石川佳純、自国開催五輪に「モチベーション上がる」インタビュー : スポーツ ... - スポーツ報知
平昌五輪が25日に閉幕し、次の五輪となる2020年東京大会まで、あと878日。卓球女子団体12年ロンドン五輪銀メダル、16年リオデジャネイロ五輪銅メダルの石川佳純(25)=全農=に五輪への思いを聞いた。(構成・大和田 【スポーツ】
(出典:スポーツ報知)



(出典 www.we-j.jp)


モチベーションは大事ですね。ダイエットにもいろんなことにもいえる要素だと思います。最終的には本人の意志の強さのステータスで決まりそうな気もしなくもないですけどね。

1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 16:54:57.477 ID:M8uAVBLV0.net

なんか暑いしだりい
でもがちむちになるには筋トレしかないんだよな


2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 16:55:30.905 ID:KJmMVMbH0.net

筋トレしないと死ぬような環境作りをする


3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 16:56:23.912 ID:P/dr/Fhyd.net

ロッキーでも観てろよ

(出典 richardschwartz.files.wordpress.com)


6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:00:13.105 ID:M8uAVBLV0.net

まてーい!よし筋トレするわ

とりあえずスクワット軽くして血流回ったらとりあえずベンチ、からの肩やるわショルダープレス、サイドレイズな

(出典 stat2.smartlog.jp)


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:00:59.790 ID:T6C7bXGR0.net

なんか曇りたしだるいしつかれた


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:04:18.638 ID:M8uAVBLV0.net

>>7
なんかだりーよな

(出典 i.imgur.com)


ベンチ台ほじ~、段差あるとこ座ってやるのちゃんとベンチできねぇよ


12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:05:21.445 ID:T6C7bXGR0.net

>>10
これおめえんち?


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:08:11.974 ID:M8uAVBLV0.net

>>12
おう、キッチンが綺麗と定評があるおれんちだぜ

>>13
でぶいからまだ耐えれないわ最近はましになったけど

ダンベルとこのWバーしかないから後は適当に自重だけどな


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:08:42.058 ID:T6C7bXGR0.net

>>15
カドヤの便所みたい


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:11:05.609 ID:M8uAVBLV0.net

>>16
おれは気に入ってんだよ!


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:15:49.539 ID:OISmlxll0.net

>>10
金持ちかよ


27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:17:38.381 ID:M8uAVBLV0.net

>>24
金持ちならベンチ買ってるぜ、家が綺麗でも俺は金持ちじゃねぇのさ


8 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:01:14.868 ID:VIBnWSpW0.net

重い石どかさないと入れない玄関とかな


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:01:19.127 ID:3ILeLZBZp.net

じゃあいつやるの?


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:04:31.347 ID:M8uAVBLV0.net

>>9
いまでそ!


13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:06:01.334 ID:P/dr/Fhyd.net

自重で十分だろ

(出典 the-answers.com)


14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:07:25.897 ID:Y6hqeLDP0.net

俺のお古くれてやりたいわ


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:09:08.098 ID:M8uAVBLV0.net

>>14
余ってたらほしいよ~ほんとに。ウェイトも欲しい

大阪だけど近かったらとりにいくんだがなぁ誰か余ってないかぁ~


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:11:34.765 ID:8WwAbMa9d.net

筋トレなんて普通風呂入るような感覚でやるもんだろ
無理にやるものでもない


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:12:32.525 ID:6AZelbwj0.net

俺は夏だったら窓も冷房もなしでノルマ課して達成するまで換気風呂禁止でやってる


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:15:47.209 ID:M8uAVBLV0.net

それぐらいしなきゃか!やるぜぇ
てかやってるぜー!


26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:16:59.456 ID:FUlnMmvp0.net

体見せろ


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:23:45.835 ID:M8uAVBLV0.net

>>26
ほい

(出典 i.imgur.com)


>>28
一週間かよ!!俺何気に5ヶ月目なんだぜ3日に一回ぐらいしかしてないが


30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:25:36.785 ID:6AZelbwj0.net

>>29
明らかに水分不足で倒れかけたからやり方普通にしただけ
ていうかなんだよそれまず筋トレ以前に脂肪落とせよ…


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:28:23.715 ID:M8uAVBLV0.net

>>30
だめじゃんwww
まぁまぁ、これは俺なりの理想体型への下塗りなんだ許してくれ
最終目標はCの4ぐらい

(出典 i.imgur.com)


34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:30:11.091 ID:6AZelbwj0.net

>>32
ああ目標あるならいいけどそれだと完全にレスラーだけどいいのか


28 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:17:52.936 ID:6AZelbwj0.net

俺はこれで夏期間一週間続いた


35 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:34:48.747 ID:M8uAVBLV0.net

俺はレスラー体型になりたいのさ、中西学みたいなね

身長175だけどな・・・


37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:36:39.199 ID:UPLZWhkx0.net


(出典 i.imgur.com)


39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2016/05/21(土) 17:40:01.090 ID:Wf+nE3D50.net

ごっついな