松本人志、極秘の筋トレ法「松ザップ」を公開!体の80%が筋肉に - RBB TODAY
ダウンタウン・松本人志が、22日放送の『ワイドナショー』(フジテレビ系)で、日ごろから行っている筋トレ法について語った。 この日は先日、パーソナルダイエットプログラム「ライザップ」に挑んだ女優・佐藤仁美が登場。彼女は約3か月で、体重12キロ減、ウエストも20cm減に成功 ...
(出典:RBB TODAY)



(出典 miyabiki.com)


(管理人から一言)
オリジナルの筋トレ法「松ザップ」でひそこに肉体改造しているようですね。

芸能人はジムなんかで健康維持の目的で鍛えている人は多くいるようですしね。

1 ストラト ★ :2018/04/22(日) 15:26:04.58 ID:CAP_USER9.net

「ダウンタウン」の松本人志(54)が22日放送のフジテレビ系「ワイドナショー」(日曜・前10時)で鍛え上げた驚異の肉体を明かした。

番組にはRIZAP(ライザップ)の新CMで約3か月間で12・2キロ減量した女優の佐藤仁美(38)がゲスト出演。
体重は61・6キロから49・4キロに。
ウエストは20・5センチ減、体脂肪率は10・5%減を達成したが「前回、ワイドナショーに出させていただいた時、すでにちょっと体重が落ちていたんです。興味なかったんでしょうね。誰も何も言ってくれない」とし「その後も松本さんに会っているんですよ。興味なかったんでしょうね。何も言ってくれない」と突っ込んで笑わせた。


これに松本はリバウンドを心配し「がんばらないと。松ザップはすごいですから」と朝日放送で放送している「松本家の休日」で披露した自身が考案した「松ザップ」と呼ぶトレーニングに触れた。

それによると、メニューはベンチプレス135キロを3回、チェストプレス55キロを15回、クランチベンチ15回を3セット、ラットマシン85キロを15回で「これを誰にも言われず、一人でやっている。独房で終身刑みたいなもん」と笑わせた。

さらに、自身のツイッターで披露した上半身裸の写真を公開。
この写真に佐藤が「乳首の位置がおかしいじゃないですか。すごい下向き。どこにあるんだろう」と驚くと松本は「エレベーターに乗ってて、嫁が毛玉やと思って、これをつまんだのよ。あまりにも下にあるから。エレベーターに乗ってて嫁に乳首つままれたから、どうしたんやって。ごめんってなって、娘大爆笑」とスタジオを笑わせた。

その上で現在の肉体が体重67・4キロ、体脂肪率16・6%、筋肉量53・3キロ、約80%が筋肉という数値を公開し出演者を驚かせていた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180422-00000083-sph-ent

「ワイドナショー」 松本人志

(出典 pbs.twimg.com)


松本人志

(出典 pbs.twimg.com)




15 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:30:52.40 ID:3l93rqwK0.net

>>1
最近は筋肉量を算出するのに内臓や骨や水分は除外しないんか


17 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:31:23.73 ID:SMS+eBzC0.net

>>1
>現在の肉体が約80%が筋肉

じわじわ来るw


59 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:43:52.57 ID:SMS+eBzC0.net

>>1
ブラジャーしろw
笑い取れるしw


63 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:44:34.23 ID:nwTL6Y+u0.net

>>1
内臓が無いぞー。


81 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:50:37.11 ID:frhWG0zJ0.net

>>1
体重67.4㎏で体脂肪16.6% ベンチ135㎏3回ラットマシン85㎏15回

数値が凄く嘘くさいけどこんな奴いるのかねw
色々とサバ読んでるだろこれw


82 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:51:36.17 ID:1bdBmWIS0.net

>>1
お笑い筋肉は衰えまくりw


2 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:26:54.58 ID:UCVW74DO0.net

大日本人なんだよ


3 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:27:45.61 ID:ZUrJGbIS0.net

脂肪と筋肉以外ない身体か


4 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:28:03.48 ID:wgOaihba0.net

これって松本か出演者が番組中に「体脂肪率16.6%!もう80%筋肉ですよ!」
みたいな笑い話にでもしたのか?
そうじゃなかったら報知の記者は知恵遅れとしか思えん


5 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:28:08.23 ID:DRGYJr+M0.net

これどこからつっこめばいいのw


6 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:28:11.86 ID:obKfpsSV0.net

キモいわ~
たまにしか見ないけど、年々ひどくなってるような


7 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:29:01.20 ID:wY+l0VqA0.net

