おにぎりでダイエット!?成功させる2つのポイント - アサジョ (ブログ)
おにぎりは、具材を工夫することでダイエットメニューに早変わりします。なぜなら、主食のお米にミネラル・ビタミン・たんぱく質が摂れる具材を入れたおにぎりは、栄養バランスに優れた食べ物だから。脂質を摂り過ぎることもありません。また、おにぎり1個のカロリーを覚えれば、食事のカロリー計算が簡単であることもダイエット向きな ...
(出典:アサジョ (ブログ))



(出典 4ch-matome.com)


おにぎりでなくても、0kcalを謳う商品はスーパーでも出ているのでそれを買うのがよろしいかと思います。寒天ゼリーとかお好みのものでいいと思います。

1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:22:32.38 ID:2MqgP6nDx.net

天才かな?

(出典 www.fami-geki.com)


2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:22:57.48 ID:FmI1LLIEr.net

栄養失調で死ぬやつ出てきそう


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:03.97 ID:3RQB4LGz0.net

エアーおにぎりでええやろ


4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:17.53 ID:HnYB/Nnl0.net

こんにゃくで米粒作ればええやん
なお粘着性が無いのでまとまらない


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:00.02 ID:TPfxyZB+r.net

>>4
こんにゃくをおむすび型に切ればええやん


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:54.94 ID:9upY61Ev0.net

>>11
年よりや子供が喉に詰まらせそう

(出典 stamp.bokete.jp)


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:57.20 ID:MHmH8mXo0.net

>>4
ボンドで固めたらええやん
色も白くなるし一石二鳥や


21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:26:32.72 ID:xYlzYB2A0.net

>>18
ボンドって固まったら透明になるやん・・・


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:25.92 ID:djx/DV/hr.net

ガイジかな


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:30.87 ID:OD7zkAn80.net

一緒に食べるカップ麺もゼロカロリーにしてえや


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:34.96 ID:8kASSXhTM.net

食う意味ないやん


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:38.16 ID:njxi14qi0.net

プラスチックをコメの代わりにしよう


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:45.54 ID:Kb9r9Svg0.net

とんでもなく体に悪い何かになりそう


10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:23:53.88 ID:OAZIirwFr.net

具はどうするんや


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:30.59 ID:ayntkevsa.net

>>10
こんにゃくや


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:38.98 ID:kFIE7fdU0.net

>>10
具はコンニャクゼリー

(出典 xn--r8je8nkg3lra0i7350b5xpir7e.net)


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:14.43 ID:oHeb89Uxr.net

まずそう


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:28.56 ID:Q/A0tqyf0.net

シリコンでワンチャン


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:24:46.03 ID:Kb9r9Svg0.net

砂糖の代わりに人工甘味料はあるのに塩の代わりに人工塩分がないのは何でなんだよ?


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:25:35.87 ID:fUkqKAM60.net

>>16
作れない


26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:27:47.95 ID:Kb9r9Svg0.net

>>20
今の技術じゃできないとかじゃなくて原理的に不可能なん?
ラーメンの汁思いっきり飲みたいんだが


28 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:28:11.95 ID:9PxbqtkJ0.net

>>26
飲めばええやん


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:27:22.53 ID:9upY61Ev0.net

>>16
中国人「塩の代わりに亜硝酸塩使うやで~」


25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:27:22.93 ID:kFIE7fdU0.net

>>16
作れるけど塩より身体に悪くなるぞ


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:25:35.69 ID:39imBCdJ0.net

中国で発泡スチロール製のごはんあるで


23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:27:09.44 ID:qd1PdrUT0.net

>>19
それ嘘やろ


22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:26:49.78 ID:S/66VVhFd.net

カロリーと比例して高いものってなんなん?
糖質なら砂糖カットすりゃええし塩分なら塩カットすりゃええのは分かるが


27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:28:02.19 ID:n/nNfuVfp.net

カロリーゼロのゼリーがあるんやから、何か頑張ればできそう


29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:28:56.11 ID:CyweauFQp.net

もうこんにゃくでいいじゃん


30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:28:57.51 ID:S/66VVhFd.net

ドライフードとか宇宙食にしてまえばカロリー下がるんちゃうの?


31 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:29:23.49 ID:Kb9r9Svg0.net

あかんのか……
塩分1日10gまでとかいうのがどのくらいマジなのか知らんけど欲を言えば1日15gくらいは取りたかったのに


33 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:29:36.89 ID:yUFMqVAFM.net

>>31
理想論やぞ


32 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:29:27.81 ID:n7AIkmbf0.net

寒天でええやん

(出典 conveni1042.com)


34 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/12/06(火) 15:29:54.34 ID:p4f+tXqla.net

おにぎりの形をしたこんにゃくゼリーでいいじゃん