いっちゃが!食べて痩せるブログ

ダイエットや健康、筋トレなどについて主に2ch記事をネタにして面白くご紹介するブログとなっております。



    (出典 yasekore-diet.jp)


    誰かが書いていましたが、

    「●●ダイエット」って、

    そればかり食べ続ける感じのダイエットになるので、

    当然栄養が偏りやすくなるわけで、

    あまりいいものとはいえませんね。

    楽をしたがる人が考え出しそうな発想です。

    まずはどういう流れで今の体型になったかを反省し、

    それを元に戻すにはどうすればいいのかを

    もっと真剣に考えるべきだと思います。

    あまりにも発想が幼稚過ぎます。



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/04(土) 16:41:46 ID:rgsZw4VA.net

    ツルツルっと





    12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/07(火) 10:50:53 ID:or69B9tk.net

    >>1
    あのなー、いい加減懲りろよ*共w
    そして少しでも賢明なら気付け
    ○○ダイエットって、おまえ一生それ食い続けるのかってw

    デブこそ完璧な生活習慣病
    遺伝とか言ってる以前の問題
    思い返して見ろよ
    何でデブった?タダのものぐさじゃん
    本気で痩せようと思ったら頭も体もマジになって使ってるさ

    外食手抜き総菜食わずに
    毎日買い出しに行って手料理作って炊事洗濯掃除するだけで締まったからだが出に入る

    ○○ダイエットって必死こいて我慢してそれ食ってカロリー制限して
    ハイ何キロ減量しましたってそこでダイエット終了
    体の細胞が全部飢えてるから「冬眠あけの熊コー状態」で食った物が全部超吸収リバウンド

    かと言って一生こんにゃくやバナナや豆腐だけとか食えるのかヴォケwww
    こんな簡単な勘定が出来ないからほど頭が悪いからデブるんだよ
    いや頭が悪いんじゃない
    痩せたいと重いながら脳細胞を使うのも惜しむほどものぐさだからデブなんだよ

    鍛えて体にエナジーを燃やす筋肉エンジンをつけない限りデブの∞ダイエットスパイラル人生開演中wwwwwwレッツショータイム


    5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 18:26:06 ID:sBG3bSj5.net

    白滝にめんつゆやってみたけど
    コンニャク臭さでゲロりそうになった


    6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 18:53:41 ID:H65EgZHx.net

    >>5
    あく抜きしなはれや

    熱湯で3・4分茹でる 


    25 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/13(月) 05:23:07 ID:fD5FegOv.net

    一個過去スレ貼っとくね
    http://www.unkar.org/read/life8.2ch.net/shapeup/1161056957
    オレも先週から始めた マジで飽きる気がしない
    ほぼ主食に切り替えてる 

    ※ちゃんと切って、よく噛んでたべようね 体重ガクガク落ちまくりです


    26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/13(月) 16:48:34 ID:syGynT5g.net

    >>25ありがとう^^


    55 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/20(月) 23:58:01 ID:E9At1qkW.net

    >>25さん、乙です!感謝!!


    33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/15(水) 22:54:30 ID:KcOmcLAz.net

    明太子パスタ風にしたらうまかった
    感謝だわ
    ミートソースとはあう?


    34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/15(水) 23:32:12 ID:io2QnLRO.net

    >>33
    市販の明太子スパソースで早速試してみるよ。


    36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 09:08:10 ID:ynAs8ZPc.net

    >>34
    私がたべたのはこれね。
    今日も夜はこれをつまみにする予定。


    35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 00:38:20 ID:PEuUAELG.net

    明太は合うけども
    他のは微妙な感じもするなあ
    すっげえ合わないのもあるから気をつけろ


    37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 09:08:47 ID:ynAs8ZPc.net

    >>35
    連続カキコごめん。
    明太だけにしとくわ。アドバイスさんきゅ。


    38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 10:58:19 ID:80Lv86KM.net

    私はミートソースだめだわ


    40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 14:15:26 ID:2xfLopfP.net

    >>38
    水から入れて下茹でして、フライパンでキュッキュッ音が出るぐらい空炒りしてごらん


    42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 21:52:23 ID:VKhddA4p.net

    食べるラー油+しらたき

    なめたけ+しらたき

    最高。

    業務スーパーで50個まとめ買い。


    43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/16(木) 22:56:11 ID:ynAs8ZPc.net

    >>42
    おいくらで買ってるの?


    46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/18(土) 21:56:17 ID:QHW9/XtI.net

    300g58円で買ってる。
    焼きそば風で食べようとしたら、炒めてる時に
    粉末ソースないことに気づいてラーメンスープ半分入れた…
    カロリー高そうで後悔。


    49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/19(日) 03:50:35 ID:S9d8vJP7.net

    >>46,47
    安い!いいなぁ


    51 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/20(月) 00:09:48 ID:OBduQNn3.net

    しらたきを塩コショウと七味唐辛子で炒めた「おきゅうと」うめえぇぇぇぇぇ
    でも両親が「○ちゃん…それはおきゅうとではないのよ目を覚ましなさい」といふのです


    58 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/09/30(木) 22:26:47 ID:5KoU3hRX.net

    >>51
    そりゃそこは蒟蒻でやるべきだろ


    60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/10/01(金) 01:30:53 ID:20KYJb3U.net

    しかし蒟蒻ラーメンは値段がボッタな罠。
    豆乳入り蒟蒻麺でなくても良いなら、生麺タイプのラーメンスープ使用や
    すーぷ自作で白滝で普通に代用できるよ。

    過去にどこかのスレで見た、白滝をきざんで空炒りして
    マンナン○カリの代用としてご飯に混ぜるのをやっている。
    歯応えあっていい。


    69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/01(月) 05:54:30 ID:7+dfkBb1.net

    >>60
    から煎りなんてしないで、あく抜きした白滝をきざんでそのまま炊飯器で
    お米と一緒に炊いちゃってる。雑穀も入れてるせいか、全然わからないw
    冷凍しても食感変わらず。


    71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/01(月) 06:03:52 ID:+FLGnCIG.net

    白滝食べると便にそのまま出るんですけど皆さんはどうですか?
    キノコ類も原型のまま排出されます。


    77 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/03(水) 06:44:32 ID:Yw6RbfHt.net

    >>71
    よく噛みましょうよw
    ってかそれらって腸で水分吸収されるだけ
    で、
    消化はされないからそういうものでは?


