いっちゃが!食べて痩せるブログ

ダイエットや健康、筋トレなどについて主に2ch記事をネタにして面白くご紹介するブログとなっております。

    2017年11月



    (出典 ddnavi.com)



    1 たかし ◆b2CUknmIJw :2016/11/13(日) 07:31:57.41 ID:os5edVLs.net

    金スマでやってたんだけどさ
    土曜で試したところ一日で0.8キロもやせたぞwwwwwwwwww
    これはすごい効果だ
    おまえらもやろうぜ



    63 たかし ◆b2CUknmIJw :2016/12/11(日) 08:46:43.15 ID:WEsGDNlO.net

    あ、そうそうこの前久々にあったやつに痩せたなって言われたわ
    自分じゃ全然分からんけど見た目も変わってるんだな
    ちょっとモチベがあがったわw


    64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/12/11(日) 11:57:12.78 ID:6JbT/S3d.net

    クリスマスはローストビーフがいいよ~
    赤身でタンパクだし豪華感もあるし
    具だくさんのミートローフもいいかもね
    どっちも3日くらいは持つと思うよ~


    65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/19(木) 16:28:15.86 ID:ItPzlYR0.net

    これってご飯たべちゃダメなの?


    66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/19(木) 20:15:36.21 ID:YCDvsL9+.net

    あれ?もうおしまいなの??age


    68 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/21(火) 05:42:22.82 ID:KHQpXuOC.net

    誰もいないかな。
    40代159cmスタート時体重71.4kg体脂肪率40.5%のデヴ♀。
    通勤時間2分。30日間スクワットチャレンジ5巡目を終え、尻は上がったけど体重は減らなかった。

    本屋でやせおかの本を見付けてまず二冊買った。(お弁当、夫もやせる)

    開始後25日目、-4.0kgの67.4kg。
    食べる量は以前より増えているのに不思議。
    一緒に食べてる息子もポッチャリからいきなり棒のように細くなった。


    69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/21(火) 22:31:16.09 ID:P2Ybx/gM.net

    春が近づいて来てスイッチ入ったから金スマで気になってたこれ初めてみる


    70 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/22(水) 08:25:02.24 ID:YYR7vWE6.net

    >>69おすすめです。半信半疑で始めたら確実に減り始めました。

    >>68のデヴです。
    本日26日目
    67.10kg(前日より-0.3kg、開始時より-4.3kg)
    体脂肪率37.7%(開始時より-2.8)
    まだ見た目の変化は現れないけど、数年ぶりに鎖骨やアキレス腱と再会。


    71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/27(月) 17:31:26.58 ID:dXcpjTCJ.net

    本日31日目

    体重66.3kg(開始時よりマイナス5.1kg)
    体脂肪率36.0%(開始時より4.5%)

    二ヶ月目に入りました
    頑張るよ


    72 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/02(木) 04:59:54.90 ID:a/VOgaro.net

    本日34日目

    65.65kg(開始時よりマイナス5.9kg)
    36.1%(開始時よりマイナス5.4)

    60台を切りたい


    74 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/15(水) 17:53:59.79 ID:hY6y9D+q.net

    本日47日目

    体重63.9kg(開始より-7.5kg)
    35.2%(開始より-5.3%)

    周囲にはなかなか気付かれないけど服がサイズダウン
    美味しいので飽きずに続けられる


    75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/17(金) 12:30:51.74 ID:XPwIWleW.net

    やっぱり3食やせおかじゃないと駄目なのかな。朝はどうしてもパン食べちゃう。
    半年ぐらい夜だけやせおかだけど体重変わらん。


    76 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/26(日) 06:01:59.99 ID:PWoXCbPz.net

    本日58日目

    62.8kg(開始より-8.6kg)
    34.3(開始より-6.2)

    3食作り置きにしてご飯やパンは昼食だけ
    朝はパンとコーヒーの習慣が続く家族は昼夜作り置きにしても減少が緩やか


    77 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/26(日) 12:21:55.75 ID:NNLYm3Hg.net

    すごい!
    自分も始めたばかりだけど続けられるように頑張ろう!


    79 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/03(月) 09:07:22.18 ID:ZF5uROVq.net

    >>77
    良かったら一緒に頑張りましょう

    本日66日目
    体重61.8kg(開始より-9.6kg)
    体脂肪率32.5%(開始より-8.0)

    13号から11号になりつつある


    80 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/12(水) 18:32:57.66 ID:Re/f4fGd.net

    >>79
    77です。まだ始めて1ヶ月足らずですが、マイナス3kgです!
    まだまだ頑張ります!