で、ナニを目指してるんや


8 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:29:13.12 ID:DRGYJr+M0.net

日本人の大半は8割筋肉なんだなw 見るからにデブでも75%は筋肉か

すげーわ。その発想。まさに脳筋


9 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:29:36.59 ID:vOdopXZC0.net

その筋力で野党とマスコミを懲らしめて欲しい。


11 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:30:09.57 ID:6H7SeVrh0.net

細マッチョじゃ駄目だったのかな


12 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:30:13.70 ID:x+EGlZVq0.net

立ち姿勢がバランス悪い、重心が左前方に偏り過ぎている。


13 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:30:20.46 ID:NOzS8gMO0.net

松本人志

「芸人は見るからに弱そうな方が良い」
「ケンカが弱そうなのに強気でケンカごしにしゃべるから面白いんです」


14 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:30:30.15 ID:DRGYJr+M0.net

血が通ってないっていうギャグなのかな?


16 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:30:52.80 ID:DRGYJr+M0.net

このスレにいる大半もわかってなくて笑う


18 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:31:54.97 ID:NM7+/maR0.net

漫才、コント、フリートーク、大喜利とお笑いのすべてを手がけた松本は消えて、
筋肉鍛えながら土地ころがしと仮想通貨売買をするだけの人になってしまった。
映画が酷評されて逃げてしまったんだろうけど。例え好きのマッチョで終わって
いいんだろうか。別に面白いとおもわないけど、内村はテレビでコントやりながら
映画やって、舞台やって、20%の番組もやってる。俳優業もたまにして
小説まで出した。今も芸人だ。


19 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:32:00.94 ID:TNf3szfp0.net

なんか巨人時代の清原に似てる


20 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:32:26.32 ID:/enwolSX0.net

ベンチ130とか嘘言うなよ
スミスでパーシャルで130って言えよ


21 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:32:38.51 ID:ZUrJGbIS0.net

まず体脂肪16.6%って普通の体型だろ


37 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:37:01.15 ID:XIHQXe3p0.net

>>21
絞ってない宇佐美くらい


22 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:32:41.62 ID:adRL5e7M0.net

ステ無しならこれはすごい

足もバルクつけたら最高

ベンチ135ってハーフレンジ??スミス???


24 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:33:16.79 ID:3nJB9KAy0.net

体脂肪が多いな
下半身を鍛えられない奴の限界か これが
足の大きな筋肉鍛えられないって筋トレの意味がないな


25 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:33:29.74 ID:CK7lC9p40.net

身体の8割が筋肉の人間などヒトの歴史上存在しない


26 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:33:36.33 ID:I30KyxNf0.net

あのムキムキ具合にしては体重軽くね?
これ色々数字間違えてるってことはないのかw


27 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:33:46.35 ID:biVob2F20.net


(出典 i.imgur.com)


42 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:38:36.96 ID:y092YU+J0.net

>>27
血管ぶちぎれそう


28 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:33:47.51 ID:690xrlr10.net

ベンチプレス上げられる様になったけど走れなくなった松っちゃんか


29 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:33:49.24 ID:j1iiKirn0.net

松本ってそんなに喧嘩売られてたん?
ボディガードつけたらええのに


30 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:34:10.50 ID:OxzTy98M0.net

やりすぎ(笑)
 


31 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:34:29.38 ID:XKvGMQTW0.net

人間の体の60%は水な


36 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:36:44.44 ID:ZUrJGbIS0.net

>>31
筋肉にも水が含まれてるからその返しはおかしい


32 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:34:44.48 ID:DRGYJr+M0.net

脂肪と筋肉が2:8の動物なんてありえませんよw


33 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:35:26.26 ID:DRGYJr+M0.net

まあ普通に受け取ってる奴らの多さ見る限りこの勘違いが普通の感覚なのかね


34 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:35:29.66 ID:XIHQXe3p0.net

脳筋


35 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:35:51.31 ID:drRhzcbM0.net

普段のトークよりこの写真のほうがよっぽど面白いわ


38 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:37:14.65 ID:Sue0djB50.net

肩のあたりに太い血管が浮き上がっているということはステロイドだと思う

(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)


55 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:42:48.41 ID:WKU6Z0PL0.net

>>38
ここまで胸筋が発達しても邪魔なだけだろ
メシが食べにくそう


39 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:37:29.59 ID:WKU6Z0PL0.net

なんでごっつのコントでやってたみたいな変な奴にガチでなってるんだ


40 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:38:21.20 ID:owQcW9Mj0.net

骨格筋率について知らねえ人が多すぎる気がする


41 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:38:29.17 ID:4vELiTKK0.net

