毎日の「味噌汁」でダイエットできるってホント? - アサジョ (ブログ)
ダイエットはしたいけれど、食べることは大好き。残すなんてもったいなくて、ついつい食べ過ぎてしまうなんてことありませんか? そんな場合は、「味噌汁」に一工夫することで、カロリーオーバーを防ぐことができるかもしれません。 味噌汁は、健康維持やアンチエイジングに取り入れたい料理として、さまざまな場面で紹介さ ...
(出典:アサジョ (ブログ))



(出典 xn--w8jxa4av3a1oolreog6dwfuip234biod231hqsp8w6o.com)


ダイエットは楽しようとするとすぐ挫折するので、一生かけて痩せるくらいの覚悟が必要だろうと思います。食事制限、適度な運動も大事ではありますが、本人の意志がダイエットでは一番大事といえます。

1 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:34:09.58 0.net

今まで深夜食は焼肉や唐揚やハンバーグやグラタンやスパゲッティなど脂っこいもんばっか食ってたから蕎麦やうどんなどさっぱり系にしてみた
これで一週間もすれば痩せ細りそうで楽しみでもありイメチェンしすぎで少しだけ不安と期待でいっぱいです


10 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:45:23.16 0.net

>>1
炭水化物やからさっぱりとか関係ないで


18 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:52:43.38 0.net

>>1は身長いくつよ
同じ0.1tでも160cm代と2m前後じゃ肥満度はかなり違うし


20 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:53:33.74 0.net

>>1
糖質制限ダイエット


3 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:37:42.15 O.net

深夜食って何時に食べるの?夜勤してる人?


4 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:39:24.27 0.net

>>3
寝る前の12時前後だよ


5 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:39:57.76 0.net

痩せすぎないようにな


8 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:42:54.87 0.net

入院でもした方が痩せると思うよ

(出典 h-navi.jp)


11 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:46:25.80 0.net

絶対見てるだろw


12 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:47:48.56 0.net

いろんな屁理屈こねても最終的には
運動量>バランスの良い摂取量
でしか健康的に痩せる道はないんだから


13 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:47:50.56 0.net

頼むからネタであってくれ


14 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:50:38.09 0.net

健康的に痩せるなんて一言も言ってない


15 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:51:12.95 0.net

うどんとかハンパなく太るから
今までと変わらず焼肉から揚げ食ってた方がいいよ


16 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:52:37.78 0.net

安く太りたいならうどんだよな


17 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:52:40.98 0.net

もっと肉減らして白米にしろ
深夜のうどんは何杯でもいいぞもっと食え


19 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:52:58.58 0.net

自転車がすぐに壊れそうなイメージ


21 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:54:29.49 0.net

パンは軽いからいくらでも食っていいぞ

(出典 athana.sakura.ne.jp)


23 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:55:59.56 0.net

ご飯と麺類食わないだけで痩せるのに


25 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:57:39.65 0.net

肉じゃがは肉を除いてイモとニンジンだけ食え
腹一杯食っていいぞ

(出典 recipom.k-img.com)


26 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 19:59:20.17 0.net

肉無しのジャガイモとニンジンだけのヘルシーカレーなら白米何杯おかわりしてもいいぞ


27 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:00:41.22 0.net

ざるそばとかカロリー高いと思うが

(出典 www.mytokachi.jp)


28 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:02:48.03 0.net

どうしてデブは「だけ」なんて物事を単純化する言葉をろくな考えもなしに使うかな


30 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:03:06.56 0.net

菓子が食べたくなったらプリンやチーズケーキみたいなこってり洋菓子はやめとけ
団子や大福や餅などの和菓子はヘルシーだから腹一杯食え

(出典 asacokitchen.com)


31 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:04:46.81 0.net

百キロ以上を維持はセンスらしいな
デブが三人集まって話してた
気を抜くとスグ百切るから


32 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:07:45.07 0.net

「普通に食う」の量に問題がありそうだな


34 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:10:40.40 0.net

深夜食てありえないw


35 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:11:50.96 O.net

寝る前に焼肉やハンバーグってやっぱデブの食生活は普通じゃないな

(出典 art44.photozou.jp)


36 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:13:04.74 0.net

一日5食にしろ300カロリーずつ


37 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:13:17.94 0.net

お前らでデブの事何もわかってないな
お腹に隙間があるから食べる
暇だから食べる これの繰り返しでデブる


38 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:18:23.48 0.net

寝る前に食うなら餅だな

(出典 kyousei-life.com)


39 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:24:44.73 0.net

医者やジムみたいな専門家の下でやるのがいいと思うよ


40 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:28:47.29 0.net

痩せる事もないし太ることもないやろなそれ


41 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:30:36.29 0.net

布団で喰う菓子とコーラがうまい


44 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:39:44.84 0.net

水飲め水
腹減ったら水


45 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:47:12.88 0.net

深夜食って今迄生きてきて一回食べたかどうか


46 名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/06/14(火) 20:51:45.31 0.net

テレ東の深夜ドラマ案件だろ
俺の深夜飯