    81 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/23(日) 07:55:00.42 ID:iYItVw+Y.net

    >>80
    おお!1か月で-3kg、ナイスですね。私もますます頑張ろ

    本日86日目
    体重59.5kg(開始時より-11.9kg)
    体脂肪率31.5kg(開始時より-9.0)

    筋トレ取り入れて頑張る


    78 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/30(木) 11:06:33.35 ID:HfxjfCC8.net

    考案者の柳澤英子氏、嵐の大野智と一緒にオリーブオイルのCMに出てるけど、
    なんかデブってない?このお婆さん


    82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/09(火) 07:31:02.27 ID:QQQ9DV8U.net

    本日102日目
    体重58.3kg(開始時より-13.1kg)
    体脂肪率30.7kg(開始時より-9.8)

    疲れにくくなった
    これを始める前は昼休みは眠くてたまらない毎日だったけど、今は一日を通して元気。仕事が延びて帰りが遅くなっても作り置きがあるから心に余裕がある

    肩幅が縮まった


    83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/17(水) 06:35:39.92 ID:2G/mv5NU.net

    これ本当に効くね
    先週から始めて6日で1.7kg減ったけど、昨日、今日で何故か600g戻ってしまった
    でも頑張る


    84 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/19(金) 05:15:45.80 ID:gtb0UhH/.net

    ほんと、こんなに効くとは思わなかった
    本日112日目
    体重56.85kg(開始時より-14.55kg)
    体脂肪率29.7(開始時より-10.8)

    BMI28超から始めて今は22.5


    85 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/19(金) 08:51:56.55 ID:9nx6VMKG.net

    みんな運動はしてる?


    87 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/20(土) 16:15:03.40 ID:2XEFVAlR.net

    スクワットとプランクぐらいかな


    88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/28(日) 07:35:50.19 ID:U/+h6UMV.net

    本日121日目
    体重55.55kg(開始時より-15.85kg)
    体脂肪率28.5(開始時より-12)

    BMI22を切った、結果にコミットしたかな
    まだまだ続ける


    89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/08(木) 06:17:44.43 ID:N7kJUYyo.net

    今日で31日目
    スタート55キロBMI23.2体脂肪33.3筋肉量34.7内臓脂肪6.0
    本日52キロBMI21.9体脂肪30.6筋肉量34.1内臓脂肪5.0
    やっと3キロ減
    戻ったり、0.1ずつしか減らなかったりしたけど内臓脂肪が減ったのは嬉しい
    一回天婦羅定食とケーキを食べたけど、0.1しか増えなかった
    来週再来週と社員旅行と個人旅行に行くから、いくらか戻るのは覚悟するけど、まだまだ続けるわ


    90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/08(木) 06:37:16.14 ID:N7kJUYyo.net

    あとクッキー一個とか甘い物とか食べたかったらおやつに少しは食べた
    生くるみとか味付きペカンナッツとか小腹がすいたら食べてる


    91 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/12(月) 08:46:50.77 ID:l/7psqod.net

    ゆるーく糖質制限生活始めました。
    でも、始めて10日ぐらいで1キロ減ぐらい。行きつ戻りつでなかなか進みません。

    三食後おやつ食べ、ご飯もお代わりしてた生活から、おやつも食べなくなり、ご飯も実質半分になったというのに全く減らず凹みます。

    順調に減るようになるにはどれくらいかかりますか?


    92 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/12(月) 11:36:27.55 ID:L6R0hQ2x.net

    >>91
    女性なら生理周期なども大きく関係してると思うから、
    最低1ヶ月、2ヶ月以上地道に記録残して前月と比べたりするといいよ


    93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/12(月) 18:38:19.26 ID:AQEM5ij9.net

    人によって違うけど、緩さもどのくらいだかわからないけど、慌てずゆっくり試して
    0.1とか0.2とかしか落ちなかったり、すぐ少し戻るけど、ある日ガクンと落ちたりもする
    気にするとストレスになるから、あまり減らないときは、体重計に乗らない
    でも体脂肪が減っていくから、あー脂肪が使われていくんだーと嬉しくなる
    自分は半年はやるつもり


    94 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/29(木) 08:25:45.40 ID:/tGj9NQ9.net

    開始から5か月経過
    本日153日目
    体重53.85kg(開始時より-17.55kg)
    体脂肪率26.5%(開始時より-14)

    服が13号から9号へ

    開始前はGUのボトムスが全滅だったけど入るようになった


    95 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/29(木) 22:05:37.51 ID:VZcWUpZV.net

    >>94
    それだけ減ると、お腹の皮とかたるんでこないですか?


    96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/30(金) 05:45:36.58 ID:AH1CDt5R.net

    >>94
    白いご飯はずっと変わらず抜いているのですか?

    私は夜白いご飯を抜いて、おやつもずっと抜いているけど、行きつ戻りつで二週間で1キロぐらいしか痩せてない。
    やはりご飯をもっと抜かないとダメなのかしら。


    97 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/30(金) 19:13:32.27 ID:0rVEkylI.net

    >>94です

    >>95
    ちょっとたるんでます
    下っ腹の皮が垂れ下がってます…

    >>96
    週に2,3回は白米を食べますが、一回の食事で80g以内なのと14時以降は食べないというマイルールを作ってます

    家族は3食とも普通に白米を食べていても体重が落ちているけど、やはり2週間で1kgペースです


    98 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/06/30(金) 21:12:57.56 ID:OKDlQ750.net

    やはり食べ物の大事さを教えてくれるダイエット方法だわ、これ
    夜ご飯の主食をキムチ納豆にしてたけれど、バサバサだった髪が潤っている
    すごい


    99 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/07/25(火) 18:22:46.63 ID:gxe0gsbe.net

    もうすぐ開始から半年
    本日179日目
    体重51.9kg(開始時より-19.5kg)
    体脂肪率25.1%(開始時より-15.4)

    BMI20.5

    友人も作り置きダイエットを始めた。共に励まし合って頑張るよ!


