(出典 www.toushitsuseigen.com)


「超」が付くほどのおデブさんが「普通」のおデブさんになるくらいまでであれば糖質制限も悪くはないとは思いますが、長く続けていると健康に支障が出てくる危険性が高まるので、自分はお勧めしません。

簡単に言ってしまえば「不健康」と引き換えに痩せるようなものなので、そこまでして痩せたいというのであれば止めはしません。ただ取り返しが付かないことにならないことを願うばかりです。

1 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:11:22.42 ID:TZts2RDY0.net

期間:7ヶ月
身長:176
体重:101kg→70kg
体脂肪率:36%→9%

ダイエット終了後からかなりの月日が経過して糖質もバクバク食いまくってるけどリバウンドしてないで

しかも、結構な頻度で健康検診に行ってたけど毎回超健康体やったで


2 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:11:58.58 ID:Behu+mM1a.net

なんでVIPでやらないの?


3 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:12:20.34 ID:TZts2RDY0.net

>>2
あっちはレスがつかん


5 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:13:02.73 ID:r2B0yHIK0.net

体脂肪率ヤバない?疲れやすそう


7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:13:30.63 ID:TZts2RDY0.net

>>5
長距離走かなり速いけどな


10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:14:02.07 ID:r2B0yHIK0.net

>>7
長距離って何kmや?


12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:14:47.37 ID:TZts2RDY0.net

>>10
5km走とか?
17分台で走り抜けるで


18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:16:20.54 ID:r2B0yHIK0.net

>>12
結構速いな


21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:17:00.90 ID:TZts2RDY0.net

>>18
やろ?


6 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:13:06.85 ID:ba+rDjd1d.net

夜だけ抜くようにしたら二週間で3キロ減ったわ


8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:13:36.47 ID:VE58DOMar.net

ないからゴミ


9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:13:59.69 ID:TZts2RDY0.net

>>8
ひどい


11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:14:45.94 ID:dhFILVywd.net

ケトンくっさ


14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:15:35.50 ID:TZts2RDY0.net

>>11
そん頃は宅浪やったし気にならなかったわ


13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:14:48.37 ID:ba+rDjd1d.net

チートデイは?


16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:16:02.16 ID:TZts2RDY0.net

>>13
毎日がチートデイやったわ
チーズとか焼肉とか食いまくってたからな


20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:16:59.37 ID:ba+rDjd1d.net

>>16
臭そう


23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:17:20.81 ID:TZts2RDY0.net

>>20
まあ、宅浪だったから、多少はね?


15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:16:01.90 ID:e3o7zyrr0.net

ワイも糖質制限で3年で120から80まで落としたで


19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:16:41.64 ID:TZts2RDY0.net

>>15
ペース遅くね?

>>17
やるやん


17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:16:03.11 ID:m8y5Trafa.net

ワイも10ヶ月で30kg減ったわ
いうて砂糖だけはあんまりセーブしなかったけど


22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:17:11.46 ID:km+4oYKW0.net

お前ら元がデブすぎやろ


24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/11/26(土) 10:18:14.52 ID:TZts2RDY0.net

>>22
すまんな