【我慢しない】TVで話題沸騰中のイヌリンダイエットが私を変えてくれた。 - 週刊女性PRIME [シュージョプライム]
ダイエットといえば、ハードな運動をしたり、つらい食事制限をしたり… 痩せたいけどなかなか始めたくない…っていうイメージです。。 私なんて食べることがストレス解消法ですから、とても我慢できません。。 でも、そんな私が唯一成功できたダイエットがあるんです!! それは ...
(出典:週刊女性PRIME [シュージョプライム])



(出典 www.life-rhythm.net)


(管理人)
もっというと、運動しないで食事だけ痩せようとしている人は8割以上太っていると思いますね。

体重よりも体脂肪を落とそうとしないと意味がないわけで、そうなると有酸素運動が不可欠になってくるのですが、どうもこの運動を避けようとする人が多いのが不思議でなりません。ダイエットして痩せたいんですよね?

四の五の言っていないで体を動かして脂肪燃焼した方が効果的です。

1 名無しさん@涙目です。(秋田県) [ニダ] :2018/05/12(土) 23:36:56.04

デヴィ夫人、スタイル維持の秘訣は「食事は我慢する努力も必要
https://abematimes.com/posts/4189833





2 名無しさん@涙目です。(西日本) [US] :2018/05/12(土) 23:38:35.04

そりゃそうなるだろうな


3 名無しさん@涙目です。(中部地方) [ニダ] :2018/05/12(土) 23:39:46.09

だって他にストレス解消法ないもん


4 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] :2018/05/12(土) 23:40:15.64

いや必要というのは違うな
いくら食べても細い人は実際にいるし


5 名無しさん@涙目です。(茸) [US] :2018/05/12(土) 23:40:30.72

それ早めに気付いてやめたわ


6 名無しさん@涙目です。(茸) [US] :2018/05/12(土) 23:40:31.20

じゃあストレスはどこに発散すればいいんだよ
毎日ブリトー三個で消費してる俺のストレスはどこに発散すればいいんだよ


12 名無しさん@涙目です。(京都府) [ニダ] :2018/05/12(土) 23:51:17.30

>>6
無心に走りまくって解消すりゃいい


13 名無しさん@涙目です。(茸) [US] :2018/05/12(土) 23:53:24.84

>>6
井戸に入り髪を「一本・二本・三本」と言いながら抜くと良いぞ


24 名無しさん@涙目です。(家) [CN] :2018/05/13(日) 00:16:58.09

>>6
寝る


7 名無しさん@涙目です。(東京都) [AR] :2018/05/12(土) 23:41:38.76

ストレス掛かると食欲無くなるんだが


21 名無しさん@涙目です。(沖縄県) [US] :2018/05/13(日) 00:07:35.78

>>7
この能力ほしいわ


22 名無しさん@涙目です。(庭) [TW] :2018/05/13(日) 00:12:05.81

>>21
(答)ストレス感じてないww


8 名無しさん@涙目です。(禿) [US] :2018/05/12(土) 23:42:41.85

酒は?


9 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ZA] :2018/05/12(土) 23:43:05.61

ストレス解消で食べすぎて病気になってまたストレスが増える


19 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] :2018/05/12(土) 23:58:01.95

>>9
適度に食って飲んで、適度に運動!
暴飲暴食しなきゃいいんじゃないの?
我慢もストレスになるw


10 名無しさん@涙目です。(三重県) [ニダ] :2018/05/12(土) 23:43:45.37

チップスターひたすら口に運んでる間がヘブン
サイコー


11 名無しさん@涙目です。(京都府) [BR] :2018/05/12(土) 23:47:02.92

ストレスで拒食症になる方だから、むしろ食べて解消できる人が羨ましい。

はぁ、、お腹は空くのに。
固形物食べたい。。


14 名無しさん@涙目です。(三重県) [US] :2018/05/12(土) 23:54:09.83

最近お米が美味しくてしょうがない
昼食と間食はパン
体がデブへ舵を切りやがった


15 名無しさん@涙目です。(雨が降り注ぐ世界) [NO] :2018/05/12(土) 23:54:27.99

走ってこいよ


16 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] :2018/05/12(土) 23:54:35.24

筋トレと包丁研ぎでストレス発散してる
すぐ結果出るからやりがいあるしおすすめ


17 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP] :2018/05/12(土) 23:56:22.15

軽いストレスは食欲に来るけど
重いストレスは胃腸に来て減退になる
ソースは自分

食以外に意識そらさんとだめやな


18 シティボーイ ◆/1982/lMK. (東京都) [FR] :2018/05/12(土) 23:57:30.48

ゲームでストレス解消しようと思ったけど、FPSで仲間の足を引っ張っちゃってさらにストレス
シージ


20 名無しさん@涙目です。(家) [JP] :2018/05/13(日) 00:07:02.31

今の時代食べ物が豊かだから 
普通に食事してると自然と太る

腹が出てないオッサンは
食いモンに気をつけてるか
密かに体鍛えてるからな


23 名無しさん@涙目です。(家) [ニダ] :2018/05/13(日) 00:14:44.58

ストレス発散で食べ過ぎて借金して自己破産して会社クビになって今無職の俺がいるから安心しろ


25 名無しさん@涙目です。(禿) [US] :2018/05/13(日) 00:20:53.73

>>23
借金するほど食べるって想像つかんわ


26 名無しさん@涙目です。(家) [ニダ] :2018/05/13(日) 00:22:29.84

>>25
平日は毎日5000円くらい食費で使って土日は飲み歩いてだったから


27 名無しさん@涙目です。(家) [ニダ] :2018/05/13(日) 00:23:02.88

ゲーム
アニメ
漫画


28 名無しさん@涙目です。(茸) [ID] :2018/05/13(日) 00:35:12.77

ブログ見てたら過食嘔吐で万引きしてまで食って刑務所まで行った女がいた


29 名無しさん@涙目です。(禿) [US] :2018/05/13(日) 00:59:23.50

逆に、食事がストレスだわ
まず何食べるか考える、次にカロリー気にする


33 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ES] :2018/05/13(日) 02:09:09.14

ゲームと水泳、それと週末の酒だな
ゲームはマルチだとストレス溜まるから気持ち楽にしたい時は一人RPG

食うことに執着せずに運動すればいい
体型が変わると色々意識も変わる


34 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] :2018/05/13(日) 02:23:27.70

買い物がストレス解消になってる
加えてゲーム好きだからやる時間もないのにゲーム増えていく


35 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [MT] :2018/05/13(日) 02:24:47.50

俺、いつもは健康志向なのに
たまにとんでもなくジャンクフードが食べたくなって
ポテチ2袋くらいをご飯にしたりしちゃう・・・