    100 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/07/29(土) 08:20:46.86 ID:1hsDjNDM.net

    体脂肪がわずかしか減らない
    運動してます?




    (出典 www.fureai-kouen.com)



    1 ニライカナイφ ★ :2016/11/16(水) 15:50:27.85 ID:CAP_USER9.net

    ◆「老人スポーツはカネになる」──業界と厚労省の思惑

    「健康で長生きするためには適度な運動が不可欠」と皆が言う。
    だが、果たして「適度な運動」とはどの程度のことなのか。
    知識もないままに闇雲に体を動かし続けた結果、かえって体を痛めてはいないか。

    実はシニアのスポーツには、さまざまなリスクが潜んでいる。
    マラソン、サイクリング、水泳など、身近なスポーツでも時にケガや病に至る運動リスクが潜んでいる。
    それは、今年7月、趣味のサイクリング中に転倒して頸髄損傷の重傷を負った谷垣禎一・前自民党幹事長(71)が現在も入院中なことなどにもあらわれている。

    それでも何らかの運動をしようというシニア層が後を絶たないのはなぜか。
    その最大の理由は、多くの運動実践者たちが語るように、「運動すれば健康になる」という“思い込み”があるからだろう。

    だが、「運動で健康になる」と呼びかけるデータには、欺瞞が散見される。
    たとえば厚労省所管の法人である全国健康保険協会(協会けんぽ)は、厚労省が示す健康目標として「1日平均60分の運動(65歳以上は40分)」を奨励しているが、その続きにはこうある。

    〈平日に時間がないという人は、週に1回フィットネスクラブにいって1時間運動したり、1時間テニスをするなど、「高めの強度の運動を一度にまとめて60分」という方法もあります〉

    これには、専門家たちも呆れ顔だ。

    「毎日60分の運動と、週に1時間のハードな運動を同列に並べるのは、いくら何でも無理がある」(東京都健康長寿医療センター研究所の青柳幸利・老化制御研究チーム副部長)

    「単純計算で運動時間が7倍も違う上に、通常の運動と強めの強度の運動は、目的が異なります。
    “運動なら何でもいい”という誤解を招くもとで、効果的な運動を指導する立場の人に失礼です」(大阪樟蔭女子大学健康栄養学科の石蔵文信教授)

    まさに運動(啓蒙)を目的化する行為といえるが、背景に「運動ブームはカネになる」という空気が漂っていることも見逃せない。
    大手スポーツメーカー営業マンは本音を明*。

    「シニア層は時間も貯蓄もあり、一人前のものを揃えたいとか、若者と肩を並べたいという見栄もある。
    そこに“運動しなければ”という強迫観念が加わるから最高の顧客になっています。

    ゴルフ用品や自転車といった高額商品からウォーキングシューズに至るまで、“シニアも使いやすい”という宣伝は効果絶大で、しかも一般向け商品より割高な価格設定でも売れ行きがいい」

    実際に、通信販売器具使用による転倒や関節痛などは国民生活センターに寄せられる代表的なトラブル事例だが、その中には高齢者層の相談例が多い。
    悪質とは言えないまでも、こんな声も聞かれた。

    「運動しなければと思い立ってシニア割引をしているスポーツクラブに入会したのに、器具はほとんど若者向けのハードな設定ばかり。
    スタッフも若い人ばかりだからか、“健康を保つための運動メニューはないか”と訊いても、困った顔で“ルームランナーをゆっくり歩いたらどうでしょうか”と言うだけでした。
    それなら近所の散歩のほうが楽しい。結局、2回だけ通ったきり行かなくなり、数万円の入会金は無駄になってしまった」(72歳男性)

    そうした「高齢者運動ビジネス」を率先して進めたのが、先頭に立って運動を啓蒙する厚労省だったこともブラックジョークだ。
    介護保険問題に詳しいジャーナリストの武冨薫氏が語る。

    「2005年の介護保険法改正の際、介護の必要がない高齢者にも“介護予防”として筋力トレーニングをさせる制度ができた。
    厚労省の天下り団体が莫大な介護保険の予算・補助金を還流させるための政策です。
    この“筋トレ法”は、文科省の所管になるスポーツ行政に厚労省が積極的に参入する契機にもなった」

    結果的に“筋トレ法”は介護保険財政の悪化によって2017年までに市町村の事業に移されることとなったが、老人スポーツが「カネのなる木」であることを民間に知らしめる契機となった。
    そして現在もエビデンスがはっきりしない根拠まで駆使して「高齢者は運動しよう」と声高に叫び続けているのだから手に負えない。

    (▼続きはリンク先のソースで)

    NEWSポストセブン 2016.11.13 16:00
    http://www.news-postseven.com/archives/20161113_464313.html?PAGE=1
    http://www.news-postseven.com/archives/20161113_464313.html?PAGE=2

    前スレ(1が立った日時:2016/11/13(日) 19:28:54.89)
    http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1479032934/



    70 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 12:37:57.01 ID:JXmsHUaE0.net

    健康とは運動できることを言うんだろ。歩けなくなったら不健康。


    71 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 13:14:21.44 ID:4ELPM/pC0.net

