いっちゃが!食べて痩せるブログ

twitter上で日々発信されるツイートの中で、トレンドとなったツイートや、 話題になっているツイート、みんなの返信、ニュースに対する みんなの意見ツイートなどをまとめています。

    筋トレ|雑談


    世界線がおかしい? 筋肉系バーチャルYouTuber「げんげん」こと源元気が斬新 - KAI-YOU.net
    3Dモデルなどを用いて、2次元キャラクターとして動画投稿をするバーチャルYouTuberは、2017年から2018年にかけて一気に話題を呼び、新しい配信者が次々生まれている状況です。 源元気ことげんげんは、1月から活動を開始した筋トレが趣味のバーチャルYouTuber。
    (出典:KAI-YOU.net)



    (出典 scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)


    (管理人から一言)
    サイヤマンとかぷろたんとか動画を見ていて面白いですよね。おそらく、これからはこういう人が増えてきそうな気がします。

    1 無記無記名 :2017/07/16(日) 22:06:12.49 ID:83eHpbXL.net

    前からずっと言われ続けてるこの問題
    いい加減決着つけようぜ


    【筋トレYoutuberって薬物に手を出している人っていないよね?】の続きを読む


    千鳥ノブが薄毛告白、ヘアチェックで「ハゲです」 - ニコニコニュース
    千鳥ノブが薄毛告白、ヘアチェックで「ハゲです」. 2018/04/23 05:22 ナリナリドットコム. 0. お笑いコンビ・千鳥のノブ(38歳)が、4月22日に放送されたバラエティ番組「口をそろえて!アノ人もアノ人もアノ人も言ってました!」(日本テレビ系)に出演。薄毛を告白した。 同番組は、 ...
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 fusach.com)


    (管理人から一言)
    ハゲたとしても別に命に別状はないので、胸を張って生きてゆきたいものです。

    68 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/05/09(水) 20:29:16.51 ID:xbJlLMoZd.net

    今判明してるのは男性ホルモン、皮脂、遺伝的要因の3つの要素があると髪の毛が寿命を迎えて抜ける衰退期に送られる信号と似た信号が毛根に送られて成長期の毛髪が勘違いして抜けてしまうということです。

    筋トレは男性ホルモンと皮脂の2つの要素を促進しますので父親かお祖父ちゃんがハゲてる人は要注意です。


    【【坊主とハゲは髪一重】筋トレするとハゲてくるってホント?】の続きを読む


    SAMダンス!4カ月あれば十分…夏までに「細マッチョ」に! - SmartFLASH
    夏までに「細マッチョ」に!エンタメ・アイドル 2018.04.16. AD. フレーバーリキッドは日本食品衛生法で認可された成分のみを使用。日本国内... Sponsored 詳細を見る. 音楽グループ・TRFがデビュー25周年を迎えるなど、精力的に活動を続けるダンサーのSAM(56)。体の節々にガタがきはじめた中年男性のために ...
    (出典:SmartFLASH)



    (出典 kin.mobi)


    (管理人より一言)
    まず、腰を治すかコルセットでも付けて、バイトを見つけて働くことを目指してもらいたいですね。そっちの方が達成できそうな感じがします。

    1 ゴールドXR君 :2018/01/28(日) 17:37:25.20 ID:5LLQixsh.net

    ヒキニートだけど細マッチになりたい
    運動神経0、腰痛持ち、背中も弱い

    普通の生活が辛かったりする(立ってたり、歩いたり)
    親曰く「マウスしか持った事ない女以下の手」

    とりあえず目標は細マッチョで腹筋割る事

    筋トレ歴は1年で自宅トレのみ
    自宅にあるもの
    @プッシュアップバー
    @ぶら下がり健康器(懸垂してる)
    @腹筋ローラー
    @バランスボール
    @ストレッチポール

    鍛えてる場所は腕・腹筋・胸 最近はブランクかプランクか知らんけどそれも開始
    背中もやりたいけど初心者だからまだいいやって感じ
    10か月ほど、有酸素運動と筋トレセットでしてたけど
    体重が減りすぎて余計貧弱に見えるため有酸素は止めました
    痩せ体系で筋トレ前は172~3センチの体重64キロ
    そこから有酸素で7キロ痩せ、今は体重62まで戻した

    筋トレの理由は健康になりたいとか一般人レベルの筋肉がほしかったのが理由
    不健康そのもので運動なんかしたことなかったような男です

    プロテインは一応毎日飲み、トレは1日空けてやってます


    【運動神経ゼロ、腰痛持ちの引きニート!それでも細マッチョになるのが夢】の続きを読む


    「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 - 朝日新聞
    腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がってきている。 日本バスケットボール協会では昨年から、指導者養成の場で上体 ...
    (出典:朝日新聞)



    (出典 www.hb-nippon.com)


    (管理人から一言)
    学校で習う腹筋、腕立て伏せ、懸垂はどれも負荷は自重トレってことで負荷は控えめですが、腹筋については上体を繰り返し起こすのが腰を痛める原因になるという理由で止めさせる風潮にあるようです。

    1 無記無記名 :2016/07/23(土) 23:45:11.19 ID:wsts6iiY.net

    腕立て ← まあ許す
    背筋 ← おぉん?
    腹筋 ← ファァァァァァアアアアアア


    【学校で習った筋トレって腰破壊を回避する程度の負荷】の続きを読む


    筋トレしているのになぜ筋力が上がらない? - 日経ビジネスオンライン
    体の健康を保ち、いつまでもパワフルに働くには、正しい運動と食事、そして休息のバランスが取れた生活が必要だ。そこで、著名なフィジカルトレーナーである中野ジェームズ修一さんに、遠回りしない、結果の出る健康術を紹介してもらおう。 今回のテーマは「筋トレ」。健康やスタイルを維持するためにジムでマシンやダン ...
    (出典:日経ビジネスオンライン)



    (出典 kintore-master.com)


    (管理人から一言)
    その5年が充実していれば胸を張って自慢できると思いますが、時間の無駄だったとしても、得たものはあるでしょうから、今後の人生の糧になるのではと思いますね。

    1 無記無記名 :2018/03/21(水) 12:31:32.33 ID:kOOhGgjZ.net

    やめてからすでに2年以上経ったが
    あの5年間の努力と金と時間は何だったのかの虚しいOrz


    【過去に筋トレを5年以上継続、止めてみて気付いたこと】の続きを読む

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