いっちゃが!食べて痩せるブログ

twitter上で日々発信されるツイートの中で、トレンドとなったツイートや、 話題になっているツイート、みんなの返信、ニュースに対する みんなの意見ツイートなどをまとめています。

    2018年04月


    ダイエットを成功に導く具体的な10の方法 - MYLOHAS
    新年度が始まり「今度こそダイエットを! 」と意気込んでいる人も多いかもしれません。 決意はすれどなかなか行動ができなかったり、これって正しいの? と悩んだり。ライフハッカー[日本版]にダイエットを成功に導くのに役立つ具体的な方法が紹介されていました。 1.「減量したい理由」をはっきりさせる. 減量はとても個人 ...
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 geki-geki-diet.site)


    まず、ダイエットに成功している人は共通して継続できているってことでしょうかね。

    食事制限、運動も重要ではありますが、それ以上に、モチベーション、くじけない強い精神、こういったものが必要になってくるのは言うまでもないです。

    自分に甘えることなく、己に勝てる人こそ成功の女神が微笑むのかもしれません。

    7 名無しさん@おーぷん :2017/03/02(木)14:04:16 ID:GpA

    いっちが困ってると聞いて
    わいは10か月で10キロ痩せたで
    その方法でいいなら教える


    【痩せたきゃ見るべし!成功したダイエッターが実践の数々を明かす!】の続きを読む


    コスプレの後、なぜか筋肉痛に…? - エンタメ - 朝日新聞デジタル&w - asahi.com
    動画配信サービス「生テレ」の人気番組『コスプレフィナーレ』。毎回楽しみにしているユーザーも多かったが、17日で最終回となった。そこで今回、最後の放送を彩った人気レイヤーのこだわりの衣装を紹介する。【
    (出典:asahi.com)



    (出典 kintorecamp-huvjjtmj02bn.netdna-ssl.com)


    筋肉を傷めるのと追い込みは別だと思うので、適度な休息期間を設けて回復させた方が結果的にいいような気がしますけどね。

    1 風吹けば名無し :2018/02/12(月) 10:28:31.19 ID:YV8R9e/10.net

    1日あけたから行きたいんやけど


    【【不安】筋肉痛で固まる!それでも筋トレ続けるべき?】の続きを読む


    ニコニコ超会議2018の会場来場者は16万1277人、ネット来場者は612万1170人に【ニコニコ超会議2018】 - ファミ通.com
    2018年4月28日、29日に千葉県・幕張メッセで行われた“ニコニコ超会議2018”。同イベントの会場来場者数とネット来場者数が発表された。 リリースによると、会場来場者は16万1277人、ネット来場者は612万1170人。昨年(ニコニコ超会議2017)の会場来場者数は15万4601人、ネット総来場者数505万9967人だったた ...
    (出典:ファミ通.com)



    (出典 news.walkerplus.com)


    単にこれといった目玉イベントがなかったのと関心がなくなってきたことが挙げられそうですね。それよりも、ユーザがこれまでも要望で挙げている動画スペックの向上が最優先であろうと思われます。

    ただでさえ、有料会員がどんどん減っているのに、さらに歯止めがかからなくなっていくと思われます。利益最優先ではなく、ユーザ最優先のモットーで運営してもらえたらと切に希望します。

    【【残念】ニコニコ超会議がパッとしない!盛り上がらなかった原因は? 】の続きを読む


    米最大級の「フィットネスクラブ帝国」創業者が歩んできた道 - Forbes JAPAN
    ポートフォリオには、「Club Pilates」(急成長中のピラティスのフランチャイズ)や「CycleBar」(インドアサイクリングのフランチャイズ)、「StretchLab」(パーソナライズされた1対1のストレッチサービス)、「Row House」(ローイングマシンを使ったフィットネスジム)などが含まれる。 同社の創業者兼CEOのAnthony Geislerに事業モデ ...
    (出典:Forbes JAPAN)



    (出典 365-risounonikutai.com)


    どっちが正しいというよりも、いろんな選択肢があると思いますね。外出して公園の遊具や階段の段差などを利用して筋トレできるので、考え方一つでなんとでもなるので、そう神経質になることもないと思いますけどね。

    60 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2018/02/13(火) 18:15:29.61 ID:LC/vIwGm0.net

    得体の知れぬ他人の脂まみれなマシンやシャフトとか触りたくない…


    【体を鍛えたいなら 「ジムで本格的に」「自宅で地道に」 どっちが正しい?】の続きを読む


    人気の雑穀米や麦ご飯、何の効果があるの? - livedoor
    近頃、白米に雑穀や麦を入れて食べる人が増えています。その効果を確認してみましょう。 ○効果① 食物繊維を多く含む. 国民健康・栄養調査の結果では、どの年代も食物繊維の目標量(食事摂取基準2015年度版、6歳以上に設定)に対し、1日あたり約5g不足しています。 この5gというのは、野菜や果物の摂 ...
    (出典:livedoor)



    (出典 cdn.macaro-ni.jp)


    食事制限のみで痩せようとせずに、進んで有酸素運動(ウォーキングなど)をするなどして、積極的に脂肪燃焼させた方がより効率がいいのは言うまでもないのですが、こういう簡単なことができない人が多いのが不思議でなりません。

    ダイエットするのに運動苦手とか言っている場合ではないと思うんですよね。

    3 困った時の名無しさん :2014/08/21(木) 20:43:27.23

    夏でしばらく自炊してなかったけど、
    家に残ってた押し麦2kgぶんくらいがカビてた・・・

    コメと同じ場所に保管してたんだけど
    たぶん高温&多湿でやられたんだと思う

    みんなも気を付けてね


    【麦飯で痩せると話題に?!美味しくなる食べ方もご紹介】の続きを読む

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