    強い身体でないと一気に老け込むしやる気もなくなる。行動もしなくなり自信もなくなる。
    蔑まれ情けない老後を10年20年30年送るくらいなら、*だ方が良いくらいに考えてる。
    62才、筋トレ継続中、フルマラソン挑戦7回全完走、トライアスロン挑戦3回全完走、ボクシング、ゴルフ

    まあ、愉しいね。元気で有能そうな若い人や、健康な明るい美人さんとも交流できる。とにかく生涯がんばりますわ。


    72 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 13:18:33.73 .net

    会社に定年のジジイがいたんだが、スポーツ大好き健康ジジイ
    ジョギングだのテニスとかして汗流すと周囲に自慢
    まぁよくある話なんだが・・・
    兎に角活発なんだが、仕事をしない
    兎に角仕事をしない
    仕事になるとやる気がない

    ほんと、とっとと氏ねよと思うわ


    73 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 13:40:37.80 ID:4ELPM/pC0.net

    >>72
    あ、わかる、、結構いますね、、そうならないようにしたいが、、
    似たようなものかな。


    78 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 15:26:54.17 ID:62XSzlN+0.net

    >>72 そういう人、地域活動とかでいますw >スポーツ大好き健康ジジイ  >周囲に自慢

    60代~70前半ぐらいに何人かいます 周りからそれとなく疎まれてるんだけど
    本人たちは気が付かず まぁ、周りがお世辞いってるから仕方ないんですがねw
    年代的に若い頃からアメリカ文化の影響受けてるってのもあるのかしらん
    若いのが素敵、若く見られるのが嬉しい、自分はこれだけ若いんだ自慢ww
    80代後半の人がいて、これといった運動してないらしいけど
    よく身体を動*、地域活動率先してやる、淡々と落ち着いてる、若さというより
    積み重ねてきた経験の重みがにじみ出てるかんじ 立ち居振る舞いに隙がない

    。。。。こんな年寄りになりたいわ 


    90 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 20:26:47.70 ID:ug3zBJHy0.net

    >>78
    俺がリスペクトしてる近所のジジイもそんな感じ
    家庭菜園規模の農作業は数十年やり続けている
    自動車の運転は随分前にやめたらしいので
    肥料等の運搬はネコかリヤカーのちっさいやつで何往復もしてる
    肩や腕の筋肉とかスゲェの
    イノシシと格闘したとか言ってたけどガチだと思った


    75 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 13:47:06.20 ID:wJDbBU0f0.net

    ある程度は貢献するだろう
    何で極論二分論なんだよ


    77 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 14:55:35.83 ID:YPANtm3K0.net

    ビジネス、ビジネス
    少子化の日本じゃガキ向けより老人向けビジネスの方が意外と儲かったりするからな


    79 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 15:34:23.30 ID:rT1doQQ20.net

    幹事長まだ入院してんのかよ
    こんなスペランカーみたいな爺が
    国政を担う一員だったなんて信じられん
    大間違いである


    80 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 18:47:48.87 ID:qbxrRbVl0.net

    過ぎたるは及ばざるがごとし

    その人にあった運動をすればいいけど
    定量的にこれくらい運動をした方がいいとするのは
    不健康のもと


    81 名無しさん@1周年 :2016/11/17(木) 22:19:01.49 ID:BKN5gHqF0.net

    犯罪レベルの出鱈目さだな
    書いた人の名前も追跡できん


    82 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 09:05:18.37 ID:S2dzejV20.net

    通ってた乗馬クラブもシニア向けにシフトして
    お婆ちゃんが落馬したり馬に指食い千切られたり
    馬骨折させちゃったりで大変だったわ


    84 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 19:05:08.61 ID:AN+TEoXN0.net

    心臓だけ動き続けても寝たきりじゃ困る
    ピンピンころりが理想だろ?介護、ゴメンだから運動して


    86 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 19:44:40.97 ID:Shvm7nLJ0.net

    >>84
    アスリートジジババがボケると最悪なんですよ
    徘徊しながら長生きする


    85 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 19:07:25.06 ID:dKA+Pfcf0.net

    ジムでは毎月のように老人が救急車で運ばれてくそうな
    そのまま二度と来なくなる人も多いとか・・


    87 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 19:47:27.48 ID:98T0i7nD0.net

    後ろ歩きしてるジジイをよく見かける
    なにかそそのかされたのか


    88 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 19:51:45.89 ID:VPwAr+8IO.net

    >>87 なにそれ怖い。


    93 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 16:25:47.65 ID:Jg7pSsEX0.net

    >>87
    運動神経と脳の活性に良いらしい。普段鍛えにくいところも鍛えられる。

    だから、後ろ歩き、後ろ走りが多くなる、バスケットボール、ボクササイズなどが非常に良いらしいね。


    99 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 21:41:34.14 ID:14MZ5YYv0.net

    >>87
    腰痛の改善に効果がある。


    89 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 19:55:01.58 ID:FJqbAX1D0.net

    ハードな運動で老人の寿命縮めてくれるんならむしろ国益に適っているじゃないか。
    もっと推奨しろよ。


    91 名無しさん@1周年 :2016/11/18(金) 20:29:45.74 ID:C+MkCUo60.net

    金使わせた方がいいじゃん


    94 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 17:13:01.02 ID:5vbYmGbc0.net

