(出典 blog-imgs-53.fc2.com)



1 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 71d6-8V+6) :2016/11/08(火) 18:46:47.41 ID:fJiyjPmz0.net BE:795025649-PLT(13001) ポイント特典

「脚縛りダイエット」がネットで話題!寝ている間にほっそり美脚へ
http://mdpr.jp/diet/detail/1632380

モデルや女優さんのように真っ直ぐで細い美脚は、皆の憧れ…。でも、足を組んだり、
高いヒールを履いたり、日常生活で足はどんどん歪んでいってしまうもの。
もしかしたらあなたの太脚も歪みが原因かも。そんな歪みが寝ている間に簡単に解消出来てしまうのです!

足の歪みはダイエットや美容の天敵
脚だけなかなか痩せにくい、他の人と比べて太い、という人や、鏡で見てみると、自分の足が曲がっている、
歩き方がなんだかおかしい、と感じたことのある人はいませんか?
脚が歪んでいたり、O脚やX脚だと、骨盤や体全体まで歪んでしまい、下半身太りや、
冷え性、姿勢の悪さ、肩こり、腰痛などを引き起こしてしまいます。
しかし、寝ている間に脚を縛るだけで、そんな足の歪みを改善出来るという「脚縛り法」が今、ネットで話題になっています。

脚縛り法のやり方とコツ
さっそくやり方をチェックしてみましょう。

用意するもの:タオルや、ネクタイなど幅があって、ある程度の固さがある紐。
ストッキングなど細すぎるものは固定できないので良くありません。

用意した紐で、膝の10cm程上を縛ります。

1、両足を揃えて、紐の中心を膝の上にかけます。
2、後ろに紐を交差させて、前に持ってきます
3、前でぎゅっと引き、2回巻きつけ、縛ります。
4、結び目を蝶々結びして、固定すれば完成です。

縛る際のコツとしては、なるべく強めに固定して縛ること。また夜に起きたときや、
朝起きるときに解きやすいように蝶々結びにすると◎!

これを毎晩続けることで、寝ている間に、足の歪みを少しずつ改善していってくれます。


3 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 71d6-Xqtn) :2016/11/08(火) 18:47:47.21 ID:fJiyjPmz0.net

O脚改善に良い脚縛り、100均で買ったネクタイでやってみたら結構キツめに出来るし蝶々結びでも
朝まで解けないまま眠れたのでタオルよりもネクタイ、おすすめです? あと2本買って3本縛りやってみる…!

http://twitter.com/cutiecutiey/status/792547556794388481

(出典 pbs.twimg.com)


4 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW bc48-DGmA) :2016/11/08(火) 18:48:17.71 ID:QiP1Fc/20.net

腰痛になるぞ


5 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bc3b-8n5s) :2016/11/08(火) 18:49:18.81 ID:SOTbuOlk0.net

体に悪そう
お前らも試して詳細なレポートを提出したまえ


6 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW fff8-X2H6) :2016/11/08(火) 18:49:43.55 ID:KrZ6wypO0.net

血栓出来てそのうち死人がでる


7 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW bd8d-DGmA) :2016/11/08(火) 18:49:52.92 ID:rdfpDvv80.net

絶対ツイッターとかでその道の専門家とかいうやつが警鐘鳴らし始めるやつだこれ


9 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6548-M9UC) :2016/11/08(火) 18:50:44.15 ID:gwPKErkX0.net

纏足か


10 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d05b-3Rp6) :2016/11/08(火) 18:50:52.15 ID:UqtUb6mk0.net

英国王のスピーチでトラウマになってた奴じゃん


20 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6548-DGmA) :2016/11/08(火) 18:54:34.63 ID:YlMg8JEa0.net

>>10
なんかネガティブなイメージで聞いたことある気がしてたがそれだわ


14 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 264c-Xqtn) :2016/11/08(火) 18:52:57.59 ID:eBs4YCAt0.net

マジかよ
荷造りようの紐で首絞めるわ


15 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b09f-8n5s) :2016/11/08(火) 18:53:09.25 ID:1uI/JQp90.net

こういうのやると夢見るよな


16 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アメ MM31-kMxW) :2016/11/08(火) 18:53:15.08 ID:GLUZ8MncM.net

エコノミークラス症候群的なもんにならへんか?


17 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 8abe-DGmA) :2016/11/08(火) 18:53:20.43 ID:4WFDFD3K0.net

新手のずんずん運動かな?


18 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3430-KjJO) :2016/11/08(火) 18:53:49.90 ID:tS+b0sx00.net

実際に縛らなくても足をぴったりくっつけて寝ることを意識するだけでいい


19 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スップ Sd28-DGmA) :2016/11/08(火) 18:54:16.26 ID:WBFNLvNbd.net

火事とか地震で逃げ遅れるオチだろ?


21 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 72af-DGmA) :2016/11/08(火) 18:54:38.81 ID:Y5wO1rwS0.net

姿勢が悪くて腰痛になったとき
膝を縛ってデスクワークして治したわ


22 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MMd0-RefF) :2016/11/08(火) 18:54:57.05 ID:qQ1FfpQjM.net

昨日から肩に姿勢矯正ベルト着けてる


23 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 3bf8-7VwS) :2016/11/08(火) 18:54:59.27 ID:w56FFwul0.net

中国の纏足みたいにすればいいんじゃね


26 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 0611-RWSu) :2016/11/08(火) 18:57:29.41 ID:xjCCK/Fp0.net

加圧ダイエットって効果あるん


27 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アークセー Sxbd-m5qj) :2016/11/08(火) 18:59:18.75 ID:mfP5szO1x.net

運動してるから夜はちゃんと休ませないとアカンわ


29 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 51f8-AITI) :2016/11/08(火) 18:59:41.13 ID:5+zyIm1n0.net

これを名目にして自分の脚の画像を貼ってちやほやされたいんだろ


35 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 1c8d-DGmA) :2016/11/08(火) 19:05:45.51 ID:pjcDfQzV0.net

>>29
あぁ…すごいなおまえ
モテるだろ?


30 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ f84f-Xqtn) :2016/11/08(火) 18:59:55.87 ID:a1XMG+bk0.net

バッカな人たち
どうして口に入れるものと活動の出納が出来ないのだろう


31 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウカー Sab5-fqqm) :2016/11/08(火) 19:01:27.87 ID:eJXTdrmOa.net

なんで日本の女はスタイル良くしたいのに身体鍛えないんだろうな


32 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 72af-DGmA) :2016/11/08(火) 19:02:47.16 ID:Y5wO1rwS0.net

>>31
堕落しきっているから


36 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 1cf8-6WlR) :2016/11/08(火) 19:11:55.24 ID:mel9/tOI0.net

睡眠の質が落ちそう


37 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 32c6-BEMJ) :2016/11/08(火) 19:12:55.93 ID:JGI68oWo0.net

内腿ダイエットってやっぱりランニング?


41 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7b91-DGmA) :2016/11/08(火) 19:55:45.38 ID:cHS2byB60.net

チャーシューにしかならんだろ