    74 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/02(火) 23:31:47 ID:gIym4Ijh.net

    今パートタイム勤務で昼と夜は自宅で食事とれる生活なので、これから一か月、昼と夜をしらたきだけでダイエットをやってみます
    変化があったらレポ書きにきます。
    35才♀
    【身長】160cm
    【体重】79.5kg
    【体脂肪率】40%


    75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/02(火) 23:45:09 ID:pF92Sc47.net

    >>74
    これだけ体重あったら白滝だけにしなくても、
    間食やめて腹八分目にするだけで10kgは減りそうな?
    でも頑張ってください。
    なんでも自分を変える気になるのはいいことだから。
    私も頑張ってます!


    88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/07(日) 15:48:15 ID:RUhUXCk5.net

    >>74です…、はじめはこんにゃく(しらたき)メインに、とか考えてたんですが、ガスが溜まるのがつらくなってきて、雑穀玄米ごはん+こんにゃくを使ったおかずを多めに+納豆と野菜いっぱい、みたいな献立にしたらだいぶ具合よくなりお通じもよくなりました。
    まだ開始して間もないので、体重は変化ないと思うんだけど今朝計ったらはじめたときよりも1.5kg減っててびっくり!
    朝のウォーキング、スロージョギングも挫けず頑張ってみます。


    95 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/17(水) 03:22:06 ID:Zijm9wuD.net

    >>74です。
    一か月しらたき生活のものです
    変化があったので報告
    体重が79.5→75.5
    ただし運動をウォーキングからジョギングに変えたのでしらたきによる効果なのかどうかはイマイチ分からないんですが
    ダイエットは順調です


    82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/04(木) 14:10:49 ID:qB9/yL2p.net

    グラノーラのクッキータイプのを買ってきました
    これを間食にして、夜ご飯は白滝で行こうと思います
    親切な人ありがとう


    83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/05(金) 03:02:02 ID:POjGblNb.net

    >>82
    そんなもん間食で食ってるからいつまでたっても痩せねえんだろw


    84 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/05(金) 19:27:50 ID:GzOUnyt1.net

    >>83
    よく言ったw


    92 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/13(土) 16:14:07 ID:gixoDXFD.net

    結び白滝 を買ってくればいい。


    93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/15(月) 12:27:11 ID:IoAmJNRO.net

    >>92 結び白滝…やっぱりそれしか解決法はないのか^^;あぁぁぁどうしてもあの長い白滝を結んでやりたい!


    今日のお昼ごはんは、納豆白滝。うまうま。


    94 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/16(火) 12:46:22 ID:WmW+hVi/.net

    普通のこんにゃく手綱にして止めてみるのはダメ?<結び白滝


    96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/11/17(水) 12:14:37 ID:fPqhKyNT.net

    >>94 手綱にするってのはどんな風にですか?普通のこんにゃくに切れ目入れて輪にして、その間に白滝詰める感覚?(´-ω-`)それしか思い浮かばないや…






    (出典 www.ozekitoshiaki.com)


    自分も毎朝、可能な限り早朝ウォーキングを実践しています。

    ジョギングもいいのでしょうが、もう少し体重が軽くなってからになりますね。

    多くの年輩の方がされていて、何度もすれ違っていると、

    どのくらい歩いているのですか?と聞かれることもありますね。

    自分は平均で1時間程度歩くようにしていますが、

    そのくらいだと歩数にして5500歩前後ですね。

    河川敷でやっているので、

    早朝の澄んだ空気といいますか、リフレッシュにもなります。



    1 名無しさん@お腹いっぱい。(ワッチョイ 27dd-YL17) :2017/01/16(月) 09:45:25.46 ID:J3FK96vI0.net

    ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
    気負わずに継続的に続けましょぅ
    ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

    次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

    スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
    !extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

    前スレ
    ウォーキング&ジョギング ダイエット96周目
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470582491/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured





    6 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/16(月) 14:05:56.23 ID:4v3cZsVT0.net

    このスレでウォーキングで痩せられた人、いますか?
    自分は始めて4箇月になりますが、全く痩せません。
    運動量が足りないのでしょうかねえ。


    7 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f7b-dHfL) :2017/01/16(月) 14:08:30.27 ID:GWWASJ5d0.net

    >>6
    目標にしてる距離と歩数はどのくらい?
    一日の摂取カロリーはどのくらい?


    10 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/16(月) 14:37:16.48 ID:4v3cZsVT0.net

    >>7
    距離は、大体4キロ週5日くらいです。図書館までちょうど2キロなので、往復歩いてます。
    所用時間は片道20分くらいです。歩数は分かりません。
    これからは、週1日程度、もっと歩く日を作りたいです(目標は大きく10キロ)。

    ご飯の量はもともと少ないです。5年ほど前、炭水化物ダイエットをして、
    ご飯の量を減らして1年で10キロ痩せました。その時からずっとご飯は減らしているのですが、体の燃費が良くなってしまって、もう全然痩せません。

    ちなみに、ジョギングはしてません。体が重いのと、昔本格的なランナーだったので
    体がその動きを覚えていて、すぐ故障するのです。


    14 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f796-kkJw) :2017/01/16(月) 16:24:17.36 ID:ObSiFYIw0.net

    >>10
    ビチクは1日1食キャベツが主食で
    毎日必*近所走りで体重維持
    155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型の
    ビチクは筋肉無し無しの超低燃費ジジイですよ


    15 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f7b-dHfL) :2017/01/16(月) 16:44:46.49 ID:GWWASJ5d0.net

