新アップルウォッチは顔認識と筋トレ対応か、特許書類で - Forbes JAPAN
アップルが次回リリースする新型のアップルウォッチ「Apple Watch Series 4」に、顔認識システムの「Face ID」が搭載されるとの噂が浮上した。 特許関連メディア「Patently Apple」が3月24日に公開した記事で、アップルウォッチ向けの生体認証システムの特許が出願されていたことが報じられている。特許書類 ...
(出典:Forbes JAPAN)



(出典 pbs.twimg.com)


(管理人より一言)
半年続いたそうで凄いに尽きます!モチベーションが維持できていなければそう長く続けられなかったでしょうに、努力されて頑張ったのでしょうね。今後も超サイヤ人の肉体を目指して励んでほしいですね。

1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:30:43.114 ID:SRz82ra60.net


(出典 i.imgur.com)
どうや頑張ったやろ?




2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:31:14.328 ID:7NB4eOqk0.net

すげえ


3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:31:18.803 ID:F4pGmPWld.net

メニューは?食事内容は?


12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:33:20.651 ID:SRz82ra60.net

>>3
メニューというとどの部位や?
トレーニングの周期なら
週3~4でそれ以外オフや!

食事は朝昼 タンパク質中心に食べまくって
夜は炭水化物 脂質少なめにしたぞ!
意識したのはこれだけや


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:33:44.376 ID:F4pGmPWld.net

>>12
全部の部位だよぉ!


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:37:24.248 ID:SRz82ra60.net

>>15
全部書くのだるいぞ


5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:31:40.353 ID:7NB4eOqk0.net

メニューおしえて


6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:31:59.034 ID:WgMjQXfU0.net

もっと割って


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:32:09.827 ID:TWvH2B3C0.net

まさか半年間腹筋をし続けたのか…


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:34:42.764 ID:SRz82ra60.net

>>7
やっぱまだまだ足りんよな!
頑張るぜ


8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:32:26.502 ID:PvH0Knmd0.net

いいねえ~
胸もう少しバルク増やしたらちょうど良さそう
脚もしっかりやってるのか?


22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:35:44.455 ID:SRz82ra60.net

>>8
全部まだまだ小さいんだけど
胸が特に成長しなくてなぁ

脚は3ヶ月目からやり始めたからまだしょぼいです


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:37:42.812 ID:PvH0Knmd0.net

>>22
胸の内側がもう少し付いてくればもっと良くなるよ
基本的にはダンベルフライがおすすめ
収縮をしっかり意識してやれば着くはずだよ

(出典 livedoor.blogimg.jp)


38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:44:03.089 ID:SRz82ra60.net

>>29
ダンベルフライ難しいですわ…
下げる時に1秒キープして胸の端と中部に効いてるのは分かるのですが
トップに持ってく時の収縮がどうも感覚掴めなくて…


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:32:28.226 ID:F4pGmPWld.net

腹筋割れてるのがかっこいいだけで冷静に見ればショボい腕とか


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:36:07.910 ID:SRz82ra60.net

>>9
もっとストイックに頑張ります


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:32:41.756 ID:cswaxnHM0.net


(出典 i.imgur.com)

ほらよ


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:33:09.264 ID:F4pGmPWld.net

>>10
昆虫


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:34:05.196 ID:7NB4eOqk0.net

>>11
なんかわからんけどコイツだったら倒せそう


13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:33:33.498 ID:FhmgNf5K0.net

>>10
スマホの裏に顔写ってるぞハゲ


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:34:13.022 ID:PvH0Knmd0.net

まあ確かに全体的に甘いのは確かだが
半年続けたのは偉いぞ


41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:46:10.717 ID:SRz82ra60.net

>>18
だよな自分でも続くと思わなかった
とりあえず1年目指しますわ


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:34:18.253 ID:QB0uf0AC0.net

かっけえ


21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:35:03.067 ID:AXruvsSa0.net

元の体型はどんな感じ?


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:36:07.301 ID:XdJewNtv0.net

筋トレのメニュー教えて

どうせやらないけど


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:37:03.269 ID:r4wCspARr.net

中学運動部って感じやな


26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:37:07.137 ID:F4pGmPWld.net

身長体重は?年齢は?


44 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:50:06.596 ID:SRz82ra60.net

身長170で17のガキです


34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:41:38.882 ID:SRz82ra60.net

ストレッチ省いて
肩 ショルダープレス 12限界3set
サイドレイズ 20限界4set
フロントレイズ片手ずつ サイドと同じ
リアレイズ 上と同じ

背中 ベントロー 12限界4s
ラットプルダウン 10限界3
懸垂 気分

二頭三頭 大体バーベルカールとケーブル引いて三頭効*のを交互に3回ずつを3s

全然参考ならないと思うが


30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:38:25.122 ID:F4pGmPWld.net

だるいじゃねーよ
そんなレスしてる暇あったら書けや
クソノロマすぎてイライラしてきたぞ?


31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:39:00.987 ID:A9S2Nk700.net

かっこええぞ


40 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:45:22.093 ID:SRz82ra60.net

>>31
ありがとうございます!
頑張ります


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:39:13.957 ID:F4pGmPWld.net

俺は自重しかしてないけど(てか環境的にそれしかできない)なんかおすすめのメニューある?


35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:42:48.099 ID:SRz82ra60.net

>>32
最初の1ヶ月自重やったけど
懸垂はガチで凄いぞ

(出典 omsorg.jp)


33 ◆JAAOObnDPcdp :2017/03/05(日) 01:39:31.466 ID:89oeDCHC0.net

ビフォーの画像無いの?


36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:43:04.746 ID:+4aS0dA/F.net

右手が気持ち悪い
もう半年続けて1年経った時にまた報告してくれ


37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:43:53.566 ID:K0zitqgM0.net

なんJで相手にされなかったゴミの相手をしてやるとかVIPPERやさしすぎワロタ


39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:44:58.627 ID:SRz82ra60.net

>>37
体がしょぼかったのもあるがレスはついたぞ!
今あっこ落ちるのはやすぎや!


43 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:48:17.952 ID:F4pGmPWld.net

俺も昔はウェイトやってたが
自重で作る筋肉のほうが好みだからこっちに落ち着いた
自分の体を自在に操るのは楽しいぜ


45 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:50:45.962 ID:SRz82ra60.net

>>43
そのうち自重に戻るかもです


46 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:51:02.317 ID:57d3B78/H.net

あと3年はかけないとこうなれない

(出典 i.imgur.com)


50 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:56:18.831 ID:SRz82ra60.net

>>46
コミケ行きたかったです

(出典 ure.pia.co.jp)


47 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:52:54.687 ID:JYy3Hkmm0.net

なに部?


51 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:57:25.163 ID:SRz82ra60.net

>>47
サッカーを一年だけやってました


48 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/03/05(日) 01:54:37.667 ID:vQVpKqY+0.net

早めに寝なよ
高校生のうちはまだ成長期だし
筋肉にとっても急速はとても大切

(出典 stamp.bokete.jp)