【歌って痩せる】週末カラオケを2ヶ月継続して5キロ痩せた報告も


ダイエットするならこの曲!消費カロリーの多いカラオケ楽曲ランキング ダイエットするならこの曲!消費カロリーの多いカラオケ楽曲ランキング
…カラオケダイエットをしたことはあるだろうか。今回、第一興商は、通信カラオケDAMに搭載の「カロリーカラオケ」で、カラオケ画面に表示される消費カロリー標…
(出典:経済総合(@DIME))


置、さらにはその装置を使って歌うことだけでなく、歌うための場所を提供している店(カラオケボックス)のことなどを、カラオケと略して指すようにもなっている。これは、カラオケがそれだけ一般化していることの証でもある。カラオケは、歌ってストレスを発散させたりするため、娯楽に分類し、レジャー白書で統計を取る一項目ともなった。
33キロバイト (3,411 語) - 2018年5月12日 (土) 11:54



(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


(管理人より一言)
本当にカラオケでカロリー消費できるのか個人的には疑わしいですが、少なくとも踊りながらのカラオケでは間違いなく有酸素運動になりますので、ウォーキングやランニングに相当するカロリー消費が期待できるのではと思います。

そういうことであれば、カラオケに限定せずに、部屋で多少激しいダンササイズでもやれば短い時間でいい汗が出るだろうと思います。







ダイエットの極意
@kirei_karada

カラオケで消費カロリーが高いのは、曲の時間が長めの曲で、どちらかというとノリノリのアップテンポの曲より、しっかりと声を伸ばすバラードの方が高いようです。もちろん、カラオケでお酒飲んで、つまみを食べて…なんてやってれば、消費カロリーなんかすぐになかったことになっちゃいます。

2018-06-10 15:17:02

(出典 @kirei_karada)

りん@-12kg達成中🍀
@m_qz8z

【ダイエット中オススメの遊び】楽しくカロリーを消費できるといえばカラオケ!15曲ぐらい歌うとランニング1時間程度の運動量と同じになります!!走るのが苦手な方はぜひ!

2018-06-10 15:13:50

(出典 @m_qz8z)

✿女子必見✿日常生活の消費カロリー
@cal_consumpt

【カラオケでバラードを歌う】1曲で約19kal消費。カラオケではロックよりもバラードのほうが消費カロリーが高いそうです。 特に消費しやすいのが、コブクロ「桜」、ドリームズ・カム・トゥルー「未来予想図Ⅱ」だそうです。 https://t.co/9OJZfTQGLS

2018-06-10 14:12:34

(出典 @cal_consumpt)

なのちゃ@キュイ!!
@nanotyatya

カラオケたくさん行ったらカロリー消費量すごいって聴いたことあるけどわかる気がする今めちゃくちゃ腹筋痛い

2018-06-10 12:50:46

(出典 @nanotyatya)

みぃや
@3i8_hrcatxxx

この曲、カラオケでの消費カロリーが毎回すごかった記憶がある……(笑)

2018-06-10 12:02:27

(出典 @3i8_hrcatxxx)

結衣
@bodymake__yui

昨日の夜から朝まで飲み会でした、朝方はずっとカラオケでカロリー消費!てかあんな食べたけど体重は変わらなかったのが嬉しい♡

2018-06-10 11:48:59

(出典 @bodymake__yui)

Trignal痩せろbot
@Kiramunebot

(代永翼)歌うっていうのもカロリー消費するからカラオケに行ったら僕たち3人の歌とか歌ってよ。ダイエットにもなるじゃん?

2018-06-10 11:25:22

(出典 @Kiramunebot)

xyz-xyz-xyz
@xyz_xyz_xyz_999

@Yuuno147 カラオケでカロリー消費したから、むしろマイナスなのでは。消費し過ぎているから今日はゆっくり休みましょう。

2018-06-10 11:12:04

(出典 @xyz_xyz_xyz_999)

みみ@ドM見習いのノラ猫
@Yuuno147

お酒飲んだ後にサーティワンにいったらトリプルがあったのでペロッと食べてしまいました(๑´ㅂ`๑)ダイエットはどこへ行ったのか…って感じですか、「カラオケでカロリー消費したから!」という主張がその場を制したのでプラマイゼロらしいですよ_( _´ω`)_今日はしっかり頑張ります

2018-06-10 10:39:19

(出典 @Yuuno147)

安中のヤナコ #HAWKS#3#イセクラ#青い衝撃
@yanako1203

私のレパートリーの中でカロリーを消費するワンツーだと思ってるやつがコレです。 #カラオケ

(出典 安中のヤナコ #HAWKS#3#イセクラ#青い衝撃 on Twitter)

2018-06-10 08:40:42

(出典 @yanako1203)

ダイエットbotパパ(お引っ越中)
@papa_dietbot

カラオケで1曲歌うと、だいたい20kcal前後消費するんだ 歌うという行為はストレス解消にもなるからね 友人と行ってくるといい・・・もちろん、食事をしながら歌うとすぐに消費カロリー分がなかったことになるが

2018-06-10 04:58:07

(出典 @papa_dietbot)

小塚崇彦Bot
@taka_kozukabot

Q:オフは何をしていますか? A:カラオケで踊りながら歌ってとか、振り付け覚えて楽しんでいます。嵐、タッキー&翼…。難しいのは出来ないけど、2人でも5人でも6人でも一人でやります。サビの部分だけ。結構カロリー消費しますよ。ダイエットにオススメです!

2018-06-10 04:21:32

(出典 @taka_kozukabot)

うらじゃP
@nakaharaizum

@hahaP_Serika ありがとうございます。実際歌いながら自分の声が音程からずれていることを少しずつ自覚できるようになりました。腹式呼吸ができてないときほどDAMでいうなら消費カロリーが低いことも。週末にカラオケを始めて2か月、体重が5キロ減りました。

2018-06-10 02:41:38

(出典 @nakaharaizum)

ゆゆもち@✨🐰🐯✨
@oyuyu_omochi

毎日エアロバイクを10分ちょい漕ぐのが楽しくてね。自宅だからSwitchでカラオケしながらか漫画読みながらグルグル漕ぐの。レコーディングアプリ情報だと消費カロリーは50kcal程度。それでも気分転換になるし、動いたら食べる量や内容も気にするようになった。相乗効果〜!

2018-06-10 00:40:46

(出典 @oyuyu_omochi)

碧犬みかん
@hekiinu_mikan

最後きぐるんだままカラオケやってめっちゃカロリー消費した気分(✽︎´ཫ`✽︎)もっと時間が欲しかったー!楽しかったー٩(๑•ㅂ•)۶

2018-06-10 00:14:45

(出典 @hekiinu_mikan)

由希@プロフ欄に別垢もあります!
@369l12z

お誕生日に名古屋のビュッフェにフォロワーさん達と行ってきました〜素敵な所でケーキもとっても美味しかった☺️✨ビュッフェ後にフォロワーさん達とカラオケ行ってカロリー消費してきたww本当に楽しい日で素敵なお誕生日になりました!!… https://t.co/8crIuVeDNw

2018-06-09 23:59:00

(出典 @369l12z)