真夜中の甘い誘惑!“背徳スイーツ”×コーヒーを味わう福岡のカフェ4選 - ウオーカープラス
福岡でも深夜営業しているカフェは数知れず。その中で、近年特に、パティスリーにも負けないおいしいスイーツを堪能できるコーヒーショップやカフェが増えている。深夜、後ろめたさも感じながらも、思わず食べたくなっちゃう“背徳スイーツ”を味わえる店を、コーヒーとのペアリングと共に4店舖紹介しよう! CITADEL. 「CITADEL」大名 ...
(出典:ウオーカープラス)



(出典 image2.30min.jp)


(管理人より一言)
ダイエットを続けていると、特に食事制限していると、極限に我慢し続けているとドカ食いしたくなるもので、とことん口に入れてしまいがちです。

ドカ食いしない前提でのダイエットは難しいので、ドカ食いする前提で継続した方が長続きします。

要するに、食べたら減らせばいいや!くらいの広い気持ちを持つことが大事になるわけです。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/09(土) 14:16:09.23

傷を舐め合いましょう。



2 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/09(土) 14:17:08.58

カントリーマアムを食べてしまった。なんでこんなのが置いてあるんだよ、、、


3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/09(土) 14:35:45.99

今日
ピザ
昨日
ホットドック
ピザ
ペプシ
一昨日
チャーハン
その前
チキンタツタ
エビフィレオ

おかげで1kg体重増えた


4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/09(土) 15:02:46.30

>>3
ピザ美味いよなぁ

(出典 www.napolipizza.jp)


5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/09(土) 15:12:51.49

美味しかったです


6 名無しさん@お腹いっぱい :2014/08/09(土) 15:40:18.81

重複スレあるだろ


8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 10:51:19.42

>>6
ないだろ。
食べたいものを書き込んで我慢するスレはあるけど。
こちらは我慢できずに食べてしまったのを報告して反省するスレ。


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 10:09:54.12

ケーキ、アイス、せんべい


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 10:53:36.64

チョコレート大量食いしてしまいました。反省しています。

ネクタリンも一つにしておけばいいのに4つ食った。

サムゲタン、バナナ、チーズ、ヨーグルトは許そう。


10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 11:01:40.72

バニラアイス
大福2個


11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 11:22:56.91

とんかつ弁当
家族が買ってきてくれたもの断ることできず

(出典 www.temameya.com)


12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 12:13:45.86

カレーライスの大盛り食べてしまった

(出典 buzz-plus.com)


13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/10(日) 14:03:46.65

大盛りはだめじゃない?


15 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/11(月) 08:16:52.25

挽き肉たっぷりのミートソーススパゲッティ。
麺は200g食べた。久々の炭水化物。
やはり美味い。


16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/11(月) 11:14:20.77

ミニストップのハロハロメロンパチパチクリームソーダ
食べた事を後悔するも、涙が出るほど美味しかった


17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/11(月) 13:12:15.18

からあげ棒
豚肉野菜炒め
おいしゅうございました


18 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/11(月) 14:08:47.22

これから上うな重いただきます!
なんかもはやダイエットしてないような

(出典 image.blog.livedoor.jp)


19 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/11(月) 22:54:16.91

カシューナッツ、アーモンドを大量食いしました。
リバウンドの兆候あり。やばい。


20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 00:19:16.10

食い出すと止まらない、、、
昼にフレンチのコース、夕方にラーメン、夜に鰻丼。
そして今腹ペコ。リバウンドしてしまいそう。


21 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 01:23:27.28

柿ピー食った。チーズも。


22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 02:16:43.46

メロンパン食ったった!

(出典 chocolate-ism.c.blog.so-net.ne.jp)


23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 10:48:34.92

食うと余計に腹が減る。なんなんだろう。


24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 15:58:55.91

毎週、火曜日はしゃぶしゃぶ2人前とうどん2玉、木曜日はキムチ鍋2人前とラーメン2玉食べて、2ヶ月で5㎏減少、それも腹周りの皮下脂肪を皮一枚にして腹筋キンキンにしたよ。


25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 16:11:23.86

大福一個食べてしまった


27 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 17:33:12.02

>>25
いきなり?
5分位海藻サラダとか食べてからなら大丈夫なのに…


26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 17:31:09.32

スーパーカップチョコクッキーたべた。
うますぎた


28 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 21:53:13.80

今まで我慢してたチョコレートどか食いしてしまった
後悔の念がやばい
我慢しすぎたのかな
みんなはこの日は甘いもの食べていい、みたいな日作ってる?


