置き換えダイエットは効果があるの?ポイントは正しい方法で健康的に
置き換えダイエットは効果があるの?ポイントは正しい方法で健康的に  ニコニコニュース
(出典:ニコニコニュース)



(出典 image.entabe.jp)


(管理人)
食事制限だけでダイエットしようとせずに、運動も取り入れないと、ストレスで逆にリバウンドしてしまいがちなので、運動苦手だからやらないってのは言い訳になりませんね。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/10/07(金) 15:44:33.14 ID:uqtRdl9+.net

ここは1日に「2食」置き換えている人の為のスレです。

通常の置き換えスレで「2食置き換えしている」と書くと
「リバウンドしたいのか」「基礎代謝計算できる?」「会社が2食置き換えおkしてるのは売り上げが上がるから」
などとバッシングを受けまともに情報交換できないので立てました





3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/10/10(月) 23:26:24.39 ID:12sPdr0G.net

全く一緒だわw
夜だけ置き換えプロテインダイエットで五ヶ月目だけど10キロ減で一ヶ月停滞中

あと5キロ落としたら本格的な筋トレ始めたいんだけど中々上手く行かない


4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/10/11(火) 10:24:51.39 ID:9DzcgrlH.net

>>3
「夜だけ」?

ここは2食置き換えてる人のスレなんで
1食置き換えの方は来ない&書き込まないでください
詳細は過去スレの最初のほう


23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/09(木) 23:47:16.11 ID:gZ8x/nxA.net

プロテインたっぷりのパンケーキミックスメーカーが
期間限定の大セールやってる…今のうちに買いだめしとこうかな
https://goo.gl/xSQ9xY


25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/19(水) 12:05:08.61 ID:yXnQ2XvC.net

>>23
レビューに美味しくないってあるんだけど・・・買おうかと思ったけど躊躇してる


26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/25(火) 21:40:13.77 ID:2d3GZWqu.net

>>25
23はステマだよ


28 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/19(金) 20:05:00.25 ID:Yha96heP.net

マイクロをぽちった
届いたらがんばる!


29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/25(日) 11:21:30.78 ID:k7HELHoQ.net

15年ぶりくらいに2食置き換え始めました


30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/25(日) 13:52:20.01 ID:dxhVrB8U.net

>>29
Twitterでもやっとけ


31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/07/20(木) 01:33:32.64 ID:2/F2M5xJ.net

>>29
お互いがんばろー


32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/07/31(月) 20:06:18.77 ID:23Lafglh.net

ナチュラルヘルシースタンダードのスムージー明後日届く。二食やってみよう


33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/08/09(水) 08:45:22.27 ID:wFLtSeaC.net

2食同じシリーズのものでやってる?
夜1食置き換えで慣れて朝も置き換えることにしたけど味かえても同じじゃ飽きちゃって。
違うのに手を出したいけど味とか迷うな


34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/08/14(月) 21:30:45.44 ID:auxjL1aU.net

オルビスの飲む穀物美を買ってみたんで、
明日は2食置き換えやってみます。


36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/08/23(水) 00:17:36.95 ID:a8w8Emef.net

オルビスの穀物美、3種類飲んでみたけど自分はきな粉がイマイチでした。


39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/02/21(水) 09:51:22.11 ID:n7TnZRIv.net

誰もやってないのかな