    >>10
    歩く量をもう少し増やして摂取カロリーを把握するしかないんじゃないかな
    ランナーだったなら運動強度や歩き方もわかってるかと思います
    運動量が少ないか
    摂取カロリーが上回ってるかのどちらかじゃないかと


    8 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f1f-kkJw) :2017/01/16(月) 14:24:24.85 ID:dEZ/pYn40.net

    >>6
    昔 ウオーキングだけやってたけど
    食べ物に気を使ってなかったからか、体重は変わらなかった
    でも3ヶ月くらいしてふと鏡見たら
    下腹周りがスッキリしててワロタことがあったよ
    つまり見た目には痩せたってことで

    歩くのは週に2~3回、2時間くらい歩いてた


    12 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/16(月) 15:26:45.21 ID:4v3cZsVT0.net

    すまぬ、ここはウォーキングスレではないのか?
    俺はウォーキングを楽しみながら痩せたいのだが、無理なのだろうか。


    13 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワキゲー MM8a-MGun) :2017/01/16(月) 15:37:27.86 ID:+Qgd5vAIM.net

    >>12

    > このスレでウォーキングで痩せられた人、いますか?
    →いる

    答えた人と別人だが
    体脂肪率は?

    栄養足りなくてさらに有酸素運動してカロリー消費しても、ますます痩せ(脂肪落ち)にくくなるだけだぞ

    私は、去年の8月からほぼ毎日の平均15km歩いて、体重86kg→72kg、体脂肪率30%→25%になった
    まだまだデブだが、これからは筋肉落とさないように過剰なペースにならないよう頑張る

    ちょっと走ってみたら、そこそこ走れるようになってて嬉しい


    18 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/16(月) 18:28:44.88 ID:4v3cZsVT0.net

    ウォーキングってさ、やっぱり腕振りをしないと効果ない?

    あと、やっぱり絶対量が足りないんだと思う。
    4キロくらい歩くと、そろそろ疲れてくるんよね。
    そっからさらに4キロくらい歩かないと、痩せるまでは消費しないと思う。


    19 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f7b-dHfL) :2017/01/16(月) 18:40:33.19 ID:GWWASJ5d0.net

    >>18
    大股早歩きしてれば腕の振りは自然と大きくなるよ
    普通にのんびり歩いてるのであればあまり効果は期待できないと思う
    少しづつ自分の限界を伸ばそうと思って歩けば1日10kmは歩けるようになるよ

    ランニングのキツさに比べれば屁でもないでしょ?


    21 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/16(月) 19:56:07.22 ID:4v3cZsVT0.net

    みんな僕のこと、ジャムって呼んで


    23 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1f7b-dHfL) :2017/01/16(月) 20:51:20.24 ID:GWWASJ5d0.net

    >>21
    頑張れ
    ジャムおじさん


    24 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67e9-kkJw) :2017/01/16(月) 21:57:54.65 ID:X2m3MCbn0.net

    >>23
    ビチクコビト爺さん

    ユルアゴコビト爺さん

    155㎝はある意味貴重w


    (出典 i.imgur.com)


    27 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/17(火) 14:48:58.14 ID:87aC8UGn0.net

    ジャムです。
    一区切りついたんで、3時から歩いてきます。
    まずは4キロ。そして晩にもう4キロ行けるかどうか。


    28 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f796-kkJw) :2017/01/17(火) 16:16:24.85 ID:TnoqmTiP0.net

    >>27
    ビチクコビトジジイ

    つまんねーぞ


    29 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/17(火) 16:51:21.23 ID:87aC8UGn0.net

    誰ですかそれ


    31 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67e9-kkJw) :2017/01/18(水) 06:42:03.66 ID:Nw+xw6AU0.net

    >>29
    ビチクコビト爺さんですよ

    デカジャケユルアゴでチラシのポーズ決めるジジイですよ


    32 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 67d1-mq8g) :2017/01/18(水) 10:49:52.43 ID:3uIMBAJi0.net

    このスレは、その人のためのものですか?


    34 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f796-kkJw) :2017/01/18(水) 11:50:42.75 ID:pD7ujXV30.net

    >>32
    その通りです
    ここはビチクコビトジジイの釣り堀なんですよ
    55歳ビチクコビトジジイの一人芝居はこれからも続きます

    どこまでも

    どこまでも

    続きます


    36 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2f35-0Plu) :2017/01/18(水) 23:25:13.78 ID:UBL7mGpk0.net

    ヨヒンビンとカフェインどちらがききますか?もしくは併用いけますか?


    37 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03e9-Taza) :2017/01/19(木) 06:50:04.70 ID:ipYgI/tx0.net

    >>36
    ビチクコビト爺さん

    レスが欲しいのデスカ?

    構って欲しいのデスカ?


    38 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf99-KkSp) :2017/01/21(土) 12:03:54.62 ID:lEf9gcPp0.net

    ネットで調べたら心拍数がある程度あがれば激しい運動しなくても脂肪燃焼はされる
    ということなので活動量計買って軽い散歩から初めてみました。
    少しずつ痩せてるはず。
    いままでダイエット始めるぞとなると心拍数150越えの続かない運動か食べないダイエットですぐやめてたから
    130くらいの散歩をキープした運動を心がけると体の負担をかけずにできる


    39 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63c8-SH2x) :2017/01/21(土) 13:34:30.95 ID:m4ESNsfy0.net

    ここ一週間程、毎日踏み台したり2~3時間ウォーキングしてたら
    アキレス腱の辺りがピキッと痛みが出るようになった
    最初は踵が痛いだけだったから靴が擦れたのかと思ったが、多分それも
    アキレス腱の痛みだったんだろう
    来週から再開予定だけどストレッチは入念にやろうと思う


    45 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff1c-jyNI) :2017/01/21(土) 17:52:02.60 ID:7be7F/YG0.net

    >>39
    背筋伸ばして膝伸ばして大股でかかと着地をするのが足を痛める原因。
    この全く理に叶ってない、見た目しか重視してない歩き方は>>44みたいに根性ないと続けられん。

