このスレ主さん、本気でダイエットする気はあるのでしょうか?毎日ウォーキングやジョギングなど適度に運動していれば食事制限せずに済むのにそこまでの思考力がないのでしょうか?
3 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:31:00.88 0.net
ピザ チジミ お好み焼き
4 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:31:13.81 0.net
アサリの酒蒸し
5 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:32:54.09 0.net
コンビーフをスライスしてチーズをのせてチン
6 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:33:38.76 0.net
オイルサーディンのマヨネーズ和え
8 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:34:39.81 0.net
焼き鳥(塩)
10 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:35:57.35 0.net
焼明太
11 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:37:06.01 0.net
ケトーシスダイエットか一日に糖質10Gとかだろ?
俺は普通のローファット、カロリー制限で減量してる
今日はチートデイ
12 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:39:41.50 0.net
牛皿
13 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:40:10.01 0.net
ローストビーフ
14 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:41:31.03 0.net
刺身盛り合わせ
15 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:41:42.93 0.net
イカのバター醤油焼き
16 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:41:54.14 0.net
チーズとワイン
17 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:42:25.34 0.net
餃子と生ビール(大)
18 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:44:07.61 0.net
鶏肉をプロテインの粉末でまぶして揚げた竜田揚げ
旨いよ
19 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:44:17.36 0.net
イカゲソ
20 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:44:37.33 0.net
納豆
21 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:44:52.96 0.net
梅干舐めてろ
23 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:46:08.51 0.net
蒸留酒 枝豆 冷やっこ 刺身
24 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:47:48.38 0.net
卵焼き
25 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:48:42.41 0.net
タン塩
26 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:49:30.29 0.net
野菜炒め
27 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:50:52.01 0.net
笹かま
28 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:51:40.43 0.net
厚揚げをレンチンして麺つゆで食べる
30 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 19:54:14.52 0.net
最近豆苗と水菜にはまってる
豆苗と水菜を短く切ってマヨネーズをたっぷりかけてワシワシ食う
ビールは糖質オフ
32 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:07:19.11 0.net
そもそも酒をウイスキー、ハイボール、焼酎とかにしろよ
34 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:11:10.40 0.net
サバ缶
36 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:13:04.06 0.net
モツ煮
37 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:13:47.99 0.net
安い輸入牛肉を茹でてポン酢で食う
38 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:14:32.65 0.net
ちーかま
40 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:18:33.21 0.net
鶏の胸肉
大きめの鍋に胸肉と水を入れて火にかける
沸騰したら蓋をしてすぐ火をとめる
3時間くらい放置して取り出す
スライスしてポン酢とかわさび醤油で食う
茹で汁は寒天で固めてわさび醤油で食う
コラーゲンたっぷりでお肌スベスベ
41 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:19:17.64 0.net
納豆うどん
42 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:20:33.93 0.net
糸こんにゃくのウェイパー炒め
43 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:21:25.24 0.net
チーズとサラミ
45 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:23:14.58 0.net
豆腐のかわりにモツを使った麻婆モツ
豆腐よりモツのほうが糖質少ないからね
47 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:24:44.00 0.net
セブンイレブンのサラダチキン
48 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:26:30.41 0.net
ピーナツ
49 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:28:09.15 0.net
煮干し
50 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:28:27.18 0.net
とんかつでビール
52 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:29:57.72 0.net
ゆでたまご
54 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:35:09.66 0.net
シラスおろし
55 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:36:37.59 0.net
白身魚のフライ
飯を食わなければ衣の糖質は無視していいことにしてる
57 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:39:19.19 0.net
鮭とば
58 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:43:15.66 0.net
鰹のなまぶし
59 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:43:56.90 0.net
大豆の水煮にレトルトカレーをかける
60 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 20:44:34.30 0.net
67 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/23(木) 23:20:18.54 0.netロースハム
シュウマイは皮がダメ
(出典 pbs.twimg.com)
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