まさに脳筋じゃないっすか


43 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:39:15.30 ID:tQjqu65v0.net

内臓や骨がないと80%筋肉もありえる


44 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:39:33.81 ID:vlghEFXE0.net

胸筋ほどほどに日サロ通って黒くしたほうが見栄えは良さそう


45 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:39:53.30 ID:4vELiTKK0.net

筋肉と脂肪だけで松ちゃんは構成されてるのか


46 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:39:53.54 ID:DRGYJr+M0.net

体の8割も筋肉あるなら筋トレする必要ないな


48 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:40:16.88 ID:1aYzAZ9LO.net

80パーってことは脳も筋肉になってしまっていそう


49 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:40:28.69 ID:tQjqu65v0.net

マジレスすると松っちゃんの体型は体脂肪率20%くらいだと思う。
サッカー選手が16パーセントくらい。


50 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:40:29.57 ID:DRGYJr+M0.net

バカ理論「ブルースリーの99%は筋肉で出来ています」


52 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:41:35.60 ID:ZUrJGbIS0.net

一応心臓は筋肉だから他の内臓や脳も頑張れば筋肉になる可能性もある


54 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:42:24.74 ID:jCGobauE0.net

実際、若い頃に運動経験ないやつほど筋トレ続くんだよ。いい意味で運動意識がすれてないから
あと効果が見えやすいチビね

それが気だけ大きくなって態度も大きくなるのがたまに傷だけど


56 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:43:09.12 ID:XpF1TnxW0.net

これステロイドという突っ込みが少ないのは何故?


57 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:43:16.03 ID:vNRYsvFFO.net

松ちゃんって鍛えてる割にはブヨってるよななんか
特に顔がダルダルだし


60 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:44:20.28 ID:zg6QkhBy0.net

若いときのガリガリからここまでって普通に凄いわ


61 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:44:23.51 ID:RfDy6eMSO.net

とりあえず筋肉付ければいいと思ってるから こんなにバランス悪い


64 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:44:36.99 ID:ZS234wCm0.net

ムチムチやん


65 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:44:57.67 ID:yajtlpIi0.net

こいつ骨も脳みそも軽いんやな


97 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:56:58.90 ID:XIHQXe3p0.net

>>65
骨が軽い、ときいてカモメが思い浮かんだ


66 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:45:08.26 ID:VQT8lijk0.net

松本みたいに、上半身ばっかやたらでかくなるのって、バランス的にどうなの?


67 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:45:09.37 ID:DN/+jRQ20.net

胸はいやだけど、腕は太くしたい人はどういうトレーニングすればいいの?自宅でやりたい


68 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:45:23.57 ID:meQ1i2KD0.net

脚トレは本人嫌いだって言ってるけど、
背中もペラペラなんだよな


69 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:45:38.72 ID:Y38wGTHs0.net

体型どうであれちゃんと続いてるのがすごいわジムはまじで続かないw


72 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:46:38.49 ID:opNf6Pgs0.net

体脂肪率16.6%とかデブすぎ


74 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:47:38.10 ID:gTSmPMPVO.net

筋肉増加に比例してつまらなくなるという


76 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:48:11.00 ID:eO9FJuFX0.net

身体鍛えたりCMにでまくったりするのも
すべては溺愛する娘の好感度UPのため。


79 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:49:49.15 ID:f59O2j0A0.net

身長が低い人が鍛えたら、肉団子になって腕と脚の長さが短く見えるからバランスおかしいよ
キン消しじゃん
松本の場合細マッチョのほうがいいと思う


84 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:52:54.30 ID:eO9FJuFX0.net

>>79
縦横同じにみえるもんな。


80 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:50:33.27 ID:Jsb+aQYs0.net

骨だけで20%なんて軽く越えるやろ普通


86 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:54:13.78 ID:vNRYsvFFO.net

松本は昔の一人ぼっちの旅館とかの時の
ボウズに痩せてた時の方が体も顔もスッキリしてたしスーツも似合い見映え良かったな
今の金髪で顔も体もブヨっと太ってる方が大御所感に威圧感はあるが


88 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:54:48.68 ID:msP87SvP0.net

結婚して腕落ちたな


90 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:55:02.53 ID:HcB3q3u00.net

ボクサーみたいな細マッチョで枯れた感じになるかと思ったら、
ものすごく気持ち悪くなったよな


98 名無しさん@恐縮です :2018/04/22(日) 15:57:19.57 ID:tQjqu65v0.net

54歳でこの身体なんだから凄いと思う