【簡単レシピ】おいしい「キャベツちゃんこ」を食べながら、イケメン力士を探す夜 - ウオーカープラス
大相撲九月場所が始まりました! 朝晩はだいぶ涼しくなってきたことですし、今晩あたり「キャベツちゃんこ」はいかがでしょうか? 材料は、とりもも肉に油揚げ、キャベツにもやしと、お財布にもやさしいものばかり。ザクザクと材料を切ったらあとは煮るだけの簡単さもうれしい ...
(出典:ウオーカープラス)



(出典 xn--ecki4eoz0157dhv1bosfom5c.com)



1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/12(木) 04:07:01 ID:mC6dkhbP

キャベツ料理を食べて痩せましょう!!





5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/12(木) 18:23:22 ID:gB6k7bCy

去年の暮れに胃が痛くなり胃薬(キャべジン)を買いに行ったら
結構高いのでどうせならキャベツを食べたらいいんじゃないかと思い
キャベツの千切りばかり食べるようになった。
胃の調子も良いしダイエットにもなるので一石二鳥だよ
そうそう、それにキャベツの千切りも上手くなった(w


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/13(金) 01:39:26 ID:JeArSB96

>>5
胃腸悪いのに生野菜はやめろって。


6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/12(木) 21:36:29 ID:+/A8+EQi

重複スレ


10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/21(土) 11:39:57 ID:v9bSJ0II

>>6
向こうは基本、生キャベツをムシャムシャスレだから、
違うっちゃ違うんじゃないかな


12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/25(水) 06:10:21 ID:yN4q7HMN

キャベツ大根人参キュウリをスライサーで細く千切り
鰹節をたっぷりまぶしてノンオイル青じそを少々

ウマー


17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/02/25(水) 17:45:05 ID:BY3c+Cni

>>12
人参は油ととったほうが栄養価たかいし燃焼する。
ノンオイルドレに少量油をくわえるといい。
2人前にオリーブオイル小1とかでいいから。


33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/04/01(水) 15:23:10 ID:9X3WheyV

やっぱシンプルにソースかけて食べるのがおいしい


39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/04/01(水) 21:05:05 ID:e2OP0HJ6

>>33
夜ご飯作るのめんどくさかったんで、試してみたよ
確かに、ウマい。ソースって偉いなぁ


54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/04/21(火) 23:37:04 ID:S7UJfs6u

同じくレンチンしたキャベツに鰹節、ごま、めんつゆ、天*(アゲダマ)で(゚Д゚)ウマー!
キャベツは千切りね。


56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/04/23(木) 08:36:45 ID:b+E8yXxv

>>54
てん*の時点でこのスレの主旨から外れてる気がするが
普通においしそうだ


57 54 :2009/04/23(木) 13:25:53 ID:boRtVN22

>>56
それしか食べないので少量の天*くらいならと‥。
私は美味しくないと続けられないけど
皆さん結構シビアに制限してるんですかね。
多少緩く期間長くでやっていくつもりです。


68 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/05/17(日) 15:51:35 ID:Bm8/XsoR


これに人参、玉葱を細かくし大蒜チューブを隠し味。ミネストローネ。うまい。


71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/05/18(月) 05:46:59 ID:UoIzKXtF

>>68
○○チューブ、、
何て読むんでしょう?


73 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/05/18(月) 15:56:50 ID:1NUMDtvQ

>>71
にんにく


74 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/05/26(火) 20:37:24 ID:f2/M9+ZA

>>68
なんでカタコトなの?ww


75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/05/26(火) 20:48:21 ID:H4LJvyEv

以前焼肉やに行ったとき出て来た
キャベツパリパリサラダが美味しい。
キャベツをザクザクに大きめにきって塩胡椒とごま油であえただけ。
好みでお酢かけてもいいかも。
うちはポン酢と塩胡椒とサラダオイル少量であえてる


76 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/05/26(火) 20:50:59 ID:/btZ7jEF

>>75
牛角のじゃなくて?


77 75 :2009/05/26(火) 21:43:46 ID:R3gGIKjr

>>76
違うよ
スエヒロ


88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/10/14(水) 23:57:59 ID:LMZ/icCk


今日さっそくキャベツを買ってきました。一玉100円で安かった。美味しいかな?
明日以降食べるけど、何にしようかな。新鮮なうちに食べなきゃね。

具だくさんスープにしようかな、ミネストローネみたいに。
でも材料が足りないから、サラダかなぁ。明日考えよっとw


89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/10/16(金) 01:37:04 ID:RxUlaloV

>>88
これはなかなか上手い釣り


93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/16(月) 10:24:02 ID:8684EtYu

>>89
はぁ? なんで釣りになる訳? 意味解んない。
美味しそうで安かったし、ただ単にキャベツ買ってきて翌日以降食べようと、
ワクワクしてだだけで一体何の釣りになるって言うの? 病気なの?
ね、*なの?

結局、他の食材と合わせてバランス良くサラダやスープや炒め物など、
数日かけて食べました。ビタミンUやビタミンKを効率良く摂るには、
やはり生が良いので千切りで食べ、スープだとカサも減りたくさん食べられるし、
食物繊維が多めに摂れるし。これからの時期は毎週白菜と交互にキャベツ買います。

昨日スーパーに言ったら、惣菜コーナーの上にデッカイキャベツの置物が置いてあるなぁ、
珍しいなぁと、何気に指で触ったらしっとりしてて、あれ? 本物!?
見たら「2000円」と書いてあった。買う人おるんかいなw 味はどんなだろうw
まさか惣菜の脇に盛られる千切りキャベツに使われても使い切れないだろう*w

前に、お化けカボチャ置いてあった事あるけど、お化けキャベツ見たのは初めて。
でもやっぱり食べるなら普通のがいい。


95 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/16(月) 11:32:04 ID:zIgkaLr8

>>93
お化けキャベツといえば昨日、産直市場で直径30cmのキャベツが普通に売ってた。
一個120円。農家の人いわく、
「今年はあったかくて野菜がでかい。油断するとすぐに規格外の大きさに育つ。」そうだ。
巻きが緩めの春キャベツ風。ざく切りをごま油と塩コショウで食べた。
柔らかくて美味しかった。今日はモツ鍋で食べる。


90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/10(火) 09:52:43 ID:ppdzVRUj

キャベツのみのお好み焼きは確かにうまかった。
むしろ肉とか入れるよりも美味しいかもしれんと思った。
一応レシピw置いておく。
適当に切ったキャベツ沢山
お好み焼き粉少々と水
トッピングは削り節、青のり粉、紅生姜、ハーフマヨ、ソース。
因みにソースはお好みソースよりもスパイシーな中濃派。


94 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/16(月) 10:30:45 ID:8684EtYu

>>90
キャベツのお好み焼き、去年の春にハマッて毎日のように食べてましたw
美味しいですよねぇ。コツは、溶いた小麦粉を必要最小限の量絡める事かな。
あと、もやしや豚バラ肉1~2枚をプラスしたら最強に美味しかった。


98 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/21(土) 11:12:05 ID:QOGIWTGL

それはもはやキャベツオムレツだな。
美味しそうだ。さくらえび追加で今夜食うことにする。


99 名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/11/22(日) 18:56:39 ID:ib6yz0CE

>>98
そおか、おむキャベね(・∀・)
さくらエビ入れてみる
どうもアリガトノシ



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