    スロージョギングにしようぜ。


    46 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03e9-Taza) :2017/01/22(日) 11:21:16.60 ID:9zCsovEF0.net

    >>43-45
    ビチクコビトジジイ
    自演一人芝居ご苦労様ですw
    毎日毎日ご苦労様ですw




    ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
    元々は黒*がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
    身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
    趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
    ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
    デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
    朝から晩まで貼り付いてます
    自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
    以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
    散々*にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
    しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです


    47 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63c8-SH2x) :2017/01/22(日) 12:23:49.31 ID:Kc85WzRH0.net

    >>45
    今朝体重計ったらニキロ近く減ってた。
    スロージョギングはあの小走りみたいなやつですよね
    半々でやってみようかなぁ


    48 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03e9-Taza) :2017/01/23(月) 06:50:10.44 ID:Fpn2+BsX0.net

    >>47
    自分にレスするビチクコビトジジイ

    *w


    49 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03dd-JQ1R) :2017/01/23(月) 09:58:09.58 ID:429iBjeP0.net

    >>45
    書いた通り休んだり距離減らしたりの様子見しながらなので、根性で続けた訳では無いよ
    故障させたら歩けなくなって本末転倒だからね
    とはいえ散歩ではカロリー消費は望めないので、壊さない範囲で頑張って歩く必要もある
    それまで運動をしていなかった人であれば、初期に出る痛みは注意深く観察しながら乗り越えるべきもの
    ではないかと思う


    50 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63c8-SH2x) :2017/01/23(月) 12:09:38.81 ID:DLbFDrLO0.net

    >>49
    痛めた時、歩く系以外で何か運動しましたか?
    今朝軽く散歩したら30分ほどでまた踵に違和感が…
    自分はさっきエアロバイクポチりました
    暫くエアロバイク、水泳で過ごします


    51 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4396-Taza) :2017/01/23(月) 14:44:06.77 ID:TPfnAAPf0.net

    >>47-50

    ビチクコビトジジイ

    今日も朝から1人でお話しw

    楽しいのデスカ?

    自演一人芝居楽しいのデスカ?

    *だから楽しいのデスカ?

    ユルアゴコビトジジイw

    自演一人芝居もっともっと頑張って

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

    カモカモカモーンw

    カモカモカモーンw


    52 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 637b-3qL8) :2017/01/23(月) 14:57:51.68 ID:kPyQqBjS0.net

    >>50
    いいなぁ
    水泳が出来る環境にあるのが羨ましい
    全身運動で一番効果あるんだよね…


    55 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63c8-SH2x) :2017/01/23(月) 18:18:20.06 ID:DLbFDrLO0.net

    >>52
    郊外のせいか何ヵ所かあるんですが、以前行った所は選手っぽい人が多く、
    泳ぐのが恥ずかしくなり、歩いてました
    >>53
    膝と股関節ですか、体の中心部だと何をやっても痛みがきそうですね
    自分も体が固く筋肉がないので関節に来るのかも知れません。
    ウォーキングに復帰できるまでエアロバイクで有酸素運動ガンバリます!


    56 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03e9-Taza) :2017/01/23(月) 22:53:13.34 ID:Fpn2+BsX0.net

    >>52
    ビチクコビトジジイ

    レスが欲しくて欲しくてたまらないのデスカ?


    57 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c362-hJFF) :2017/01/24(火) 02:26:46.98 ID:yc0XBrAo0.net

    >>56
    おまえなんかいらないよ
    ゴミと一緒にポイッ


    58 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03e9-Taza) :2017/01/24(火) 06:52:12.25 ID:ifQCAEln0.net

    >>57
    ビチクコビトジジイ

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw


    53 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03dd-JQ1R) :2017/01/23(月) 15:08:00.83 ID:429iBjeP0.net

    >>50
    俺の場合は膝と股関節だったから他の運動に変えても負荷がかかりそうだったので
    回復の傾向が見えるまでは休んだ
    で、徐々に良くなっていると確信した時点からは、痛みが少しあっても歩いた
    神経質になり過ぎても鍛えられないので匙加減が難しいね


    75 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eee9-FuHd) :2017/01/30(月) 17:05:20.85 ID:MAdnHfwg0.net

    >>45さんありがとう
    今日は歩幅を狭くして小刻みに歩き、公園に着いてからスロージョギングをやってみた
    約1時間歩いたんだけど、ほんとに痛くないわ 
    今までは体重が1歩ずつドシンドシンと足にかかっていた感じだったわ

    歩き方で全然違うんだね


    76 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a396-bF0B) :2017/01/30(月) 17:24:57.07 ID:25BzJHer0.net

    >>75
    ビチクコビトジジイ

    レスが欲しくてたまらないのデスカ?

    構って欲しくてたまらないのデスカ?

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

    カモカモカモーンw

    カモカモカモーンw


    40 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 033e-JQ1R) :2017/01/21(土) 13:47:36.44 ID:mS/2dcl30.net

    ストレッチは怪我の予防法
    痛みはストレッチで解消できない、ヘタにやると悪化させる


    41 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sac7-Taza) :2017/01/21(土) 14:38:59.06 ID:6eMno+Gga.net

    >>38-40
    ビチクコビトジジイw

    自演一人芝居ご苦労様ですw

    いつの同じようなネタでつまんないw

    1人お話ツマンナイw


    43 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff7b-x7a5) :2017/01/21(土) 16:12:05.26 ID:ywkDOdWY0.net

    まずはウォーキングから始めよ


    44 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03dd-JQ1R) :2017/01/21(土) 17:19:11.00 ID:iU5XEgfu0.net

    ウォーキング初めた頃、今より距離もずっと少なかったけど膝や股関節に結構痛みが出た
    1年ぐらいは痛みが出たら休んだり距離を減らしたり様子を見ながら、それでもウォーキングを続けた
    その間に関節が筋肉で固められたみたいで、気がついたら痛みが出る事も無くなっていた


    59 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff62-JQ1R) :2017/01/24(火) 09:28:25.30 ID:bWdFdTde0.net

    自分も左足首が先々週辺りから痛み出した。
    冷えが原因かもしれない。次に準備運動不足。
    家にいる時も寝てる時も足首が冷えてるのはわかってたんだけど、
    まさかこんなになるとは思わなかった。
    歩くのも困難になったけど、少しずつ回復してきた。
    ジョギングはなんとかスロージョグだったらいける。
    今の状態ではウォーキングの方がきつい。


    60 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sac7-Taza) :2017/01/24(火) 11:41:49.39 ID:sdSEItjla.net

    >>59
    ビチクコビトジジイ

    嘘書くコビトジジイ

    レスが欲しくてたまらないのデスカ?