    若いやつが金がなくてスポクラに来れず、ヒマなジジババが増えたせいで
    プログラムがデイサービスみたいなのばかりになった


    95 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 17:17:53.84 ID:TXEZnk7T0.net

    ゲートボールでの消費カロリーと
    水泳での消費カロリーが同じなわけないからな


    96 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 17:18:36.33 ID:cluo9LK80.net

    数万の入会費←はい嘘


    97 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 17:47:08.22 ID:2JWbr+p+0.net

    勝手にやらせりゃいいじゃん耐えられるなら別にかまわんけど
    自分は大学生のとき同級のケガでやめた元高校球児にしみじみ言われた、「スポーツってあんまり真面目にやると体に悪いよ」てのがずっと頭にある


    98 名無しさん@1周年 :2016/11/19(土) 18:58:33.69 ID:qwxUE7qL0.net

    たわわスポーツクラブに通いたい




    (出典 image.hitosara.com)



    1 魔神風車固め(三重県)@\(^o^)/ [NL] :2016/11/12(土) 21:59:38.04 ID:bb1TlGQU0.net BE:738128771-PLT(13333) ポイント特典

    sssp://img.2ch.sc/ico/anime_jyorujyu03.gif
    福井県の名物そばと、香川県の名物うどんの人気を競い合う、「全麺対決」と銘打った催し
    が、福井県坂井市で開かれました。

    「全麺対決」の催しは、城の天守閣が現存する福井県坂井市と香川県丸亀市が、観光振
    興などで連携しようと、ことし9月に丸亀市で開催したのに続き、坂井市丸岡町で開かれ、
    会場では、福井の「越前おろしそば」と香川の「釜玉うどん」をつくる実演販売が行われました。

    対決は、そばとうどんをそれぞれ1杯300円で販売し、どちらが先に300食を売り切れたか
    を競い合うもので、ことし9月に丸亀市で行われた初戦では、そばがうどんに大差をつけて
    圧勝しました。
    売り場の前には長い行列ができ、今回は勝負が始まって22分で、うどんが300杯、そばが
    202杯と、うどんが雪辱を果たしました。

    坂井市の40代の男性は「本場の香川県のうどんが食べられるということで、うどんを買い
    ましたが、味が全然違います。うどんにも、そばにもコシがあり、いい勝負だと思います」と
    話していました。
    また、福井市の30代の女性は「どちらも食べましたが、そばのほうがおいしいです。うどん
    が勝ったので、地元としては悔しいですね」と話していました。

    http://www3.nhk.or.jp/news/html/20161112/k10010766771000.html


    61 ニールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:19:30.01 ID:ZqmHUgnC0.net

    青山テルマ「そば屋にいるよ」


    63 ナガタロックII(やわらか銀行)@\(^o^)/ [KW] :2016/11/12(土) 22:19:58.13 ID:OVnt3sw40.net

    福岡県民の言う柔らかいうどんってどこで食えるんだよ
    街中は讃岐うどん店ばっか


    76 メンマ(東京都)@\(^o^)/ [CN] :2016/11/12(土) 22:24:37.19 ID:JIkZlV+d0.net

    >>63
    牧のうどん

    この勝負は暑い九月に冷たい越前おろしそば寒い11月に暖かい讃岐うどんが勝つという当たり前の結果だな(´・ω・`)


    64 ヒップアタック(庭)@\(^o^)/ [EU] :2016/11/12(土) 22:20:32.66 ID:IChCUF1b0.net

    糖尿病「うどん」


    66 レインメーカー(庭)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:21:15.11 ID:B9rTk7fB0.net

    カレーなら蕎麦


    67 メンマ(dion軍)@\(^o^)/ [ニダ] :2016/11/12(土) 22:21:20.83 ID:HZdHpCmx0.net

    瞬間の美味さは蕎麦だけど
    毎日食えるのはうどん


    69 エルボードロップ(愛媛県)@\(^o^)/ [CN] :2016/11/12(土) 22:21:40.63 ID:fgqgA3oJ0.net

    加ト吉の冷凍うどんのうまさは異常


    73 毒霧(中国地方)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:24:13.90 ID:wqSHIizA0.net

    >>69
    いろいろやらかしていまはテーブルマークって名前だったと思うけど


    86 ムーンサルトプレス(茸)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:27:22.84 ID:4+CcYJhg0.net

    >>73
    冷凍うどんには加ト吉の名前が残ってるよ


    70 キン肉バスター(茸)@\(^o^)/ [ID] :2016/11/12(土) 22:23:53.99 ID:eB2tbQSU0.net

    蕎麦アレルギーのためうどん一択


    72 スパイダージャーマン(dion軍)@\(^o^)/ [TW] :2016/11/12(土) 22:24:11.87 ID:7pS1uxpg0.net

    そばに決まってるだろ
    年に一度の年越しそばが楽しみ
    この日しかそばが食えないからな


    74 ハイキック(千葉県)@\(^o^)/ [JP] :2016/11/12(土) 22:24:24.71 ID:7fFszZfp0.net

    冷やしなら蕎麦
    熱いのはうどん

    異論はなかろう


    78 エルボードロップ(愛媛県)@\(^o^)/ [CN] :2016/11/12(土) 22:25:16.11 ID:fgqgA3oJ0.net

    圧倒的にうどん派なんだけど
    カップ麺はそば派
    カップのうどんはまずい


    81 キチンシンク(愛知県)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:26:16.57 ID:lAY1D/xW0.net

