まずは形から ダイエットを楽しくするウォーキングシューズ4選 | ニコニコ ... - ニコニコニュース
ダイエットの成功の秘訣は「運動」。特に有酸素運動であるウォーキングは、ダイエットにおすすめの運動法です。可愛いウォーキングシューズをGETすれば、ウォーキングも ...
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(出典 aurawave.net)


(管理人)
ダイエット始めて減量できる体になるまで少し時間がかかるので、継続していれば効果は出るだろうと思います。

1 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:47:32.32

いったいなぜ?





2 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:47:52.32

しらんがな


4 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:48:30.88

筋肉まで落ちてるやろそれ
無駄に歩きすぎやで


7 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:49:04.41

>>4
これで70kgから体重51kgまで落としたけど、これ以上全く落ちない


9 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:49:45.43

>>7
それ以上落とすな!


11 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:50:05.48

>>7
停滞期じゃない?
筋肉をつけた方がいいよ


23 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:51:56.00

>>11
どうやってつけるの?筋トレしたことがない


27 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:52:51.73

>>23
ジムに行けばいいよ
知識ゼロならその方が確実ですよ


5 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:48:43.37

毎日20kmとか足の裏やばそう


8 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:49:36.52

それ以上落とす必要ないでしょ
身長156㎝くらいだろう


10 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:49:54.08

>>8
身長が163cmしかないからまだ太いよ


37 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:55:10.64

>>10
そんなもんちゃう


15 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:51:06.93

横っ腹がダルダルになってる


32 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:53:51.49

>>15
だろうな
筋トレしないからやで


36 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:54:59.46

身長160台で体重40台とか男でも女でもキモいからやめてほしい


40 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:55:54.73

>>36
やっぱりデブ?30キロ台を目指せってこと?


42 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:57:09.37

>>40
もう拒食症になって骨と皮だけ残して死んでくれ


44 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:58:31.11

>>40
ガリだよガリ
男で50kg代はキモい


38 風吹けば名無し :2018/02/17(土) 09:55:41.06

それ以上に食ってるんやろ