    67 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63c8-SH2x) :2017/01/25(水) 18:37:13.83 ID:TLggsvwc0.net

    温めれば良いかと貼るホッカイロ(足首に貼った)&ズボン二枚、靴下二枚で散歩したけど
    やはり足は痛いままでした。
    もう1月いっぱいは休む、絶対に…ガンガン歩ける皆様が羨ましい


    69 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8362-k0IH) :2017/01/26(木) 00:49:11.05 ID:1XqzJi2K0.net

    >>67
    痛めて炎症起こしてるなら冷やした方が良いかと
    足首は痛めると厄介だから、早めに整形外科行くのを勧めます


    71 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3e9-bF0B) :2017/01/26(木) 21:13:46.51 ID:W52o8Q6M0.net

    >>69
    ビチクコビトジジイ

    レスが欲しくてたまらないのデスカ?

    構って欲しくてたまらないのデスカ?

    何でも欲しくてたまらないのデスカ?

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

    カモカモカモーンw

    カモカモカモーンw


    72 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2bc8-MAwq) :2017/01/26(木) 23:18:02.78 ID:rry8wn7W0.net

    >>69>>70
    ありがとうございます!
    もうしばらく完全に休む事にしました
    エアロバイクも届いたけど乗らない事に決めました
    2月中旬迄休んでみて、まだ痛かったら病院行ってみます
    体幹トレーニングでもしながら足が治るの待ちます
    ありがとです!


    73 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3e9-bF0B) :2017/01/26(木) 23:44:23.43 ID:W52o8Q6M0.net

    >>72
    ビチクコビトジジイ

    自演一人芝居ご苦労様ですw

    レスが欲しくてたまらないのデスカ?

    自演一人芝居もっともっと頑張って

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

    カモカモカモーンw

    カモカモカモーンw


    70 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d328-b9IP) :2017/01/26(木) 01:09:49.03 ID:fnAsjg/h0.net

    >>67
    一度無理しすぎて、その後は3分も走ると腰の神経と骨がビリビリいうようになってお先真っ暗になったけど
    正月2週間食っちゃ寝してサボりまくったら不思議と治ってしまった
    今では普通に走れてるよ
    大丈夫、きっと元通りに治る


    80 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7e83-NCxF) :2017/02/01(水) 08:11:10.52 ID:DZSlzmws0.net

    最近走ると、右足の甲に痛みを感じるんだが、何が原因だろうか?
    2年くらいはジョギングしてるけど初めての現象なんだが


    81 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a9f-T7Gn) :2017/02/01(水) 09:05:54.61 ID:GhjyorZ+0.net

    夜寒すぎて走りに行けないから朝走りに行くけど本当は夜走りたい…
    どうしたら夜走りに行く為のモチベーションが上がるんだろ


    82 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a396-k1qt) :2017/02/01(水) 09:10:37.47 ID:lMB7rKhY0.net

    >>80-81
    ビチクコビトジジイ

    レスが欲しくてたまらないのデスカ?

    構って欲しくてたまらないのデスカ?

    何でも欲しくてたまらないのデスカ?

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

    カモカモカモーンw

    カモカモカモーンw


    84 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d328-b9IP) :2017/02/01(水) 09:53:22.71 ID:si3b8lAn0.net

    朝に運動する方がダイエットには遥かに効率的でない?
    自分は朝走りたいけど眠くて夜走るヘタレだけど、
    夜は人目を気にしなくていいのと、寒いとこ走ると気合い入るし、寒いなか走った自分カコイイみたいになって自信になるところかな
    体から湯気が出てくるとなんか楽しいし…


    85 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a396-k1qt) :2017/02/01(水) 10:59:37.66 ID:lMB7rKhY0.net

    >>84
    55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
    頭から湯気出してスースーハッハ スースーハッハ
    これのどこがカッコいいのか?
    *にしか理解できないなw


    86 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a9f-lu7l) :2017/02/01(水) 12:20:36.51 ID:GhjyorZ+0.net

    >>84
    やっぱジョギングは楽しまないと駄目ね
    その寒さも期間限定だと思って楽しみながら走るよありがとうね


    87 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a396-k1qt) :2017/02/01(水) 12:25:10.98 ID:lMB7rKhY0.net

    >>86
    ビチクコビトジジイ

    自演一人芝居ご苦労様ですw

    レスが欲しくてたまらないのデスカ?

    自演一人芝居もっともっと頑張って

    自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

    カモカモカモーンw

    カモカモカモーンw


    94 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9f-HX9J) :2017/02/02(木) 14:21:41.28 ID:1/YUOs9x0.net

    自分はRuntastic PRO使ってるよ


    95 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 037b-0MWP) :2017/02/02(木) 14:27:18.19 ID:MMPhQ7FT0.net

    >>94
    Goals-Fitnessを入れてみてる
    RuntasticPROは有料のどれがいいのかよくわからなくて






    (出典 image.jimcdn.com)


    水風呂を試すつもりなら、

    いっそのことプールで水中ウォーキングすべきですね。

    水風呂に浸かるだけだと

    単純に体温を維持しようとするエネルギーを消費するので、

    これでも効果は期待できますが、

    どうせやるのなら

    併せて運動を取り入れた方が

    いっそう効果が出て健康にも良いです。



    1 |男|名無し湯|女| :2006/06/04(日) 11:01:28 ID:TRy6oxBC.net

    効果ありますか?