    >>78
    逆だわ俺
    カップ麺の蕎麦なんて食えたもんじゃない


    79 ランサルセ(秋田県)@\(^o^)/ [ニダ] :2016/11/12(土) 22:26:03.71 ID:XByuBvbC0.net

    温ソバは胸焼けする。


    80 フェイスロック(千葉県)@\(^o^)/ [ニダ] :2016/11/12(土) 22:26:10.90 ID:5fDOaMCB0.net

    伸びた不味いうどん→すいとんだと思えば食える
    伸びた不味いそば→食えたもんじゃない


    83 中年'sリフト(SB-iPhone)@\(^o^)/ [UY] :2016/11/12(土) 22:26:42.39 ID:kLrtsPVl0.net

    カレーでは断トツにうどん
    ザルなら蕎麦

    あったかいのはうどん一択
    バリエーションもうどんが突き放している
    蕎麦は余計なモノを加えると不味くなる

    無駄に高いのが蕎麦
    美味しさの上下に幅があるのも蕎麦
    不味い蕎麦屋率の高さは異常

    でも何方も美味しい
    優劣は付け難い


    84 目潰し(庭)@\(^o^)/ [ニダ] :2016/11/12(土) 22:27:09.42 ID:XLw347RU0.net

    素ならそば
    具が入ればうどん


    85 毒霧(中国地方)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:27:18.64 ID:wqSHIizA0.net

    蕎麦屋って西日本にはまともな店ない、こればかりは関東民に圧勝


    87 ジャンピングエルボーアタック(dion軍)@\(^o^)/ [DE] :2016/11/12(土) 22:27:59.92 ID:jzJo9VF20.net

    蕎麦は茹でたてならうどんより美味いが伸びた状態ならうどんの方が断然美味い


    90 マシンガンチョップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:28:42.30 ID:Aq2NCOwN0.net

    ざる蕎麦も旨いけど
    今の時季は天そばだな


    91 ナガタロックII(埼玉県)@\(^o^)/ [IT] :2016/11/12(土) 22:30:33.00 ID:VIW1hYeZ0.net

    そばだな うどんは似たようなのあるし二郎とか


    92 ハイキック(catv?)@\(^o^)/ [RU] :2016/11/12(土) 22:30:38.64 ID:WBcBbHMr0.net

    毎日食うのならウドン
    ハレの日に食うのならソバ
    で結論出ただろ


    94 キン肉バスター(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP] :2016/11/12(土) 22:31:21.92 ID:NYjVxYMQ0.net

    関西人だがカレー南蛮そばコロッケトッピングとか好き


    95 メンマ(東京都)@\(^o^)/ [CN] :2016/11/12(土) 22:31:27.46 ID:JIkZlV+d0.net

    越前おろしそばってツユがしょっぱすぎるんだよな
    神田のゆで太郎跡地に福井ソースカツ丼の店が出来たけど来年まで持つか心配(´・ω・`)


    96 16文キック(東京都)@\(^o^)/ [TW] :2016/11/12(土) 22:32:29.64 ID:zIt4o+230.net

    東京来てそばよく食べるようになったけど、圧倒的にうどんだわ


    97 パロスペシャル(SB-iPhone)@\(^o^)/ [DE] :2016/11/12(土) 22:33:15.61 ID:CKlF/eC/0.net

    東に行きゃ蕎麦も美味いけど西だから不味い店しかないんだよ


    98 中年'sリフト(SB-iPhone)@\(^o^)/ [UY] :2016/11/12(土) 22:33:58.15 ID:kLrtsPVl0.net

    関西の薄味も美味しい
    関東の濃口のも美味しい
    香川の出汁も美味しい

    でも山田うどん、お前はダメだ
    あれだけは受け入れられない


    99 マスク剥ぎ(カナダ)@\(^o^)/ [US] :2016/11/12(土) 22:34:18.55 ID:V/hOVDT60.net

    冷そば>>温うどん>>冷うどん>>温そば


    100 キン肉バスター(兵庫県)@\(^o^)/ [CN] :2016/11/12(土) 22:34:52.00 ID:6d/jmBoQ0.net

    うどんのが汎用性高いけど
    なぜかカップのそばが好き、エースコックのエビ天が入ってるやつ




    (出典 www.aula-hd.jp)




    19 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:10:05.81 ID:Ze7XNu+D0.net

    >>1
    筋肉ついて 見た目は落ちても体重変わらんやろ


    23 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:10:50.90 ID:+cH5/IAt0.net

    >>19
    それならええんやで
    見た目がダサいんや
    タレ乳やししたっぱらぽっこりやし


    30 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:13.60 ID:Ze7XNu+D0.net

    >>23
    水泳より 筋トレしてランニングのがええで 乳揺れるやろ? そこに意識持って走るとそこから落ちやすいんや


    4 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:06:54.57 ID:PySbp98ra.net

    昔は太ってたんですけど


    7 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:07:40.34 ID:+cH5/IAt0.net

