【我慢しない】TVで話題沸騰中のイヌリンダイエットが私を変えてくれた。 - 週刊女性PRIME [シュージョプライム] ダイエットといえば、ハードな運動をしたり、つらい食事制限をしたり… 痩せたいけどなかなか始めたくない…っていうイメージです。。 私なんて食べることがストレス解消法ですから、とても我慢できません。。 でも、そんな私が唯一成功できたダイエットがあるんです!! それは ... (出典:週刊女性PRIME [シュージョプライム]) |
もっというと、運動しないで食事だけ痩せようとしている人は8割以上太っていると思いますね。
体重よりも体脂肪を落とそうとしないと意味がないわけで、そうなると有酸素運動が不可欠になってくるのですが、どうもこの運動を避けようとする人が多いのが不思議でなりません。ダイエットして痩せたいんですよね?
四の五の言っていないで体を動かして脂肪燃焼した方が効果的です。
デヴィ夫人、スタイル維持の秘訣は「食事は我慢する努力も必要」
https://abematimes.com/posts/4189833
そりゃそうなるだろうな
だって他にストレス解消法ないもん
いや必要というのは違うな
いくら食べても細い人は実際にいるし
それ早めに気付いてやめたわ
じゃあストレスはどこに発散すればいいんだよ
毎日ブリトー三個で消費してる俺のストレスはどこに発散すればいいんだよ
>>6
無心に走りまくって解消すりゃいい
>>6
井戸に入り髪を「一本・二本・三本」と言いながら抜くと良いぞ
>>6
寝る
ストレス掛かると食欲無くなるんだが
>>7
この能力ほしいわ
>>21
(答)ストレス感じてないww
酒は?
ストレス解消で食べすぎて病気になってまたストレスが増える
>>9
適度に食って飲んで、適度に運動!
暴飲暴食しなきゃいいんじゃないの?
我慢もストレスになるw
チップスターひたすら口に運んでる間がヘブン
サイコー
ストレスで拒食症になる方だから、むしろ食べて解消できる人が羨ましい。
はぁ、、お腹は空くのに。
固形物食べたい。。
最近お米が美味しくてしょうがない
昼食と間食はパン
体がデブへ舵を切りやがった
走ってこいよ
筋トレと包丁研ぎでストレス発散してる
すぐ結果出るからやりがいあるしおすすめ
軽いストレスは食欲に来るけど
重いストレスは胃腸に来て減退になる
ソースは自分
食以外に意識そらさんとだめやな
ゲームでストレス解消しようと思ったけど、FPSで仲間の足を引っ張っちゃってさらにストレス
シージ
今の時代食べ物が豊かだから
普通に食事してると自然と太る
腹が出てないオッサンは
食いモンに気をつけてるか
密かに体鍛えてるからな
ストレス発散で食べ過ぎて借金して自己破産して会社クビになって今無職の俺がいるから安心しろ
>>23
借金するほど食べるって想像つかんわ
>>25
平日は毎日5000円くらい食費で使って土日は飲み歩いてだったから
ゲーム
アニメ
漫画
ブログ見てたら過食嘔吐で万引きしてまで食って刑務所まで行った女がいた
逆に、食事がストレスだわ
まず何食べるか考える、次にカロリー気にする
ゲームと水泳、それと週末の酒だな
ゲームはマルチだとストレス溜まるから気持ち楽にしたい時は一人RPG
食うことに執着せずに運動すればいい
体型が変わると色々意識も変わる
買い物がストレス解消になってる
加えてゲーム好きだからやる時間もないのにゲーム増えていく
俺、いつもは健康志向なのに
たまにとんでもなくジャンクフードが食べたくなって
ポテチ2袋くらいをご飯にしたりしちゃう・・・
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