    40 名無し募集中。。。 :2009/09/29(火) 04:30:09 ID:U6zYcZDR.net

    >>1
    良スレの予感!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    23 |男|名無し湯|女| :2007/12/03(月) 00:59:22 ID:dil6Uej1.net

    つか水に生息するのと 普段生息してない奴が水に入る のは全然違うだろうと・・・そのこ


    24 |男|名無し湯|女| :2008/04/13(日) 14:09:59 ID:2RqgAt6H.net

    >>23
         オハヨー!!
        ∧∧ ∩
        (`・ω・)/
       ⊂  ノ
        (つノ
         (ノ
     ___/(___
    /  (___/
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


    41 |男|名無し湯|女| :2010/04/16(金) 00:14:33 ID:jTx/06X5.net

    >>24
      ∧,,∧
     ( `・ω・) ウーム…ここは?
     / ∽ |
     しー-J


    29 |男|名無し湯|女| :2008/10/10(金) 21:16:47 ID:L+ngwgKt.net

    水に入ると水が体から熱を奪って行くから
    カロリーを奪って行くよ


    34 |男|名無し湯|女| :2009/07/14(火) 16:03:46 ID:3hv25Llj.net

    >>29
    初耳


    50 |男|名無し湯|女| :2011/08/21(日) 21:37:34.36 ID:+DltAaZ6.net

    こらこらw
    ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1469440889


    54 |男|名無し湯|女| :2013/04/30(火) 17:37:47.15 ID:PIMM/8BO.net

    >>50
    ア・・・アホー知恵遅れwwww


    60 |男|名無し湯|女| :2014/12/27(土) 03:44:48.05 ID:gnNOcN7g.net

    水風呂って水温何度くらい?


    64 |男|名無し湯|女| :2014/12/30(火) 14:29:23.66 ID:PRA4GVih.net

    >>60
    頭を風呂の淵に乗せて目を閉じて水に浮かんでると意識飛ぶ
    遠のく意識の中で我を取り戻し出ようと立ち上がると頭(視界)がグルングルン回転する
    水風呂の中でリラックス入浴すると危険w


    69 |男|名無し湯|女| :2016/08/11(木) 16:21:22.31 ID:XUsPVi9+.net

    ガス代もったいないから水風呂入ってる





    死亡事例も…タイ製ダイエット薬にご用心 - 日刊SPA!
    ... なのである。タイ製ダイエット薬を服用して覚醒剤中毒に酷似した症状に苦しむ人が増えている。6月から施行された新薬事法で脱法ドラッグが一斉規制される裏で、もう一つの恐ろしい事例が野放しになっているのだ。 ... 製品で有名なのは「ヤンヒー」「MD」など。なかでもMDは ...
    (出典:日刊SPA!)



    (出典 e-okusuri.org)


    用語が分からなかったのもありますが、知らない人もいるかもしれないので、ググって調べておきました。

    まず、MDってのは食欲抑制剤MDクリニックダエイット処方薬で、ヤンヒーってのは脂肪燃焼ヤンヒーダイエット処方薬になります。つまり、これらは医薬品になります。

    こういうものでダイエットするくらいならやらない方がましだと思うくらいです。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/11/25(金) 11:17:58.66 ID:D3lX+Dku.net

    なかったので立てました





    5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/11/26(土) 17:13:55.62 ID:Zeju9Woz.net

    >>1
    今度は同一IDで自演バレバレなんて恥ずかしいことしないでね


    13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/12/17(土) 16:43:25.07 ID:/l5GS7cm.net

    今はニセモノしか出回ってないって聞くけどね


    16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/12/21(水) 23:20:47.90 ID:/4aAkQCO.net

    >>13
    たとえ本物だとしても違法ルートでの輸入だしな
    こんなのに金払うやつがバカ


    17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/12/22(木) 01:22:39.75 ID:hpRhRgh1.net

    >>16あれどこの業者も10000円前後に設定してるのは談合でもしてんのかな
    安売りすると潰されるとか?
    現地価格1000円くらいなのにぼろ儲けだろね


    20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/12/24(土) 09:52:26.10 ID:/o0tUwmv.net

    >>17
    同じ会社がサイトの看板だけ掛け替えて売ってるからじゃね?
    あの手の怪しい「人気サイトランキング」とか言うのは自作自演で全部自分の運営してるサイトを載っけるもんだし


    29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 13:55:44.20 ID:aoJ8GBH/.net

    さっき初めてレベル3飲んでみた
    空腹だったけど30分経ったら空腹消えてきた

    これで食べなくなって*のねきっと
    なんか食べるわ

    ちな148cm56kg
    ぱっと見普通外見だけど体脂肪率30オーバー25なるまで続ける予定
    きくといいなぁ


    35 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/17(金) 00:48:50.88 ID:A2vFuewV.net

    >>29より身長約20高いけど体重一緒で友達にデブ言われるし自分でもデブだと思ってる。普通、デブ、ぽっちゃりって言い方次第と他人次第で変わるんだね


    36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/17(金) 18:45:46.55 ID:zRuIo+/e.net

    >>35
    身長-110の法則から言うとちょうどいい体重だと思うんだが
    価値観変えなきゃ骨になる


    30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 14:25:12.80 ID:yP7UxVR1.net

    ヤンヒーは飲んでることに安心していつもより食べすぎて太った
    やっぱ根っからの過食には効果ないね


    44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/17(金) 06:34:16.81 ID:aefL+A6T.net

    >>30
    安心して食べすぎるって有り得ないw 全然食欲湧かないよ私


    31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 16:01:53.62 ID:eX63v/zF.net

    チビだから56キロもあったらぱっと見普通じゃないと思う


    32 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 17:21:15.16 ID:aoJ8GBH/.net

    >>31
    下半身デブです
    骨太+運動不足で筋肉と脂肪が重なった太いふくらはぎと太ももなのに顔に肉付きにくい
    ケツにも肉ある

    B89w78H92
    ふくらはぎ36 太もも56

    ぱっと見普通は他人の意見。細くはないって知ってるよー
    内臓健康目指す


    33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 22:13:47.25 ID:KeTSDFXJ.net