    なんやランニングと変わらないんか?
    2kmでどうや?倍プッシュやぞ


    8 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:08:11.25 ID:Q0Uv6j5jd.net

    多分痩せてスッキリする
    がんばれ


    9 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:08:21.14 ID:u6+tCdD60.net

    クロールじゃないと無理やで


    10 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:08:39.62 ID:BtKPqZbS0.net

    食べなきゃいいのに


    11 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:08:49.01 ID:+cH5/IAt0.net

    一月で5kg痩せたいな
    目標は57kgや


    12 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:00.28 ID:3xzAenMq0.net

    初めは太る、3ヶ月くらいしてから痩せる


    13 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:23.36 ID:AcRSJLkV0.net

    嘘偽りなく毎日続けられるんなら1kmでも痩せると思うで


    14 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:30.86 ID:d1cpG2AC0.net

    ワイ160cm、何故か48という数字に恋い焦がれる


    15 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:47.19 ID:6yXTuSYc0.net

    水泳やめると太るってよく聞くよな


    16 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:53.63 ID:+cH5/IAt0.net

    そんな続けなあかんのか
    短期決戦型でいこうかと思ったんやけど

    ベンチは買ったで


    17 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:55.55 ID:u6+tCdD60.net

    65で月5kgは無理


    18 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:09:56.30 ID:d1cpG2AC0.net

    160/48
    ええな


    20 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:10:21.32 ID:IchJ8VoZ0.net

    その体重なら筋トレするだけで締まってくやろ


    21 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:10:39.94 ID:BOJU52IM0.net

    水泳部でも痩せてたやつと痩せてなかったやつがいたことは考えろよ


    22 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:10:44.58 ID:4ya6NydCp.net

    まず月5キロっていう目標設定が間違ってるわ


    24 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:11:01.75 ID:w0EzHS5zK.net

    水泳をやったあとは体が軟らかくなっているから、水泳の後にジムでバイクトレで太股を鍛えると痩せやすい


    25 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:11:08.22 ID:Ze7XNu+D0.net

    96キロから61まで1月半で落としたら 入院寸前やったぞ


    27 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:11:32.09 ID:+cH5/IAt0.net

    >>25
    何をしたんや
    クスリはあかんで


    36 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:13:11.41 ID:Ze7XNu+D0.net

    >>27
    1日一食蕎麦のみ 毎日ランニング8キロと筋トレ1時間 欠かさずやったんや
    クソデブすぎて膝壊したわ


    32 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:22.09 ID:AcRSJLkV0.net

    >>25
    お前ら何でもかんでも極端すぎやねん
    一ヶ月で増減していい体重は1割までやで


    26 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:11:25.86 ID:hyAitTTH0.net

    クロールで脇が擦れて痛いのワイだけンゴ?


    28 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:11:53.77 ID:EuUqlD+C0.net

    うちのジム倒れた奴が出てから
    プール→マシンがNGになった
    マシン→プールってどうもしっくりこんわ


    34 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:40.57 ID:BSW5aBac0.net

    >>28
    汗流せてそっちのほうがええやん


    29 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:07.09 ID:KsvIkz3g0.net

    1kmって50m20本やで1本1分サークルで回っても
    20分しか運動してないんやぞ
    痩せるわけないやん


    31 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:21.35 ID:DDpMhyajd.net

    家にプール欲しいンゴ
    水が循環するやつ


    33 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:34.26 ID:GFi9+XVS0.net

    泳ぐとお腹すいてご飯が美味しくなってたくさん食うぞ


    35 風吹けば名無し@\(^o^)/ :2016/05/09(月) 01:12:58.25 ID:nF/afXGj0.net

    水泳は距離じゃなくて時間が大事




    (出典 pbs.twimg.com)




    19 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/04(金) 13:31:58.54 ID:C+Fh+CLy.net

    栄養士とかに頼んで食事のメニュー考えてもらった方が速い


    20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/04(金) 15:42:52.14 ID:9zqw2kBP.net

    リバウンドしてもいいなら
    胸肉、ゆで卵、ブロッコリーあたりをたべたらいいんじゃないかな。
    お腹空いたらお水。


    22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/04(金) 18:43:23.64 ID:PEOkWOyT.net

    だから、絶食と下剤だって言ってんだろ
    リバウンド前提なんだから運動なんかしなくていいよ
    もしも、どうしても腹が減って食ってしまったなら吐け


    23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/06(日) 23:54:01.58 ID:zL86kCjl.net

    この人は駄目だな
    2週間で10キロ落とすなら運動サボる日が1日でもあったら無理 
    絶食と下剤で毎日フルマラソン走らないと


    24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/07(月) 16:02:45.67 ID:Cu6vX+DZ.net

    なんで2週間で-10kgなの?
    食事制限すれば5分の散歩で1ヵ月-10kgは余裕


    25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/07(月) 17:10:10.56 ID:WzQdymos.net

    デブは炭水化物抜けばすぐ痩せる
    すぐ太るが


    26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/09(水) 16:27:59.35 ID:6/l8NhQ8.net

    ほぼ同じスペックだった俺がダイエット開始時にやってたこと
    1,400kcal/日以内+ウォーキング3km+シットアップ・プッシュアップ30回
    これ厳守で初期ボーナス2kgと1kg/週が限界だった
    10kg/2wとか到底無理だろ、食いすぎ+運動少なすぎ
    いくらデブだからって10kgなんて簡単に落とせるかよ
    2週間絶食+毎日30kmのジョギングが必要なレベルだぞ?