29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/13(水) 22:04:29.21

作ってる
金曜と土曜だけ好きなもの好きなだけ(常識の範囲内)食ってる
平日はかなり節制と運動、日曜はほぼ断食
完全に慣れたよ


30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/14(木) 08:16:25.48

赤飯と茹でとうもろこし。
全部お盆のせい。


31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/14(木) 22:45:07.79

今日もイタリアン。
ピザうまかったなぁ


32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/16(土) 12:21:32.33

饅頭2つ食べちゃった。
慌ててその分消費させるために走ってくる。


33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/16(土) 22:36:12.36

チョコレート
ドライフルーツ


34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 01:04:14.83

今日は嫌なことがあって、やけ食いしちゃった。
大量のきな粉棒とチョコビスケットを食べてしまった。パイナップルも。
最低最悪だ。

反省してジョギングしてきたけどオーバーカロリーなのは間違いない。


35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 01:06:23.29

ブルボンの0カロリーのゼリーを
凍らせて食べるとうまいな。
アイスより時間かかるしすごく満足する
週一のご褒美に食べよう


39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 18:30:19.82

>>35
なんで週1なん?
そんなに高価なもんでもないし
ゼロカロリーならもっと食ってもいいべ


36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 01:11:02.59

甘いものがやめられない。


37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 01:47:08.95

白米


38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 07:04:16.04

寝起きで少しお菓子食っちゃった
甘いものは一時的に空腹満たせるからいいな
昼はちゃんと食べよう


40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 19:18:41.03

アイス


41 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/17(日) 19:26:28.37

シュークリームとエクレアとアイスがやめられない


43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/18(月) 19:55:16.81

コロッケ、りんごゼリー


44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/18(月) 23:32:39.86

ステーキ
フライドポテト
プリン


45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/18(月) 23:43:12.28

アイスは美味しいよね~!!
チョコ系アイス最強!!
かつ最凶…


46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/19(火) 02:00:28.98

昨日夜中に塩大福とポテチ食べてしまった


47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/19(火) 06:03:32.57

>>46
ポテチかってんじゃねーよデブ


48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/21(木) 23:02:39.60

ホームパイの期間限定のやつ


54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/24(日) 00:45:53.61

冷凍ゼリー食べようかな


56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/24(日) 16:08:02.63

ポッキー一箱食べた。これから運動します。


57 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/24(日) 21:49:30.29

今日は運動で3000kcalくらい消費した。
きのこの山一箱食ってやった。


59 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/25(月) 08:57:31.30

京都旅行したついでに一日目におばんざい食べ放題と二日目に第一旭の特製ラーメンと新福菜館のラーメン+焼きめし。
体重2kg増えたでござる。


60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/26(火) 14:14:45.14

今せんべいくっちまった
腹ぺこ状態
冷凍庫に155kcalの牛丼の具があった
ご飯茶碗2杯分として650kcalになってしまうなw
我慢やでー


61 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/26(火) 21:46:44.41

それくらい気にしないでいいよd(^_^o)


63 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/28(木) 17:21:59.64

LAWSONのぶらんパンの、ホイップチョコ、夜と朝食べた。
6Pチーズみたいな、ミニチーズケーキ4個も食べちゃった~


64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/28(木) 20:46:44.43

月寒あんぱん


65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/30(土) 17:11:31.55

ちくわ


66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/31(日) 08:26:54.79

坦々麺


67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/08/31(日) 08:47:26.77

カツ丼うどんセット
炭水化物のダブル摂りしてしまった


68 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/02(火) 19:14:47.77

チーズ入りはんぺんとチョコサンデー
うまくてたくさん食べてしまった


69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/07(日) 22:46:46.71

寿司10貫も食べてしまった…


70 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/08(月) 20:32:44.32

朝スープ
昼弁当
おやつ肉まん
夜ミニカツ丼、パン、中華クラゲ

*自分


71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/08(月) 20:45:26.85

たらこスパ
糖質控えてるのに…
どうせ食べるなら店でおいしいの食べればよかったw


73 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/08(月) 22:53:14.88

コーヒー牛乳プリン
珍しく売ってるのを見かけて大量に買ってしまった


78 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/17(水) 20:05:26.70

どいつもたいしたコトねえのばっか
ちゃんと筋トレしてんのなら全く問題ねえ
たまには食いたいモン食え


79 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/20(土) 09:36:23.48

ウエハース20枚以上
クッキー 4枚ぐらい
ゼリー


80 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/20(土) 13:46:11.62

31アイスクリームダブルレギュラーサイズ
スモールにすればよかった
コーンじゃなくてカップにしたのがせめてもの救い


81 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/09/20(土) 14:08:05.44

朝昼兼用で今マクド食った。
セットはポテトかサラダ選べるようにして欲しいわ。


82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/02(木) 00:13:36.31

回転寿司で6皿くらい


83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/02(木) 00:30:33.17

深夜12時に寿司
全部で600カロリー


84 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/04(土) 02:26:37.83

たった今400kcalくらい食べてしまった
ネギトロ巻きめ


85 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/15(水) 08:35:31.59

ケーキ二個
昨日誕生日だったから


87 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/16(木) 18:50:22.62

カラムーチョ1袋

(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/16(木) 19:08:17.63

ハーゲンダッツ2個
ダーツチョコ1箱


89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/16(木) 19:48:11.39

ポテトチップスBIGとかりんとう一袋


90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/16(木) 20:53:50.92

夕方にロイズのポテチ食べてしまったーけどがんばって3分の1くらいに抑えた、、


91 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/17(金) 14:07:17.03

今日の昼は自炊でステーキランチ
サラダや野菜ジュースと合わせてしめて603カロリー
夕飯で調整しよう
満足満足


92 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/17(金) 18:26:46.28

ファミマの唐揚げ5つ420kcal
つくねの方が安いしカロリーも152kcalだったのに50円引きに負けた
ショコと半身浴で挽回


93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/18(土) 23:22:57.47

ヨーカドーのハッピーデーに売り出される天ぷら盛り合わせ


94 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/20(月) 02:07:56.28

週末はそこまで我慢しないようにしてるものの出来立ての唐揚げおいしくて結構食べた
一週間単位で見ればカロリーセーフだけど後悔する・・・おいしかったよおおおまた頑張ろう


97 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/20(月) 13:27:52.42

>>95
2000kcal超えくらいか


96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/20(月) 09:16:18.79

焼き肉


99 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/10/20(月) 15:00:29.44

1日500kcal以下のダイエット継続中に飲んだ15ccの日本酒が美味かった
今まで飲んだ酒の中で一番美味かったよ