    内臓健康()


    34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/15(水) 23:14:59.57 ID:aoJ8GBH/.net

    >>33
    日本語おかしいか
    でもストレスで食べるから気づいたら常に満腹
    胃腸と膵臓大事にしたい

    夕飯食べなくて苦じゃないって不思議


    38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/20(月) 15:52:52.72 ID:Xt3PHkP2.net

    ヤンヒーの公式ページから購入するダイエット薬は本物で間違いないですか?

    ttp://www.yanhee.jp/valuepa*/yanhee-diet.html


    39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/20(月) 16:42:23.30 ID:fkfKUKBW.net

    >>38そのサイトは日本の代行業者がヤンヒーの許可得てサイト作っただけで既に夜逃げ済み


    40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/02/21(火) 20:27:14.30 ID:S1BszqUa.net

    >>38さん 私そこで信用して買ったら全然効かなかったよw偽物だと思うよ~
    >>39さん マジですか?何で夜逃げって解るんですか(><)?摘発?

    今日からMD3始めました!
    久しぶりだからどうせ効かないだろうと思ってたら動機すごいしトイレ近い。。
    やっといい店にたどり着いた。
    MD、ヤンヒー偽物ばかりで過去に捨てまくった


    53 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/20(木) 10:10:51.25 ID:iuCgT9l2.net

    >>38
    私もそこのサイトで購入してしまった。
    確かに体重が減らない…。それどころか2kgも増えてしまった。。。
    そこ偽物なの?


    42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/01(水) 23:51:41.41 ID:/QoyXgry.net

    MDとかヤンヒーって生理中も飲んだ方がいいのかな?


    45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/03/23(木) 18:48:41.09 ID:NPymzDQM.net

    >>42
    私が買ってるところは
    生理前と生理中は自然と食欲が増すので
    生理が重くて体調が悪くなければ、飲んだ方がいいって答えてくれたよ。


    48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/04(火) 21:17:54.54 ID:FcoKX8sB.net

    昔他の店の飲んでも効かなくてタオって店のがよく効いたんだけど、探しても出てこない
    もうやめちゃったのかなぁ


    49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/08(土) 00:03:50.69 ID:4m9d9nuP.net

    >>48
    同じ店で買ってたよ、確かに効いた


    50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/11(火) 09:36:52.41 ID:uL4uOa0o.net

    >>49
    調べたら最終的に荷物送らず飛んでしまったようで残念
    よく効いたよね


    54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/20(木) 13:17:40.06 ID:nrPppjwQ.net

    >>49
    同じだ、もう買えないのか
    あそこサポートも丁寧だったのに飛ぶとは

    ちょっと前に買ったヤツは利尿作用しか感じなかった、問い合わせしたらレベルと値段高いの勧められたけど、これも効果なかったわー


    65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/23(日) 14:08:24.94 ID:OW75TJ3U.net

    ステマステマうるさいよ偽物売りの業者とアンチさんよ

    昔スワ◯で買ってたけど全く痩せなかった
    MDもヤンヒーも効果無しだった
    今でもメルマガが届くのがかなりうざいしやめて欲しい

    去年夏から必死に運動ダイエットしてたけど、ライザップ式で脂肪が筋肉になるだけで、膝裏筋も痛めて運動やめた

    代謝が落ちたところで人生初のインフルで-3.5kg
    病み上がりで拒食気味の状態で、他業者からMD16頼んで1クールで-5kg

    けど、ヤンヒーとMDの効能全然違うの忘れてたからちょっと損した気分

    1ヶ月経った今も体重維持してるし筋肉つき始めてすっきり

    久しぶりのMDは本当にいつ*でもおかしくないと思った
    けど、下剤と利尿剤効果は感じなかったな
    普段からそれら常用してるからだとおもうけど

    みんな頑張ろうず
    規制かかったから4Gからカキコ


    68 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/23(日) 19:03:44.48 ID:wXJd4Bff.net

    >>65
    だってこのスレ自体が立てたの業者だし


    75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/08(月) 13:57:05.87 ID:Uc9hmvpZ.net

    >>65
    今は飲んでないんだよね?お腹すかない?


    76 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/08(月) 20:32:25.94 ID:rtpjTHHB.net

    >>75
    今はもうとっくに元気になってるから、普通にお腹空くしどか食いもする時あるし、MD飲んでないから深酒もする時あるよ

    ちな、昨日飲み過ぎ食べ過ぎで、昼間お菓子どかって反省してるけど、まだお腹空いてるから後でまた食べそう

    けど、痩せたおかげで動いてる日のほうが多いからか、体重の維持は出来てる
    立ち仕事とか、時間がある日はピンヒール履いて長時間出歩いてたりとか

    手放せないのは、カーボとオルリかな、あと下剤

    一応MD16のストックあるけど、勿体無いからまだ飲んでない

    WiMAX規制辛い


    67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/23(日) 18:36:11.33 ID:FZoMWiIm.net

    昔初めて買った所は、利尿作用の効果は1時間は我慢出来る程度
    真夏の室内で空調も効いているが汗がダラダラ
    食欲は服用してすぐにスーっと食べたい欲求が引く感じ、あの感覚は不思議だったw
    今のは利尿剤飲んで5分位でトイレに駆け込むことが数時間続くだけ、汗もかかず食欲も全開、水分だけ抜けるから痩せると言うよりやつれる、しかもすぐ元に戻る、数ヶ月間複数の業者試したけど値段関係なくどこもおんなじだったよ


    69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/24(月) 00:00:53.89 ID:8M2uXbRM.net

    >>67
    今は本物を買えても、こんな感じなんだろうか。。
    規制?で薬自体の成分が変わってしまったとか?