    29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/09(水) 19:54:17.93 ID:Q7WxA5Ou.net

    1週間経ったぞ
    当然5キロは落とせたんだろうな


    30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/10(木) 13:20:44.91 ID:Wode456t.net

    一ヶ月に10kgは厳しいかもしれないが気合い入れれば8kgはいけるだろっ…


    33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/11(金) 10:53:14.83 ID:XeLk0tVS.net

    5月170cmの97kg
    現在85kgの俺参上
    やったこと
    週5日100分早歩き
    御飯のおかわり厳禁
    おやつ、甘い飲み物厳禁


    35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/11(金) 14:56:46.96 ID:9MRnFP5/.net

    >>33
    正直羨ましい~ここ5ヵ月弱で18kg落としたけど、そこまでくのにもう5ヵ月程かかる予定でっす。


    34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/11(金) 11:35:43.91 ID:XeLk0tVS.net

    まぁ、9月までに落ちて現在キープ中だから


    36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/11(金) 19:35:38.58 ID:ei9hBYYi.net

    1と身長・体重ほとんど同じとこから、3か月で15kg程落とした
    毎日、チンニング・ディップス・バーベルスクワットやれ
    死ぬ気でやれば2週間で5kgは落ちる、あとは2週間目の期日の前日
    岩盤浴かサウナで水分5kg落とせ


    37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/11(金) 21:46:15.62 ID:2tKgnwMC.net

    なんでデブってカロリーメイト食べるんだろねw


    38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/12(土) 07:44:04.13 ID:ne1JFX6p.net

    低カロリーな代替え食だと思ってるんじゃない?
    そのわりには普段の食事もガッツリ食ってるなw


    41 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/12(土) 18:34:42.74 ID:xJj68NhT.net

    >>38
    1本で100kcalだからむしろカロリー高いのにねwww


    39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/12(土) 08:33:15.42 ID:e9PkrTAu.net

    カロリーメイトのあの売り文句は誤解誘導ぎみだなとは思う


    40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/12(土) 09:18:06.76 ID:ZuYTiVgj.net

    へ~そんなイメージが在るのですね。私としては部活頑張って痩せてた頃の食べ物なイメージです→カロリーメイト


    42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/15(火) 23:28:50.00 ID:U/2XC5RU.net

    ワイも1ヶ月鶏肉か豆腐とご飯半分と味噌汁の生活なのに痩せんのや


    43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/16(水) 21:34:43.28 ID:uTMFIos9.net

    食事代わりに半箱200kcalだけ食べると太らないよ>カロリーメイト
    よく、出先で外食代わりに食べたなあ
    コンビニのコーヒーとチーズ味のカロリーメイト、懐かしいな


    44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/18(金) 05:30:34.93 ID:vjPXGnzP.net

    カロリーメイトはフルーツ味が好きだった
    ところでこの>>1は半月過ぎたけど痩せたのか?


    46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/18(金) 07:56:30.23 ID:ABgJISBV.net

    順調じゃんいいんじゃあねーの
    ペース上げようとするとリバウンドの危険増えたり体調崩したりとかあるかも
    そのまま頑張れ

    ただしヒザだけはいたわれよ
    可能な限りヒザ伸び切り着地ではなく、チョイ曲げで膝クッション利かせて


    47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/18(金) 08:26:10.96 ID:JcT17+uL.net

    >>46
    ありがとうございます。
    疲れてくると膝が伸び気味になってくるので、曲げを意識して頑張ります。

    宴席で翌日2キロとか増えてもなるべく平常心で1週間くらいで戻す感じにしてます。
    あとはクリスマスと年末年始の暴飲暴食の回避ができるかどうか…です。
    来年の春までには100キロデブ返上したい!
    再来年には4Lから2Lサイズまで落としたいです。


    48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/12/18(金) 14:36:20.40 ID:zVzSGH+x.net

    折れねぇで続ける事だよ
    多少増減が幅あってもやってる限り結果は必ず出るから


    49 ぽん :2016/12/01(木) 13:48:13.91 ID:WsQuRnD1.net

    タンパク質と脂質をしっかりとれ。あと金使え


    50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/25(水) 06:51:03.61 ID:cj9Vvgsm.net

    スーパーにいるデブなら


    51 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/01/26(木) 16:30:05.30 ID:3h6xiefo.net

    デキストリン
    イヌリン


    52 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 18:12:46.46 ID:rIwTnNLk.net

    一月で10kgなんざ余裕だろ


    54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/07/26(水) 07:23:40.75 ID:jRxUBeZ0.net

    ある程度以上のデブなら多少の無理はできるんじゃね?
    体重落とすまで運動はかえって危険かもね


    55 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/01(金) 21:53:58.61 ID:/mUuUbeg.net

    夜だけゆるゆるレコダイしますしかし95キロです身長175です


    56 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/04(月) 05:40:05.26 ID:czFRDDHJ.net

    短期間で体重激減させたいなら断食しろよ


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