダ。横に長い容器は5つのセクションに分けられており、「雑穀サラダ」「ほうれん草ひじき和え」「切り干大根サラダ」「角切り野菜のサラダ」「塩麹チキンとトマトソー ...
    (出典:GetNavi web (ブログ))



    (出典 www.xn--kckklrha4zwb1b8d.com)


    (管理人から一言)
    大根っていま高いですよね。大根おろしは辛いのでポン酢が必須になりますが、たしかに便秘には効果が高いといえますね。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2012/04/11(水) 23:20:13.31

    女性誌で話題の大根ダイエット
    スレがないようなので立ててみました。


    【大根ダイエットが便秘にもいいと話題に!】の続きを読む


    これなら続けられるかも? 食べる順番ダイエットを実践しよう | ニコニコ ... - ニコニコニュース
    食べる順番ダイエット」という言葉を聞いたことはないでしょうか? 一言で言うと、「食事の際に食べる順番を工夫することで血糖値の上がり下がりをコントロールし、ダイエット効果を得よう」というもの。始めることは簡単だけど、続けることが難しいのがダイエットですが、運動や食事制限ではないので、気軽に実践できそうですよね ...
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 sugowaza-tv.com)


    (管理人より一言)
    もずくなんかはそのまま飲んでいたのですが、それを知り合いに話したところ、ちゃんと噛んで食べた方がいいって言われました。やっぱり、噛むものなんですかねぇ。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2012/02/20(月) 01:31:14.20

    一口を何回も噛むだけ!
    簡単だけどちょっと忍耐もいるダイエット。
    ついつい早食いしてしまう人も必見です(・~・)モグモグ


    【【早食い必見】モグモグ咀嚼ダイエットで健康な体に!】の続きを読む

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