    71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/24(月) 11:22:33.14 ID:+9PHHBuZ.net

    タイまで行ってヤンヒー病院で処方してもらったけど
    医師が診察と問診するから何度も通わないと強い薬は出してもらえないよ


    96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/17(水) 16:49:16.04 ID:Ql9mm/Gr.net

    >>71
    ヤンヒーは調べると出てくるけどMDクリニックの病院は謎なんだよね
    タイ行く時に寄りたいんだけど情報がなさすぎて


    97 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/18(木) 02:11:00.56 ID:N8PmYhcb.net

    >>96MDクリニックはナショナルスタジアム駅すぐのMBKの1階にあるよ
    大きいショッピングセンターだから詳しい場所はMBKのインフォメーションで聞くか
    「MBK MDクリニック」で検索すれば何かしらヒットするはず


    73 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/04/26(水) 09:56:55.37 ID:3vKfdhvV.net

    ヤンヒーって結局吐き気を起こさせて食べられなくする、っていう原理?
    吐き気がひどくて辛いんで、1日おきに飲んでるんだけど


    74 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/03(水) 16:10:34.35 ID:QC4eJVAx.net

    >>73
    食欲不振系統の薬が入ってるだけやね


    80 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/09(火) 16:30:01.13 ID:b/4DdKC3.net

    先日初めて注文して、今週中に届くとの連絡が来たから待ってる人ならここにいるよ


    83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/09(火) 19:08:01.77 ID:ci/S62rI.net

    >>80.81

    ありがとうございます
    今でも探せば買うことはできるってことなんですね
    ネットでぐぐってヤンヒーやMDのことを詳しく?書いてるサイトをみて
    上にも書かれてるス○イも見たんですけど本物が本当に買えるのか確信もめなくて書き込みさせてもらいました
    変なこと質問してすいません


    81 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/09(火) 18:49:48.71 ID:TUObY469.net

    76だけど
    スペは170cmオーバー、54kgうろうろ、中年、メス

    70kg近かったデブ当時の2015年にスワ◯で数回購入、全く効かず
    他業者からヤンヒーに手を出すが効かず

    2015年末から食事制限開始で2016年春に62kgうろうろ

    2016年夏~2017年1月
    運動しまくって筋肉ムッキムキで絞られた体型で62kgうろうろ
    膝裏筋痛めておわた

    代謝が落ちてきたとこで初インフルからの拒食に近い食事制限とMD

    あとは前にカキコした通り

    今持ってるMD16もこないだ3月に注目したやつだよ


    87 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/11(木) 22:05:15.41 ID:VkO6t0om.net

    >>81
    教えてくれてありがとうございました。

    今は無い所とマサタイでしか頼んだこと無いけど授乳終わったし夏だから久々に頼んで運動もして頑張るかな
    死亡例って沢山飲んだり色々と無理してるんじゃないかな
    私は、体調が悪くなる過ぎたら休薬してたし今の所なんとも無いですよ


    82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/09(火) 18:58:14.25 ID:mX9U+P0q.net

    思うんだけど、薬に頼って痩せるとその薬を延々使い続けなきゃいけなくなるんじゃないの?こんなこと言っちゃ野暮かな


    85 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/11(木) 01:32:41.24 ID:gSQIbwdS.net

    >>82
    もちろん薬をやめたら普通にお腹空くよね。でも体に悪いしお金かかるからずっと薬を飲み続ける訳にはいかない。
    後は維持のため気をつける、しかないんじゃないかな。
    薬飲んでる時ほどの節食は不可能だろうけど。まだ目標に達してないから何とも言えないけど。


    88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/12(金) 06:25:35.49 ID:OgwfP1j8.net

    死亡したのは摂食障害の人がむちゃ飲みしたとかほかの薬も一緒に飲みまくったとかだと思ってる
    前ブログヲチしてた人がそんな人でお酒でMDやデパスなんかを大量に流し込んで気絶とかしてたし


    89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/12(金) 06:28:26.78 ID:DoUo0PT7.net

    >>88
    そんな飲み方して規制されるってなんだかなって感じだね


    93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/12(金) 16:08:40.53 ID:OgwfP1j8.net

    >>89
    メンヘラで整形依存の*嬢だったんだけどMD飲んでるのそんな人が多かったな
    壊れてる人のせいで規制されたら本当ムカつくよね
    >>90
    昨日はこれとこれでODしたーみたいに普通にブログに書いてたよ
    摂食だと頭も体もおかしくなるんだろうね


    90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/05/12(金) 06:37:43.74 ID:VZRXGEbY.net

    >>88
    酒と薬を一緒に飲むなんて、MDじゃなくても危険すぎだわ 信じられない






    (出典 image.rakuten.co.jp)


    姿勢を矯正したり腰痛などの対策のために

    コルセットが使われることがありますが、

    自分も軽作業バイトで背筋の筋肉痛が原因で一種のぎっくり腰になりまして、

    整形外科でコルセットを勧められて着用しているのですが、

    これがダイエットにも?効果を発揮しています。

    3時間のバイトなのですが、

    着用していないときには0.5kg前後減ですが、

    着用しているとこれが1.0kgかそれ以上減っていて

    何故こんなにも減るんだろうとしばらく不思議に思っていたのでした。

    確証があるかは分かりませんが、

    実際にやってみてそういう結果が得られているので、

    気になる方は試されてみてはいかがでしょうか?

    案外、コルセットでウエストを引き締めると、

    同時に内臓なんかも中央に押し込められ、

    おしくらまんじゅう(押し競饅頭)状態となって、

    脂肪燃焼効果が期待できそうなイメージはありますけどね。



    1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/05/10(水) 14:47:35.987 ID:xLJhykhnd.net

    こんな苦しくいと思わなかった...





    6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/05/10(水) 14:50:13.381 ID:xLJhykhnd.net

    マジでwwwwwww汗かいてきたwwwwwww
    これ痩せるんじゃね?wwwwwww


    9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/05/10(水) 14:58:08.651 ID:10GJ86dk0.net

    腰か
    こないだまで首に巻いてたけどキツイよな


    10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2017/05/10(水) 15:02:00.281 ID:xLJhykhnd.net

    >>9
    普段猫背だから姿勢がしんどい




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